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BB有記憶

我家的寶寶9個月了,她一天一天長大,與大人的互動也一個月比一個月增加,不知道從幾個月開始,眼神開始有交流,雖然還不會說話,但她的眼神已經在表達她的思想。 很多人以為3歲前的小孩甚麼都不懂,其實寶寶們完全有記憶,但你必須懂得及時捕捉寶寶們的眼神。我外母愛說,寶寶們「三翻,六坐,九會爬」,三個月會翻身,六個月會坐起,九個月會爬,當然這只是個大概的說法,每一個寶寶的生理成長都不盡一樣。我女兒六個月的時候還坐得不穩,我布置了一個梳化的角落,安置了大大小小的靠枕,讓她舒舒服服地坐好,她很喜歡這個寶座,即使本來還在唧唧哇哇鬧,只要一安頓在寶座上她立即安靜下來,可以坐十來分鐘動也不動。通常做爸爸的,也沒有甚麼太多的話,兩父女就這樣呆坐十來分鐘,女兒咬手指流口水,老爸呆看着女兒咬手指流口水,十來分鐘後被其他大人發現了,一定把寶寶搶走,寶寶通常都有一屋子爭寵的人,做爸爸的總是搶不過做媽媽的、做公公、婆婆的。… 繼續閱讀
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有益大腦和心臟的食物

自由基令細胞氧化,人就容易病,也容易老。煙、酒、垃圾食物、超市買到的加工食物、過多的刺激食物都會產生自由基,牙周病的成因中也有自由基的因素;晚睡、負面思維、壓力、缺少運動、坐太多、站太多、運動過量、二手煙、空氣污染、電磁波、地理壓力,對身體造成壓力或者引起敏感的食物,也會產生自由基;一切對身體和大腦造成壓力的,都會產生自由基。… 繼續閱讀
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自己評估缺乏甚麼營養

這組文章中的評估方法適合所有人,不限於多動症、自閉症,食療的概括人群非常廣泛。 3.多動症/自閉症患者情緒不穩,睡眠輾轉反側,驗血報告證明患者缺乏維他命B6,B6的重要任務是把色氨酸轉化為血清素,甚麼是血清素?血清素不但是「快樂」荷爾蒙,還是製造褪黑色素的原料,睡眠質量與血清素和褪黑色素息息相關。之前專家開的西藥無效,還進一步削弱身體中本來已經不足的色氨酸供應。… 繼續閱讀
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誰是健康守衞者?

根據重要醫學研究指出,腸道健康對性功能、免疫力、腦部發育、憂鬱症、自閉症、癌症、糖尿病、心臟病、血管病、皮膚病、敏感、肥胖等等都有直接影響,如果一個人有以上任何一個症狀,譬如常感到憂鬱、減肥老不成功、免疫力失調……不要用大腦思考改善健康的方法,大腦只會給你製造種種誤解、藉口、混亂、恐懼,倒要從腸的角度來思考健康是怎麼一回事。… 繼續閱讀
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30歲開始病出來

伊莎寶小姐來信繼續說:「就因為4隻大閘蟹,就破壞了我努力調理好的身體,嚴先生,你說是不是令人沮喪!」 答:「看得我哈哈笑呢!你不知道買了甚麼蟹,有些假冒大閘蟹是用避孕藥養的。找一家信得過的買,再試試,如果還是不舒服,就是你不能再吃。配額滿了也!」… 繼續閱讀
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吃螃蟹吃出個病

伊莎寶小姐來信:「早晨!先說一些開心事吧!上星期六終於到了湖貝路的同仁堂買了浸腳藥粉,雖然等了一個鐘頭才完成磨粉,但只花了 RMB138.50,買了2大包藥粉,實在太高興,亦感謝嚴先生為讀者貢獻的浸腳方。(嚴浩按:要感謝天師)開心事說完,就到傷心事了!吃奇異果一事,我一直沒有間斷,感覺體質不停有改善,我老公的皮膚也變得更好更光滑更靚仔呢!可惜,4隻大閘蟹就把我的心機斷送。本人由細到大,都甚愛吃蝦、蟹海鮮、大閘蟹、黃油蟹等,吃後亦從沒有任何海鮮敏感或不適。9月尾在某間有名的店鋪,買了大閘蟹回家烹煮,只吃了2隻,差不多2個小時後,竟突然有經血流出,把我嚇了一跳,但一晚過後又回復正常。因我的經期一向甚準時,月中一定出現,所以我老公曾問會不會是吃了大閘蟹引致?我不以為然,說不會吧!吃了那麼多年都沒事,怎麼可能?怎知到10月尾,同樣的事情再次發生,情節分毫不差!天呀!為什麼會這樣?往年吃得比今年還多也沒有事,究竟是我有問題,又或真是大閘蟹出了問題?… 繼續閱讀
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