最佳煮食油：椰子油、澳洲堅果油
為什麼Like：
兩種油當然都是低溫製成不經精煉，而且富含有益的脂肪酸組合，多元不飽和脂肪酸成份最低，所以不易氧化，罕有地可以中高溫煮食，優質而價錢大眾化，在超市很難找到這樣的健康食油。… 繼續閱讀 
Monthly Archives: April 2016
椰子油、澳洲堅果油
最佳煮食油：椰子油、澳洲堅果油
為什麼Like：
兩種油當然都是低溫製成不經精煉，而且富含有益的脂肪酸組合，多元不飽和脂肪酸成份最低，所以不易氧化，罕有地可以中高溫煮食，優質而價錢大眾化，在超市很難找到這樣的健康食油。… 繼續閱讀 擦掉死皮的重要性
礦物泡浴／泡腳粉的用法昨天已介紹過，今天補充一個細節，能令治療效果更顯著：無論泡腳還是泡浴，泡20分鐘後便可輕輕擦掉死皮，以後每10分鐘擦一次，擦出死皮可加強排毒效果。平時用清水泡腳是擦不出死皮的，即使成功擦完一次後，不會每隔10分鐘還擦得出兩次，甚至第三次，證明這是礦物粉中的礦物質在起作用。… 繼續閱讀
瀨尿蝦中男仔多
（續昨）我沒有想過Mandy BB過了三年多以後會再來信，信中，她不但繼續跟進姐姐的兒子尿床的近況，還分享了很多生活的體會。先說這個當年11歲的男孩，現在都15、6歲了，還尿床嗎？… 繼續閱讀
泡腳的方法
（續昨）我泡腳的方法是這樣的：一、從熱水喉放熱水加入自動保溫泡腳盆，泡腳盆上有個溫度計會顯示水溫；二、把一羹礦物泡腳粉加入自動保溫泡腳盆中；三、放進雙腳，從泡腳盆上的按鈕調出你喜歡的溫度，一般大家能適應的溫度是35度，我會調到38度，最高無法超過42度，其實38度已足夠，不是愈高溫愈好；四、從按鈕調出泡腳時間，建議40分鐘。… 繼續閱讀
每天清除癌細胞
為什麼Like
2013年，我與陳月卿女士在台灣書展有一面之緣，她當時送了這本新出的書給我。後來在讀這本書時，才知道她的丈夫曾經患肝癌，而就在查出疾病的那一刻開始，她便決心要展開「飲食革命」，挽救自己和家人的健康。截至她出書的時候，她的先生已經健康度過手術後的十個年頭，疾病不但沒有復發，醫生對他的評估是：「比四年前還要健康，連脂肪肝也得到大幅改善。」「飲食革命」創造了奇蹟一般的成果。… 繼續閱讀 賴尿蝦，煮冬瓜
2012年9月的時候，我接到一封來信。
MANDY BB：「我姐姐的兒子，11歲，身高145 cm、重32 kg，較矮及瘦，從小到大每晚都會尿床，看遍了中西醫都無效，查不到原因，喝過中藥會好一點，但照樣尿床。本身很怕冷，去甚麼地方都帶外套，有冷氣即穿上，晚上較少開冷氣，只有最熱的天氣才開，一般連風扇都不開。尿床的尿量有一塊成人紙尿片，有時更多。這情況是從小到大，沒有停止過。有試過半夜叫他起身小便，但不成功。」我問有沒有曾經受驚及被打，回信說沒有。這個孩子還有一個情況：「他一做運動、或者玩得比較瘋，腳就會痛到哭。醫生說他可能是韌帶問題，要到他發育完成才不痛。那還有好多年，對小孩發育及心理造成很大影響……」… 繼續閱讀
防感冒醫埋香港腳
我從來沒想過在採取防止感冒措施的同時，可以控制香港腳。大概六、七年前，我在專欄推廣泡腳。泡腳在內地早就流行，但那時候在香港連泡腳專用的大木桶也很難找，要特地去深圳買，老遠提回來，買給自己和朋友們。… 繼續閱讀
香港政府會忠告市民嗎？
過去的半個月集中討論手機和WiFi的電磁波輻射對健康的破壞，尤其是從茫茫的資訊大海中找到了非常珍貴的鏈接依據（參考前幾天文章），包括世衛證明手機確實會引起腦瘤：「在過去的十年中，每三十分鐘增加一個腦瘤患者」，還有《蘋果日報》早在2011年就報道過的，根據世衛旗下國際癌症研究中心的Interphone：「每天講手機15分鐘達7年者，罹患神經膠質瘤機率增加72%……因手機盛行，未來20年內腦瘤患者人數可能暴增20倍」。… 繼續閱讀
能量塔、環保路由器
這幾天介紹的抗電磁波工具都是德國的先進科技產品，譬如迷你We能量、防護尺、還有今天介紹的能量塔組合，這些工具幫助我們減少電磁波傷害，但工具本身不需要充電，它們的功能是永久性發放特選頻率，提升身體抵禦輻射的能力，只要不被撞擊損壞，可永久使用無需保養，其中的原理我去年已經寫過，文章收錄在《嚴浩偏方抗輻射與電磁波》一書中，現在不重複了。… 繼續閱讀