（續昨）研究員問參與者四個問題：重量練習、散步、激烈運動、步行或騎車代步，這四種運動你是否有參與？參與者在上面四個問題中每回答一個「是」就得一分，如果有人說他有散步就得了一分，如果他也跑步了就又得一分，如此累加，最多可得四分。 研究者將這些記分數據與每個參與者的端粒長度相互比較，發現參與者因任何一種運動每多得一分，他的端粒磨損程度就顯著地降低一些，�… 繼續閱讀