Monthly Archives: March 2018
維他命C的偉大秘密
2012年，國際網站上有個紀錄片報道一位豬型流感的垂危患者，在醫生準備放棄治療時，病人的家屬想盡方法說服醫生用高劑量維他命C注入靜脈血管，當時病人已在死亡邊緣，肺已被細菌侵入而變成「白肺」。在接受維他命C注射後，竟然一個晚上已有改善迹象，最後在短時間內完全復元。http://www.youtube.com/watch?v=VrhkoFcOMII
可見維他命C對抗流感、增加抵抗力的重要。一個生活在壓力中的人，身體也會大量消耗維他命C，需要及時補充。不過，沒必要經常服用大劑量維他命C。在一項追蹤11年、有20萬人參與的調查中發現，每日從保健品中攝取1000MG的維他命C，可能在男性中增加19%的腎結石風險，在女性中則沒有發現；從天然食品中吸收過量維他命C則沒有風險。… 繼續閱讀
生命的最佳「維修手冊」
好朋友從網上傳來一段話，我閱讀以後十分舒坦，摘錄如下︰
‧養生不能馬上讓你年輕十歲，而是十年後，你周圍的人都老了十歲，你還是今天的樣子。
‧養生不能馬上讓你的病痊癒，而是十年後，你身邊的人或許都已離去，你還是今天的樣子。
‧養生不能馬上讓你發財致富，而是十年後，身邊的人都為了治病破產到處借錢的時候，你衣食無憂，逍遙自在！不是危言聳聽，而是現實中的現實！
我加一句︰養生法門是生命的最佳「維修手冊」，沒有任何醫藥可以代替。
再分享一些有趣也有道理的︰
一、自言自語不是傻，而是可以鎮靜神經，調整紊亂的思緒，有助睡眠、增加呼吸、提高血中的含氧量、緩解腦供血不足。… 繼續閱讀