（續上周五）Andrew Newberg醫生通過大腦掃描，證實冥想和誦經對腦神經有活化作用。具體來說，記憶力有問題的長者，若每日作12分鐘的瑜伽冥想，實踐兩個月，便可以改進血液流通和思考功能，這是通過MRI大腦掃描證實的。 但有人嘆氣問：「實在學不會打坐冥想，一閉上眼就睡着了，怎辦？」Andrew Newberg醫生在這個實驗中做的冥想是通過誦經形式，在12分鐘內集中精神誦經，八個星期後，從大腦掃描中可以看到：幫助焦點集中、幫助提升注意力的大腦部位有明顯的不一樣。 至於經誦的內容，醫生沒有說明，有宗教信仰的讀者大概都心裏有數，譬如佛教的《心經》、天主教的《玫瑰經》、基督教的《聖經》等等。沒有宗教信仰唸甚麼經？中國儒家的經典可以嗎？Andrew… 繼續閱讀