（續上周五）按照醫生的意見，我應該先做一個睡眠質量測試，把自己連接到一部儀器上，以了解睡眠中有多少次呼吸暫停、每次暫停多少時間、睡眠時血中的含氧量和心率變化等。可以在醫院做，也可以租用被授權的商業單位，去家中或者酒店房間安裝一個過夜的儀器。我是在酒店房間中做的，睡覺前還按習慣喝酒（我其實沒有到酗酒程度，但是在整個尋醫問藥的過程中，竟沒有人告訴我飲食和喝酒是造成睡眠窒息症的主要原因）。 測試的結果驚人，我一個晚上停止呼吸約20次，最長一次達90秒！後來我從自修中得知，夜間呼吸暫停超過120秒的容易在凌晨發生猝死，我再過30秒不醒來大概已經拜拜了。… 繼續閱讀