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你懂得為身體排毒嗎?

有關排毒的產品和廣告多如牛毛,大家有必要再了解一下身體排毒的方法。 身體排毒分腦袋排毒與腦袋以下排毒,雖然腦袋長在身體上,但兩者的排毒方法並不一樣。身體細胞的廢物通過淋巴系統排除:廢物→淋巴管→靜脈→心臟→動脈→肝腎→大便和小便→排出體外。這裏有必要了解一下很多人有的靜脈曲張,就是小腿肌肉上凸出來的青筋,這就是靜脈,是排毒系統的一部分。 靜脈排毒的方法是這樣的:肌肉細胞穿雜在靜脈和淋巴管之間,在走路或運動時,肌肉一收縮就會壓縮淋巴和靜脈,將裏頭的液體送回心臟,心臟把不乾淨的血送到系統的其他部門。肌肉甚麼時候收縮?就是在白天活動的時候。晚上活動較少,收縮頻率下降,所以淋巴系統、靜脈回流較差,因此淋巴系統要運作必須在白天。… 繼續閱讀
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是誰令她癌症四期?

在寫這篇文章的時候,我禁不住想起一位老同學,她一年多前患腸癌,無法大便,要定期去醫院通大便,服食了「食療主義」的葉綠素排毒粉後,三天就可以自己排便。她也開始服用布緯食療,身體的反應也很正面。可惜不久後,中醫要她停止服用布緯食療,她也去了醫院做手術。 手術後,她一直用中藥調理,大家以為她已經好轉。到了上個星期,醫生告訴她腸癌已經四期,癌轉移至肝臟,如果不立即化療,只有五年。旁邊另一位老同學說,她的弟弟也因為癌症走了,化療前說有五年,但化療後只有兩年。 老同學很希望再次服食布緯食療,我請她先去「食療主義」做一個測試。測試的結果,不但對很多食物必須戒口,連布緯食療都無法服用,甚至連身體嚴重缺乏的維他命與礦物質也無法補充。測試結果的其中一項顯示她嚴重缺水。原來她平時不愛喝水,水是排毒的重要工具,大腸是排毒的重用器官,而肝臟是解毒的主要內臟,如果長期缺水,大腸和肝臟都無法排毒,怎可能不得病?肝臟和大腸都是排毒器官,不時有大腸癌會轉移到肝臟,長期缺水難道不是其中一個原因嗎?… 繼續閱讀
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通小便秘方

(續上周五)前列腺炎患者不可以隨便喝從市面上買回來的咳嗽藥水,否則有可能引起前列腺收縮以致無法排尿,這是符合MHRA(英國藥物與保健產品法規管理局)針對咳藥水和感冒藥的警告,但這個警告其實覆蓋所有使用者,不限於前列腺炎患者。 E. Shum無法小便,痛苦萬分,幸虧他想起一個通小便秘方,在驚慌之下,「立即飲下兩湯碗洗米水,稍後好一段時間才有小便分段排出」。 洗米水即洗米後所留下來的水。洗米水有清熱解毒的功效,可以利尿,或者直接嚼碎一小撮生米,然後喝幾口水嚥下,很快就見效。 玉米鬚(粟米鬚)水也有利尿通小便、改善前列腺發炎的效用。根據環球網:「取玉米鬚20克、馬齒莧10克,開水沖泡,當茶頻飲,每日兩劑,服用一段時間後有效果。慢性前列腺炎會尿頻、尿急、尿痛、排尿燒灼感、排尿困難、後尿道、肛門、會陰區墜脹不適等。中醫認為濕性趨下,黏膩不清,因此本病與濕邪有關。」… 繼續閱讀
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齊齊做瀨尿蝦日記

(續昨)除了睡覺前兩、三個小時少喝水,在白天,就要鼓勵孩子多喝水,而且一有便意立即去小便,這是為了訓練孩子留意膀胱的感覺,如果白天對膀胱不夠注意,那麼夜晚就更難注意膀胱,也就難免尿床。 家長在小孩子10至18個月時就應該訓練孩子的自覺排尿,不要讓孩子長時間坐在便盆上,邊玩邊尿,對排尿毫無約束能力,日久就會造成遺尿症。也不要長期用尿片,孩子會在心理上產生依賴性,Mandy BB的侄子「從小到大每晚都會尿床」,為了減輕大人的麻煩,看來也從小到大每晚都給他用尿片,孩子從小就被培養成心理上依賴尿片,只會讓問題持續,治標不治本。… 繼續閱讀
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便秘都會小便多

(續昨)家長半夜叫醒孩子上廁所,或者幫孩子調校好鬧鐘,都是解決尿床的好方法,但如果孩子不配合怎麼辦?MANDY BB的信中說她的11歲侄子:「有試過半夜叫他起身小便,但不成功」,可能是他不願意起來,可能起來後他對着廁所拉不出來,但回到床上又尿床。家長需要幫助孩子改善心理狀況。孩子尿床並非故意,不可以責罵懲罰,但應該經常與孩子作壠發性的交談。多項研究發現,很多尿床的孩子覺得自己應該能夠控制的事情卻發生了失控,因而自尊受挫,丟臉難過。不懲罰,但要提高孩子對夜尿的警惕性,美國佛羅里達內默斯兒童醫院兒童泌尿學休伯特斯·瓦納博士建議,一旦發現孩子尿床,立即叫醒他,然後教孩子自己換床單、沖洗,再回床睡覺。當孩子意識到每次尿床都要這麼做的時候,就會自然醒來尿尿,這是從心理上提升孩子對尿床的警惕,是解決兒童尿床的最佳方案,有效率可達75%。不過,家長需要付出很大的愛心和耐心。… 繼續閱讀
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