Blog Archives

寄生蟲引起的濕疹

我的皮膚平時還可以,但如果在冬天去乾燥的北方,幾天之後皮膚就開始癢,只好減少洗澡,同時用潤膚液便可以控制。 濕疹的起因很多︰食物過敏,包括食油、麥麩、甜品等等;慢性腸胃病;抽煙、喝酒;淋巴系統有重金屬;長期憂鬱、壓力、疲勞、失眠;內分泌失調、月經周期、妊娠、更年期;血液循環障礙,譬如小… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 嚴浩LIKE, 食療主義, 養生, 養生之道 Tagged with: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

益生菌改善濕疹

(續上周五)Kodi的孩子6歲半,從3歲半開始濕疹情況嚴重,要服食類固醇,但一減藥情況更嚴重…… Kodi:「已做了食物及環境測試,敏感食物已戒口,但情況未有改善。兒子對塵蟎亦有敏感。除了身體痛苦,兒子亦要面對外人的眼光。」 2016年6月18日,我回覆道:「請問孩子有沒有補充益生菌和奧米加3?你可以嘗試給小朋友食用布緯食療,按照芝士與油3:1的比例,每天一次。請繼續為小朋友戒除令他致敏… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 食療匯總, 養生之道 Tagged with: , , , , , , ,

知道怎樣清潔枕頭嗎?

要除去家中的塵蟎還有以下兩個方法: 一、床單、枕頭套要每周換洗一次。清潔後的寢具,要放在陽光下曝曬一小時;不能曝曬的用料,要擺放在通風處一小時。被褥也需要每周曝曬,又或掛在通風處一次。將枕頭放在陽光下曝曬,不能放在陽光下曝曬的物料,可以裝進一個黑色的塑膠袋,置於陽光下一小時,使細菌在高溫和乾燥下無法生存,然後取出來大力拍打。這時候需要戴上口罩在通風的地方進行。 二、拖地、洗衣等清潔程式中,不要使用太多化學劑。拖地可以在水中加入檸檬汁或者白醋來殺菌,但木地板… 繼續閱讀
Posted in 健康知識, 養生之道 Tagged with: , ,

淨化空氣誰第一

在僅有的四款有標示淨化速度的空氣清新機中,三款都誇大效能,捷家伴的實際速度較聲稱低20%,惠而浦和Filtrete則低10%…… 其實,空氣淨化機也無法解決那些在地上或家具上的過敏原,也不能過濾細菌、病毒。 如果不用空氣清新機,還可以用以下的方法。 一、用小風扇保持室內的空氣流通。 二、同時擺放一些可以淨化空氣的植物,按照能力強弱,順次序是:吊蘭、虎尾蘭、蘆薈、常春藤、龍舌蘭、月季。 植物的淨化空氣能力是不可思議的,譬如排第一位的吊蘭,一盆吊蘭在八至十平米的房間,在一直有光(包括燈光)的情況下,24小… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 養生之道 Tagged with: ,

濕疹、牛皮癬食療

「兩年內經過三次這樣的療程,患處很快痊癒,但每次復發一次比一次嚴重(通常兩至三個月),副作用會令人十分疲倦,嚴重時兩腳小腿有個半手掌大的患處,其他部位的患處也開始擴大,皮膚呈現紅色,經常脫皮,期間不能穿短褲及短袖衫。半年前開始服用中藥,有改善但很緩慢。感恩的是,好友江先生留意到嚴浩先生介紹讀者蘇恩的分享,說效果奇佳。衷心感謝好友江先生、嚴浩先生及那位讀者。 一、食療非常簡單。二両黑靈芝和二両黑豆煲湯,早晚飲用;二、黑靈芝15元一両和黑豆2元一両,每份湯包共34元;三、煑湯是四日的分量,毋須其他配料;四、十碗水,水沸後再煲約半小時熄火,偶要用湯匙擠壓黑靈芝滲出藥湯;五、倒出一碗飲用,剩下的冷卻後放入雪櫃,… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 養生之道 Tagged with: , , ,

讓塵蟎活不下去秘法

皮膚病、哮喘與鼻敏感患者,因為是過敏體質,所以除了飲食之外,在生活細節上也特別講究。 一、香港的天氣很潮濕,很適合塵蟎繁殖。塵蟎是引起濕疹的其中一個原因,所以要在家中製造一個塵蟎無法繁殖的環境,只要室內的空氣濕度保持在50%至60%,塵蟎便無法活下去。我們可以用抽濕機,有些抽濕機上會標明室內的濕度;也可以用冷氣機,冷氣機需要每年清潔兩次,長期不清潔的冷氣機,內部會滋生病菌,令空氣污染,也會誘發過敏。 另外,可以用空氣清新機,但要先了解以下的資訊,某報曾報道過,空氣… 繼續閱讀
Posted in 健康知識, 養生之道 Tagged with: , , , , , ,

枕頭上的黑社會

美國電視上有個節目叫《地獄酒店》,其中一個片段是工作人員把房間的燈熄掉,用紫外光照外表已洗乾淨的床單、被褥和枕頭。在紫外光下,歷年顧客留下的種種體液痕迹一覽無遺,無比噁心。 現在把焦點轉到我們的臥室,我們的枕頭到底有多髒? 據美國生活科學網站報道,在我們每晚睡覺的枕頭上,有個龐大的「黑社會」。在這個無形的「黑社… 繼續閱讀
Posted in 健康知識, 養生之道 Tagged with: , ,

紓緩鼻塞有法寶

還有一些紓緩鼻塞的方法。 1、用純米醋或者蘋果醋燒開,鼻子吸醋氣。 2、昨天說的尤加利精油還有別的用法,在一團棉花球上滴上三兩滴尤加利精油,放進一個小玻璃瓶中,擰上蓋子,隨身帶上,任何時候鼻子不通,打開蓋子深深吸幾下。 3、生蕎麥蜂蜜有一種是液體的,治鼻塞很有效,先用兩手拇指的側面,在鼻翼之側上下運動按摩,輕輕摁出按摩產生的涕水,然後用小棉花棍沾上蕎麥蜂蜜搽擦鼻腔。也可以用手蘸一滴蜂蜜放在鼻孔裏,躺下幾分鐘,很快鼻子就通了。 4、吃一大碗放了辣椒、薑、… 繼續閱讀
Posted in 健康知識, 養生之道 Tagged with: , ,

文章分類

February 2020
S M T W T F S
« Dec    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829