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生物波其實是「氣」
（續昨）R小姐在一身病的狀況下，用生物共振儀改善健康，中間有一個月她出了門，無法繼續，但仍按照生物共振儀建議的營養補充品進食。五個月後，R小姐精神奕奕，膽固醇改善了，毋須再繼續服藥，停藥後連關節痛也減少了很多！
最大的突破是，她雙腳鮮紅凸出的牛皮癬紅斑已變成淡淡的灰印，毋須再接受治療。她治療前後的照片已放在「食療主義」的facebook上。現在，R小姐不但沒有退休的想法，還決定重新找工作，再大展拳腳。
很感謝她允許我分享她的治療經驗。
其實，生物波對東方人並不陌生，只是叫法不一樣，根據中文網：「人類身體每個器官都有屬於各自的生物波頻，… 繼續閱讀
強身健體新方法
（續昨）R小姐在接受「生物共振」能量平衡調整身體五個星期後，減掉四公斤，肚裏不再有「風」，但牛皮癬還沒好，且有蔓延迹象。食療主義的治療師吳小姐給她做生物共振測試，顯示她身體還是比較酸性，且她的金屬補牙影響排毒，建議她服用酸鹼調節礦物粉和ECM，也提醒她拉肚子暫時不會好，因為身體須通過拉肚子排毒，有別於從前的消化性拉稀。堅持數天後，輕微肚瀉的情況停止，大便開始成形。吳小姐繼續用生物共振儀為她做能量平衡，主要針對她的免疫系統、皮膚和腸道。
過程中，吳小姐發現她的腎臟特別需要吸收生物波，R小姐有中醫說的腎虛，且比較嚴重。身體每個器官都有各自屬於自己的生物波頻，例如心有心的跳動，腦有腦電波，肝有肝的生物�… 繼續閱讀
如果我得了重病
（續昨）不要等到重病時才想到要增強免疫力，但這樣的情況其實不斷發生，我經常收到讀者來信描述親人在醫院的痛苦，希望我介紹食療救命。在最後一刻還能救命的只有神仙，接到這樣的信，我自己的煩惱與痛苦大概沒有人能體會。
假設這樣的事發生在我身上：我長期生活在壓力下，但不懂得減壓，也不注意飲食健康，及有規律的生活習慣，終於得了重病，醫生要我服用類固醇、抗生素，暫時不需要入院，我應該怎麼辦？
由於我從來不注意健康，所以對健康知識的了解等於零，如果醫生說我不服用類固醇、抗生素會有生�… 繼續閱讀
西藥無法令免疫系統恢復正常
（續上周五）類固醇只要適當應用，在緊急狀態下很有幫助，可以很快控制病情，譬如皮膚病和皮膚病中最嚴重的天皰瘡，但在大部分情形下只有治標作用，藥效過後病徵仍持續出現，然後醫生又開類固醇。報道中，「港大肝臟權威盧寵茂醫生表示，使用類固醇對抗天皰瘡無可厚非，但類固醇是一種荷爾蒙的激素，雖然有效抑壓身體炎症及敏感疾病，但亦會帶來副作用，長期服用有可能會出現高血壓及糖尿病，亦會令免疫系統抵抗力減弱，無力對付外來病菌，病菌一旦入侵，可以感染其他器官，嚴重者會死亡。」
那麼醫生除了類固醇，為甚麼不開別的藥？因為可以選擇的藥物很少。免疫系統會因為過高或者過低引起人體生病，過高時免疫系統會攻擊健康細胞，天皰瘡就是… 繼續閱讀
灰色的醫生長袍
（續昨）「當晚她立即留醫，以為翌日可以向院方請假出院結婚，不料病情突然急轉直下，第二天的肝酵素水準飈升至13,000度，出現多個功能器官衰竭，肝臟因積聚太多毒素致肝昏迷，並有腎衰竭、心臟衰竭、腸胃問題、血小板及白血球偏低等病症，已非換肝可以續命。」
從這篇報道分析，可以看到女孩子性格的一個大致輪廓，她認真、拼搏，是一位完美主義者。她在16歲時壓力已經開始，第一個壓… 繼續閱讀
膚安霜有效改善濕疹
（續昨）家長：「關於嬰兒的皮膚問題，搽第三次膚安霜已經好好多了，蒜水同益生菌會繼續嘗試讓BB吃，希望不再反覆，感謝。」
筆者：「想跟進一下：一、信中說，搽第三次膚安霜已經好好多了，是三天中還是一天中？一天搽幾次？幾天有好轉？二、蒜水和益生菌是服用我建議的分量嗎？一天服用多少？」
家長：「搽第三次膚安霜已經好，是一天搽兩至三次，第一天已有好轉。蒜水和益生菌都是四分一茶匙，一日一次，但BB不喜歡蒜水的味道，全吐出來。如果我服用，餵人奶給BB吃可以嗎？」
筆者：「可以，大人的蒜頭水分量，是每天… 繼續閱讀
不要站在岸上學游泳
（續昨）這位家長去食療主義買有關產品，發現膚安霜賣光了，只好預定。膚安霜因為效果好所以賣得快，二來因為只靠精油專家Christina Paul親自手工製造，一個人忙不過來。
家長：「蒜水是抹面用的嗎？頭頂有硬頭皮，也可以用蒜水嗎？」
筆者：「蒜頭水是服用的。膚安霜沒有貨，可以暫時用椰子油加甜杏仁油在皮膚上按摩。」
很多剛出生的BB頭皮上有硬皮，有家長把照片寄來了（徵得這位家長同意，照片已放在「食療主義」的網頁上）。用椰子油加甜杏仁油按摩在頭皮上，對去除BB頭頂的硬皮有幫助。
這封信是2015年1月3日回的。兩天後家長再來�… 繼續閱讀
如何令小兒回復嫩滑肌膚
自從我發現腸道健康與皮膚病、心臟病、糖尿病、癌症、鼻炎、自閉症、多動症等的直接關係後，我與支持我的團隊去年特意去一趟歐洲，約見了發明與生產瑞典四種功能益生菌和蒜頭水的科學家與廠家，親自聆聽他們對產品的介紹，在完全了解之後，我開始在專欄分享和報道我所知，希望對以上的慢性病患者，特別是皮膚病與自閉症（包含多動症）患者有啟發和幫助。
在以後與讀者互動的過程中，證明效果是正面的，我陸續收到讀者報喜的來信。最近的一封來信，來自一位四個月大嬰兒的媽媽，她叫自己做「無助的家長」。
無助的家長（2015年1月1日）：「想請問你小兒脂溢性皮膚炎（又叫濕疹）的問題。小兒就快四個月，全人奶餵哺，12月8日看過醫生，醫生說一歲前自己會好，開了含小量類固醇的藥膏，也叫我每日為他搽無香料、無酒精的潤膚霜�… 繼續閱讀
戒煙方法一、二、三
（續上周五）四、補充營養補充品。鎂是一種能夠讓支氣管放鬆的礦物質，對哮喘也有緩解作用，每天可以服用400微克（Milligram，1微克＝1/1000克）。咖啡因對哮喘也有益，因它可以令支氣管擴張，不過，咖啡因過多會產生其他副作用，要按照個人體質適量攝取。
五、平時多吃蔬菜水果，含有豐富蔬果、魚、全穀物的食物，能夠幫助預防肺部的慢性疾病，以及其他退化性的疾病。比較注重膳食的人群與不注重膳食的人群，後者的肺部疾病發生率是前者的五倍。
以下是Dr. OZ團隊提供的戒煙貼士：
一、第一天：每天步行（不用跑�… 繼續閱讀