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常年夜咳無有怕

D小姐來信(2014年11月16日):「多年來(長達五年)有夜咳問題,一直困擾着我,每晚咳到難以入睡,影響生活。試過無數中西醫,一直無法根治。直到有天我阿姨找到你的『久咳不癒火燂薑偏方』,我每日使用,兩星期後終於見效,現在完全根治,真心感激!」 寒氣進身體後遇上濕可以一困多年,火燂薑是一個很好的偏方,已收錄在《嚴浩秘方集》,如果沒記錯應該在第三集中,也可以查一下隨書附送的《目錄速查卡》,在「呼吸系統」一欄下。 為了方便年長的讀者,以下是方法:用一塊老薑,切開,單面用火烤(燂)熱,在頸後衣領位置,頭髮綫與第一節脊椎骨之間輕輕擦,每天擦,擦三至五分鐘,不要擦破皮膚。… 繼續閱讀
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手掌麻痹與頭皮多

讀者關先生的外母過身了,但為世界留下兩個食療方。 關先生:「你所撰寫的《嚴浩秘方集》,本人閱後真的對自然療法和中醫的奇妙多了不少理解,能從多角度與友人談論和研究健康之道。這次來郵的目的是分享兩個偏方。這兩個偏方的出處不明,是在收拾過了身的外母房中物品時所發現。那時第一時間就想起你書中所說:有效無效都與大家分享,以便完善偏方,讓大家更健康。讀者Leo Kwan」 我們的讀者都很有心,總是想着大家,從關先生的電郵附件中可以看到,食療方是老人家生前一筆一劃記錄下來的,而且紙張已經發黃。感謝你關先生,也感謝你在天上的外母。… 繼續閱讀
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分享飲水提肛法

讀者蔡竹筠說:「尤其我想分享提肛飲水法。我12年前生過孩子後便長了一粒黃豆般大的小痔瘡,不會出血亦不痛,因此醫生建議觀察,不用開刀,雖然不大影響身體,但在坐下或如廁時亦有些微不舒服。進行飲水提肛法兩個月,不單是早上,每次飲水便做,那如黃豆的小痔瘡已縮回。醫生說尚有凸起,但已沒有外露,醫生亦同意這提肛法確實能收縮鬆弛了的肌肉。十分感謝你的方法。」 十分感謝讀者們的分享! 飲水提肛法在《嚴浩秘方集》中已經收集。做法:每天早上喝第一杯水的時候,喝得很慢,一杯水分30小口到50小口,愈多愈好,每吞一口,提肛一次。… 繼續閱讀
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漱口功

很多做了媽媽的朋友都喜歡「嚴浩秘方集」中介紹的飲水提肛法,鮑起靜說,生了孩子後,「身體裏的東西都往下掉」,飲水提肛法練習了以後,「真的好正!」她說,現在不止在早上做,只要一喝水就做。這裏再分享一個「漱口功」,漱口可以減少四成感冒,這是日本京都大學保健中心所長川村孝教授研究所發現的。當患感冒時,常常發現喉嚨發炎紅腫,那是附着在喉嚨的病原體惡化所致。漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲,意外的發現會有預防感冒的效果,即使只是用自來水漱口,都可以減少四成感冒,比漱口藥水效果更好。開始時,京都大學的研究團隊針對日本各地大約18歲的384名志願者,分成以自來水漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組,進行兩個月追蹤調查,每次漱口2次,每次15秒,每日進行3回以上。結果顯示,與未漱口組相較,自來水漱口組的感冒發病率減少四成,使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組則減少一成。漱口可以去除附着在喉嚨黏膜上的感冒病毒,預防感染,但是含碘漱口藥水殺菌效果過強,反而驅逐了作為屏障的外在細菌。… 繼續閱讀
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糖尿血壓同時高

糖尿病與高血壓都屬於虛症,如果患者本身是虛寒體質,一定要注意加入薑或者其他熱性藥材平衡。我曾經在專欄介紹「毛茄治糖尿加強版」,其中列有相關藥材。肥艾迪本身也患有這兩種病,他飲用毛茄的方法更簡單:直接用兩片薑在水中煲出味,置涼,再用這個室溫薑水浸泡毛茄一晚,次日晨起空腹喝。 如果一個人患有糖尿病和高血壓,是否可以同時使用《嚴浩秘方集》中推薦的「毛茄降糖尿秘方」及「白背黑木耳降血壓秘方」?肥艾迪是這樣建議的:如果血壓非常高,先用降壓藥穩定血壓,同時服用毛茄方。反之,如果血糖非常高,先用降糖藥控制好血糖,同時服用白背黑木耳降血壓血脂。我將同樣的問題請教天師伍啟天,他建議:如果加入適當藥材,兩種藥是可以同時服用的。比如早晨飲用毛茄水,中午晚上吃白背黑木耳。天師說,糖尿病與高血壓這兩種病都有的患者存在氣虛的問題,建議在白背黑木耳中加入北芪、玉竹各三錢。有一位心臟病患者,心血管堵塞了一條,加上本身又氣虛,服用白背黑木耳之後臉上出現浮腫,天師建議這類患者在方子中加入黨參三錢。… 繼續閱讀
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