Daily Archives: 2018-09-12

登革熱的秘密

我家住新界,蚊子比市區多一些,但因為蚊子多,我也發現一些從前沒有注意到的蚊子行為。以前只知道蚊子的食物是草汁,還有動物與人類的血液,但原來蚊子偏愛一些味道,好像含酒精的飲品、含甜味的飲品和食物,還有動物性的臭腥味,譬如魚、紅肉等。如果家中飛進蚊子,飯桌上又出現這類食物,蚊子就變成了蒼蠅一樣來叮。這讓我聯想起一個謎︰為甚麼一些蚊子會突然傳播登革熱毒或者寨卡病毒?… 繼續閱讀
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生活在混亂的「腦雜音」

「福布斯」報道的兩種靜坐方法可以交替使用。你可以從感覺呼吸開始,當發現腦海中出現雜念,便有意識地盯着這些雜念,大師阿姜查說︰好像盯着一條毒蛇一樣盯着雜念,讓它出現又消失。當感覺到腦海中沒有雜念,便把注意力回到呼吸上。不要怕來來回回、反反覆覆,腦神經的承受力好比肌肉,經常運動肌肉,肌肉愈來愈強壯,經常運動腦神經,結果是技藝純熟,愈來愈得手應心。不要期望不再出現雜念,將雜念之間的空隙拉長已經頗為成功。連「不希望腦海中出現雜念」的念頭也屬於雜念,請把這個念頭也逐漸融化。… 繼續閱讀
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苦海就是你的腦海!

人類是地球上唯一懂得靜坐的生物,因為只有人類才擁有這一組高端腦細胞,這是正能量的來源,是指人類除了動物性以外,還同時擁有「神性」,這可能是「靈魂」的真正意義。 上文說過,我們腦袋中的負面思想竟然影響肉體的健康,我們需要啟動正能量,讓靈魂趕上來,肉體的健康也隨之逐漸恢復。根據富豪雜誌《福布斯》網上文章,讓紛亂的大腦安靜下來有八個科學確認技巧,排名第一的是靜坐。… 繼續閱讀
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