着涼後身體中的寒氣不清，就會持續多年感冒，然後引起系列毛病，最常見的是支氣管炎、再來是鼻腺體肥大、扁桃腺腫大、鼻敏感、哮喘？？ 我自己小時候就是這樣，但我的醫生有責任心，不同意我做手術切除扁桃腺、鼻腺體之類，後來身體好起來，這些病也都慢慢淡化了。 建議早上布緯食療，用兩湯匙冷榨亞麻籽油，四湯匙茅屋芝士，用電動攪拌棒攪混，加一湯匙蕎麥�… 繼續閱讀

讀者Gabby又說：「我先生有長期放屁問題，他飲食非常清淡，如果你有空，請也指教一下。我自己也用了油拔法、愛生鹽，也醫治到我暗瘡問題。非常感謝！」 放屁這個問題好像很搞笑，不理也可以，但事實上如果不理，可能是腸癌的開始。幸虧我對類似的問題已經有些經驗。 答：「你先生是否喜歡吃麵？麵包？麵做的糕點？」 知道Gabby怎麼回答嗎？ Gabby：「我先生喜歡吃麥麵包、嘉頓生命麵包，他可以吃一整袋！和雞蛋，他可以吃十個。會有放屁問題嗎？」 吃十個雞蛋沒有放屁問題，問題出在麵包與糕點上。 答：「就是這個原�… 繼續閱讀

很多讀者問我吃甚麼抗抑鬱，還有很多讀者在服用抗抑鬱藥。 沒有人喜歡吃藥，是藥三分毒，不應該、也不可能每天吃，而且吃藥的結果是愈吃愈多，慢慢就成為藥奴，沒有藥便過不了日子。 有甚麼食療可以代替抗抑鬱藥嗎？有！從CNN的報道中讀到：「…科研人員同時發現，磷蝦油提供與抗抑鬱藥物相類似的效果。」 資料還顯示：「磷蝦油提升腦表現，身體中奧米加3水準的低下影響到記憶力衰退與思維技巧（聰明和笨），科研人員從磷蝦油中尋找可以改善腦功能的營養補充品，動物測試結果是YES——肯定的。」 我自己也服用磷蝦油，我的經驗和建議是：香花雖好，也要綠葉扶持；磷蝦油再好，�… 繼續閱讀

讀者Gabby來信問了幾個有關健康的問題，我們一個一個解決。 「我爸爸患了接近兩年，一路惡化下去，大部分時間都不愛說話，西醫說他是腦前葉出現問題。」 腦退化的治療方法在《》中有詳細記錄。幾年前一位美國兒科專家瑪麗的先生患了腦退化，主流醫生無法治理，瑪麗作為一位醫生博士，開始從食物中尋找療法，結果發現椰子油對腦退化有明顯的改善作用，道理和方法在我的書中都詳細嚴選偏方第2集記錄了。自從報道了這個療法以後，不斷有讀者和朋友反饋說，椰子油對腦退化症的確有效。 第二種改善腦退化的有效食療是磷蝦油，這是最新發現。20… 繼續閱讀

讀者lala的病是典型吃出來的： 「由於自小愛吃辣，而且愈吃愈辣，加上工作關係，吃飯時也佷急促，生活節奏也很緊張，所以我有慢性胃炎十多年了，照過胃鏡說是膽汁倒流，吃過中西藥一直都沒斷尾。近年已沒照胃鏡了，但仍然經常胃痛，每天吃完飯飲完水便會有大量胃氣，有時飲暖水會感到有股熱力直達胃部，然後又胃痛。」 答：「是胃膜被辣刺激以致嚴重發炎。胃傷了沒有藥治，要用食療。 一、絕對停止吃辣；二、每天吃小米粥，這是補胃聖藥；三、經常吃燉得很爛的豬皮、雞腳，對胃黏膜有治療作用；花膠更好。」 「常常覺得腸的位置痛。已經吃… 繼續閱讀

背上的暗瘡療法： 將兩湯匙愛生鹽溶化在一杯溫水中（有讀者反饋用死海鹽的效果更好，如果用死海鹽，一湯匙就夠了），加入六滴尤加利精油，（以上材料都可以諮詢香港心腦保健會），把溶液灌進一個噴嘴瓶。 沐浴後（盡量不用肥皂）用棉毛巾輕輕印乾水，避免在患處留下纖維，用噴壺把溶液噴在背上，不要清洗，留過夜。一周後背上的暗瘡就會開始消退，夏天可以穿比基尼了。建議同時服用布緯食療和我在前文介紹的食物，這樣暗瘡就不會再回來。 高糖、白麵粉、白米食物是暗瘡的主因。糖果、甜品、汽水、雪糕、糕點、麵包�… 繼續閱讀

為了改善讀者的暗瘡、濕疹、牛皮癬等皮膚病，我花了很多時間從世界各地找療法，昨天的飲食療法足夠徹底改變患者的體質，使皮膚病無法生存，但這需要一個康復過程，皮膚病有可能反覆，以前沒有更好的方法，在這個所謂的好轉反應中減輕徵狀，後來從美國找來的死海鹽／愛生鹽，差不多有立竿見影的效果。 治暗瘡方法： 將兩湯匙愛生鹽溶化在一杯溫水中，沾濕棉花球，輕輕按摩暗瘡，然後用愛生鹽水打濕一條棉做的小毛巾敷在臉上，待冷卻後拿下來，用溫水沖掉鹽水，每天一次到兩次。 洗臉後用棉毛巾輕輕印乾水，敷上油椰子油�… 繼續閱讀

讀者Eva來信：「本人26歲，曾服用你介紹的布緯療法，治好臉上的玫瑰痤瘡及敏感。現在希望再向你請教。本人剛轉工，可能因壓力及早前飲食過量，導致下巴不停長暗瘡，十分困擾，而大部分是石頭瘡，曾塗冷榨椰子油，暗瘡又大又很久不熟，又含膿，每天排便非常稀爛，情況已持續三個月，曾在飲食方面着手，吃清一點也沒有改善。請問有沒有解決方法呢？」 這是典型的暗瘡成因。一、壓力引起一種叫皮質醇的腎上腺分泌物失衡，對付方法是�… 繼續閱讀