Daily Archives: 2016-03-23

每天吃25粒杏仁

(續昨)杏仁是國際營養專家都推薦的零食,特別是全素食者,應該每天都吃一小把。不少人年紀大以後容易摔跤,這是肌肉流失的徵狀,杏仁有明顯的修復作用。 根據美國《Fox News》2013年10月17日的報道:「杏仁是維生素E的最佳食物來源之一,可防止肌肉拉傷後自由基對肌肉的損傷,加快肌肉恢復。」根據這篇報道,維生素E的抗氧化作用還有助皮膚避免曬傷,更重要的一點是:「可以預防認知能力減退,保護記憶力。」有這個需要的人不可不知道。 每天吃不少於25粒杏仁,可以滿足維生素B2日攝入量的17%,維生素B2有助於將食物轉化為肌肉�… 繼續閱讀
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不信科學,也要信因果

電磁波的傷害是積累性的,先削弱免疫系統,然後形成病狀,好比汽水、甜品、漢堡包……三十年前,你敢說這一大堆人們每天塞進口的食物,竟然是現代流行病的元凶嗎?三十年後的今天,你敢挑戰其中因果嗎?垃圾食物削弱免疫系統,日復一日,年復一年,然後腸漏症出現了、自閉症、多動症、腦退化、糖尿病、心臟病、中風、癌症……科學不是宗教不存在信與否的差別,所以除非你遠離這些食物,否則你的命運等於已經寫在牆上! 世衛在2011年宣佈手機致腦癌,「有可能」也引起其他的癌症,這是基於一個科學家小組在2007年的報告,這份詳盡報告綜合了2000個關於電磁波的研�… 繼續閱讀
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