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喝茶改善排尿

朋友的母親60歲左右,被醫生確診為膽石、尿道炎、有惡化成腎功能衰竭(Kidney failure)危險。徵狀︰日夜尿頻,但每次尿量極少,點點滴滴,尿的顏色深黃,有時候兩三天排不出小便,要上醫院,腰背部靠盆骨地方感到疼痛。由於腹中小便無法排除,加上尿道發炎疼痛,平時走路彎腰駝背,非常難受。 患者的飲食習慣︰不愛喝水,整天喝咖啡。不愛喝水的人本身就是腎病高危,咖啡又有排水作用,一杯不夠還要喝一天,腎臟有可能健康嗎?腎臟的功能就是通過製造尿液排毒,需要大量的水,身體沒有水,毒就只好積累在內臟。其實不愛喝水可能是現代人的通病,有些人是無意識,不知道其中的厲害;也有故意不喝水的人,因為不愛上廁所,懶得去。… 繼續閱讀
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自癒力逐漸回升

(續昨)在N女士第一次來訪「食療主義」時,同事Canny根據「生物共振」儀器的測試數據,為她建議一些最基本的改善健康方法,包括避免一些引起消化系統壓力的食物;關掉家中一些可有可無但影響睡眠的電器;購買一個高頻電磁波防護尺,常放在身邊或床邊;營養補充品則添加了益生菌、Rayobase酸鹼調節劑。 在一個月以後的第二次來訪,她的徵狀已開始有紓緩迹象,N女士在成果的鼓勵下,接受建議再添加兩種食療,包括布緯食療和山茱萸汁,還會用一個生物共振的療程去調理身體。 大約在六年前,布緯食療是我介紹給香港大眾的「超級食療」,因為口碑正面,這幾年間已愈來愈普及。這個食療的主要功效是提升細胞含氧量,全面恢復和改善人體的自癒能力。可能有部分人需要先增加腸道中消化奶製品的酵素,以防服用後氣脹又或拉肚子,建議服食之前20分鐘先服食酸椰菜汁,有關「布緯食療」請諮詢「食療主義」。布緯食療的神奇功效不斷得到使用者的肯定,愈來愈多的真實案例已證明食療可以做到的「奇迹」,這些寶貴來信大部分已經收集在我的書中。… 繼續閱讀
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要等到搭橋、通波仔才叫病

(續昨)氣促、鼻塞、流鼻水、睡眠不足、睡眠淺容易醒、高血糖、高血壓、高膽固醇、消化不良、有胃氣、缺乏胃口、兩三天才有一次乾硬大便、尿頻、肝虛……很難想像這一大堆徵狀會出現在同一個人身上,但事實上這是N女士的真實個案。 這位女士70多歲,是典型亞健康個案:「不算病的病」,頗為複雜,卻在銀髮族中常見。沒有藥物可以治「不算病的病」,有時候西醫會說是「退化」。人類沒有完美醫學,這種「不算病的病」其實是傳統醫學的空白,我們常說食療養生法叫「治未病」。 譬如心臟血管已經被血脂堵塞了一半,還是要等到情況更惡劣、需要馬上進醫院搭橋或者通波仔才叫「病」,但引起病因的血脂反而沒有藥物可以消除,所以手術之後若干年可能需要再次動手術,但有益的食療對減低血脂很有幫助。應該這樣去理解,各種療法其實是互補不足。… 繼續閱讀
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銀髮族常見的問題

016年5月,N女士第一次到訪「食療主義」,到今天剛好一年。 N女士76歲,她曾經因為哮喘而住院,經常氣促。此外,銀髮族的常見問題她差不多全有,包括鼻塞、流鼻水、睡眠不足、睡眠淺易醒、三高(高血糖、高血壓、高膽固醇)、消化不良、有胃氣、缺乏胃口、便秘(兩、三天才有一次,並且乾硬)、尿頻、肝臟問題等。 這是一個典型亞健康個案,頗為複雜,卻很常見。根據同事Canny的經驗,無論用食療還是兼用生物共振療法,都不可能在短期內一次改善所有身體狀況。首先要設定目標,像偵探一樣找尋蛛絲馬迹,見招拆招,逐個部位減輕徵狀之餘,同時為N女士打穩身體根基。… 繼續閱讀
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其他煩惱一併解決

(續昨)少年H最初的目的是希望改善鼻敏感和增加體重,通過生物共振測試,發現他的亞健康狀況包括腎虛及血液循環不理想等。少年H不愛喝水,細心的同事Canny根據生物共振儀器提供的綫索,為他建議一套改善健康的食療方案,但少年H必須配合改變飲食習慣,每天要喝夠水!喝水本身就是自然療法其中最重要的一項! H之後還有向Canny透露了另一些煩惱。但目前經過初步測試,Canny發現H愛吃一些對他健康不利的食物,Canny也按測量的顯示建議他補充應該吃的食物與營養補充劑,譬如瑞典四益菌(四種益生菌)a、b、c、d中的c,以及包裝的山茱萸果汁。山茱萸汁不但穩定血糖,還保護尿道健康,也有強腎的作用。… 繼續閱讀
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少年H鼻敏感的煩惱

很多人都希望通過飲食和自然方法去改善健康,但也明白食療和自然方法無法代替傳統醫學,有病應該看醫生。昨天分享了同事Canny為L小姐改善便秘、長期疲勞、不能集中精神、尿頻、肚脹有風、抽筋等徵狀的過程,L小姐「在短短一個月內,已能夠由每三、四天才靠藥物大便一次,到現在能夠每天都有;另外,不再絞肚痛,胃氣減少了,亦少了抽筋,精神好了很多,但仍然尿頻……」 通過簡單改變飲食和生活方式而可以成就健康,如果說人類是自然產生的大奇迹,那麼按自然的方法過好每一天,也會產生一個又一個被大自然祝福的小奇迹。今天「食療主義」的同事Canny分享第二個個案。… 繼續閱讀
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千萬不要諱疾忌醫

上文提到,Canny提醒L小姐幾件事,包括:一、睡覺時關Wi-Fi;二、拆掉家中那個不停發放輻射的室內無綫電話;三、找出和戒掉身體不耐受的食物;四、服用維他命B雜和C;以及瑞典四種益生菌中「a、b、c、d」裏的「c」。 第一個目標是改善便秘。L小姐本來要服用藥物才有辦法去廁所,她希望用食療代替藥物。L小姐對自己的健康非常負責,而且好忍得口,一切都聽從Canny的建議,將不耐受的食物戒掉九成,每天食用維他命B、C和益生菌,結果在短短一個月內,已能夠由本來每三、四天才靠藥物大便一次,到現在能夠每天都有。另外,不再絞肚痛,胃氣減少了,亦少了抽筋的情況,精神好了很多,但仍然尿頻。… 繼續閱讀
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便秘,抽筋,無精神

食療和自然療法是世界上最古老的改善健康方法。在過去百年中,醫學在人類社會走得很快,但也留下很多遺憾和空白,於是人類把手重新伸向自然科學,這樣,食療和自然療法又逐漸變成改善健康的新興選擇,但大家都明白食療和自然療法無法代替傳統醫學。 「食療主義」已經在香港成立近三年,口碑在不知不覺間建立。我們沒有神效的食療,但在流水一樣的日子中,我們的分享悄悄地為大眾改善了健康。我們沒有資格創造醫療奇迹,但目睹一個又一個被病痛折磨經年的客人臉上重新綻放笑容,我們也暗自高興。 以下是一些通過食療和改變生活習慣後改善了健康的案例。「食療主義」同事Canny接觸了好一些令人鼓舞的個案,我以不記名方式與大家分享︰L小姐一個月前接受生物共振測試,探索有甚麼食物不耐受,以及有甚麼食療可以改善嚴重便秘、消瘦、長期疲勞、不能集中精神、尿頻、肚脹有風、抽筋等問題。「食療主義」的宗旨就是盡量幫人了解自己的體質狀況,靠食療、改善生活習慣,或者加上生物共振的調理去治理還沒有發展成病的「治未病」,或者將病症的危害降至最低。… 繼續閱讀
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壓力引致感冒又乾咳

(續上周五)很多現代人長期有無法斷尾的乾咳,又容易感冒,有沒有想過這是因為壓力引起的免疫系統失衡?更具體來說,屬於腎上腺疲勞症。與腎上腺疲勞有關的病情有慢性乾咳、經常發作的感冒、氣管炎、哮喘,間斷發作的敏感,終日疲勞、肌肉痛,總是想吃東西,有部分人會低血壓和尿頻。 改善皮質醇高和腎上腺疲勞徵狀的關鍵是正確飲食:吃全榖類食物(譬如十穀米、麥片、藜麥、小米、雜豆粥等)、油脂豐富的魚類、每天吃亞麻籽油、椰子油、橄欖油、澳洲堅果油,還有水果和蔬菜。前文已介紹了大量食物,都適合這兩種徵狀。平時少吃多餐,注意補充水份,應該把一瓶水放在身邊,不要等口乾才喝,睡覺前和早上起來後都應該喝水。… 繼續閱讀
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食療怎樣填補醫藥空白

隨着書展的展開和結束,我的三本新書正式和大家見面,《天然養生藥廚》圖文並茂,是多年來的食療實戰精華,異常珍貴。嚴浩食療的特色是實用、簡單、立竿見影,為了增加書本的實用性,《還你自癒力》一書中有「食療主義」的購物八折優惠券,《嚴浩偏方——教你吃走70種病》一書中有做生物共振測試的八五折優惠券;有讀者反饋,說閱讀嚴浩專欄「有得食、有得玩、有得健康」,謝謝大家的認可,我會繼續這個傳統。 中醫、西醫和我們倡導的自然療法並無牴觸,人類沒有完美醫學,不同方法起互補作用。譬如西醫無法在手術後的護理發揮作用,但自然療法恰恰填補了這個空白,以下此案例是西醫和自然療法完美結合的典範。但我想請大家先想想:為甚麼同樣健康資訊和管道遇到不同的人,有的會有完美結合,有的就很遺憾?以下來信是通過「食療主義」生物共振營養顧問吳小姐轉來,謝謝吳小姐。… 繼續閱讀
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