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實戰多動症7招講完
（續昨）
5，每天的餐單包括有抗發炎功效的食物。炎症與差不多所有同大腦有關係的病有關，譬如多動症/自閉症、阿爾茨海默症和帕金森症、還有情緒沮喪症。身體中如皮質醇等壓力荷爾蒙上升、系統發炎都會引起以上甚至更多種類的病。炎症為身體中每一個器官帶來麻煩，涵蓋身體每一個部分。抗炎症的食物包括野生海魚和亞麻籽等，為我們增加抗炎又提高細胞帶氧量的奧米加三脂肪酸。
6，食用大量抗氧化食物。大量研究表明，細胞氧化（Oxidative stress）產生過多自由基可導致細胞凋亡；缺乏谷胱甘啲（glutathione，是一種強力抗氧化物，存在於某些食物中）也一樣為身體帶來災難，這種情況都與腦退化、情緒沮喪症、帕金森症、阿爾茨海默症、多動症/自閉症有相連。各種顏色的蔬菜水果含有豐富的抗氧化物質，以沙律形式吃最好。… 繼續閱讀
布緯食療上戰場（中）
（續昨）工具之二，咖啡豆磨具，用來磨碎整顆的棕色或者金色亞麻籽，這兩種亞麻籽的療效是一樣的，而棕色的比較便宜。布緯醫生說，開始的時候，每天用兩到三湯匙研磨成粉的亞麻籽，亞麻籽必須現磨現用，要在磨完後十五分鐘內服用，否則就會失去療效。
如果有需要，「香港心腦保健會」也可以代訂購咖啡豆磨具，請直接電郵至 [email protected]。
病人怎樣增加劑量？
「患有肝癌和胰腺癌等癌症的病人，或許要從一茶匙的份量開始，慢慢的讓自己身體適應後，再漸漸增量。」
比如一茶匙的冷榨亞麻籽油，加兩茶匙的低脂肪「茅屋芝士」。由每日一次到兩次，逐漸加大到正常劑量。… 繼續閱讀
服亞麻籽粉翌日
讀者 Dicky來信：「我父親月前因腹痛入院檢查，發現肝部有腫瘤，醫生說因他年紀太大，已經八十多了，加上身體弱及腎功能差，不建議作進一步治療了。這時剛巧看到先生有關文章，介紹亞麻籽及布緯療法、及病人不應吃肉……等等，我便把亞麻籽粉加到他平日吃的粥及麥皮中，他服後第二日就說，感到身體有點熱，平日需要長期戴帽的，也要脫下來。精神也好了一點，不用整天睡覺……」
答：非常好！人在身體健康的時候，吃一些亞麻籽粉之類是沒有甚麼感覺的，但是在關鍵的時候，效果就很明顯。反過來好像喝冷飲，身體健康的時候不會有甚麼反應，但是體虛的時候，碰一點都不成。… 繼續閱讀
布緯食療
如果癌症病人和慢性病的患者因為這篇文章而得到新生，不要忘記謝謝一位蘋果的讀者，他看了我介紹亞麻籽的好處後，聯想起這篇極其有醫學價值的研究報告─布緯食療（ Budwig Diet），在這篇報告中，說明有機亞麻籽和有機低脂肪茅屋芝士（ Cottage Cheese，是一種芝士的品種，香港的超市都有售）的混合吃法可以防止和治療癌症以及多種慢性病。
寫研究文章的學者叫麥克（ Mike Vrentas），隸屬於「獨立癌症研究基金」（ Independent Cancer Research Foundation,… 繼續閱讀
邵太的經驗
邵太繼續為大家分享經驗，很感謝她：
4，教授擔心三文魚致敏，但小兒已經不能吃蛋，所幸他食用至今沒有不良反應。一些朋友的 BB吃番茄會敏感。
5，每日午餐加亞麻籽粉半茶匙，後因看嚴先生的專欄加至現時1茶匙。（用1湯匙會肚瀉）
6，益生菌：有研究指益生菌可減退敏感，所以每天早晚各一次沖奶食用。
7， OPC-3，根據嚴先生的專欄，最近1星期開始，早餐奶前食用 OPC-3，但未知成效。
外塗：自小兒2星期大便有濕疹以來，用過無數潤膚膏/油，有最普通的冷霜、「肥油膏」以至 AI， QV， DML Lotion、沐浴油、亞麻籽油、月見草油、魚肝油、100%蘆薈等等一大堆都無效。但近日（12月初）試了一種新出的潤膚膏… 繼續閱讀
米醋浸手療法
「本人的皮膚向來局部地方都會有濕疹，從2010年9月開始十指皮膚更加會裂開，隨而擴散到全個手掌（掌心位的皮膚變深色），情況就像洋葱一層一層脫落，平常洗澡、洗頭……等等都要帶手套，嚴重影響到日常生活。西醫斷症為主婦手，屬於濕疹範疇，需要用過敏藥和類固醇藥膏治療，而中醫斷症為免疫系統失調，因為細胞過度興奮，所以要用藥物控制，相繼吃了中西藥一年多都無效，後來連續服用亞麻籽油幾瓶，身體其他部位的皮膚都好轉，唯獨兩掌病況非常反覆，有時會變得更嚴重，後再經朋友推介用嚴浩先生的『油拔法』，發覺身體有改善，所以去書店購買『嚴浩特選秘方』第一、二集。… 繼續閱讀
到您分享經驗了
有一位專家說，如果用亞麻籽粉，最好自己買來亞麻籽，用攪拌機打成粉後立即服用以防氧化。冷榨亞麻籽油要放在冰箱裏。亞麻籽絕對不可以炒，不可以加熱，亞麻籽油不可當炒菜油。
嬰兒得遺傳性濕疹，醫學上的新觀點，其中一個重要原因是母親妊娠期間攝入植物油太少所致。因為人體必需的脂肪酸主要含在植物油中，動物油中含量極少。嬰兒一旦缺少該種營養物質，就會造成皮膚粗糙，頭髮易脆，皮屑增多。嬰兒也不可以餵哺過量的食物，要保持正常消化，過飽會傷脾，引起濕疹。
還是那句話：吃十穀米，吃冷榨亞麻子油！
這二十多天來，介紹了不少治濕疹的方法，相信不止對嬰兒和幼童有用，對成年人也會有用。由於不同的人有不同的體質，如果一個方法不適合，請試試另外一個方法，但是在過程中要有醫生的意見，而且每用一個方法要起碼試三、四天才知道是否適合寶寶。… 繼續閱讀
自己摸索治濕疹
有一位媽媽分享經驗，她沒有依靠醫生，全是自己摸索着給孩子調養好了，她的女兒出生就有遺傳性的皮膚病濕疹，「現在女兒三歲了，雖然皮膚還比較乾燥，但濕疹已經一年沒有出現了」。
除了替孩子用琉璃苣油按摩，她還讓孩子服用紅葡萄籽復合 OPC（藥房有），加戒口，加耐心，治好了小兒濕疹。
服用紅葡萄籽復合 OPC對過敏體質很有好處，可以減輕過敏反應。我建議再加上服用亞麻籽油，或者亞麻籽產品，從根本上改善免疫系統，讓過敏性的體質不再遺傳下去。有讀者去藥店買亞麻籽油，那是買不到的，亞麻籽油在大的百貨公司和賣高檔食物的超市買，記得一定是冷榨的。… 繼續閱讀
替 B B增加抗體
過敏性皮炎是遺傳的，所以懷孕中的媽媽，或者準備懷孕的媽媽不要吃垃圾食物，不要吃脫敏性的藥物，一定要注意飲食，一定要吃亞麻籽產品。有一對夫妻朋友生下來的 B B從小有嚴重濕疹，準備懷第二胎的時候，除了小心飲食，醫生還開了一個很神奇的方：在家中多養寵物！我們都認為狗狗貓貓的毛會引起媽媽的過敏，但醫生反而說，過敏源飽和之後過敏反而會緩解，等於是替 B B增加了抗體，所以我的朋友家好像開了動物園。
在 B B的生長環境中，太乾淨對 B B不是個好事， B B的抗體減低，將來進學校以後很容易得病。在城市中長大的孩子不如在鄉下長大的孩子抗病力強，現在流行替… 繼續閱讀