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你百分之百靠上帝打救
（續昨）這一系列文章本來是應讀者「心急的布甸」要求，探討紅斑狼瘡的治療方法，這個病是典型免疫系統紊亂而引起，原則上恢復了免疫系統，這個嚴重的病就主動好轉。讓免疫系統健康是每一個地球人必須自己做的功課，沒有一種藥可以為你恢復免疫系統，這百分之百依靠上帝為我們準備的藥櫥，所以這一系列的文章也適合所有關心健康的人。
前文已經講過亞麻籽、布緯食療、益生菌可以幫助改善免疫系統，又根據百度資料：「負離子能使植物神經系統功能穩定，情緒穩定，常常給人以積極向上，生氣勃勃的愉快心情，為提高免疫力，戰勝疾病創造了良好的基礎。負離子能活躍網狀內皮細胞系統功能，使血液中丙種球蛋白含量增高，從而提高機體的抗病能力。」很巧，我在去年也介紹過食療主義從義大利進口了一種「蜂膠負離子擴散器」，把這個擴散器放在卧室、辦公室、學校班房、車中，可以殺空氣中的細菌也同時改善了免疫系統。我在前文說過在布緯食療中加入黃薑粉，黃薑（Turmeric）中的黃薑素可以預防和改善因為免疫系統紊亂引起的身體發炎，包括像紅斑狼瘡這樣嚴重的病。根據2012年的醫學雜誌《Journal… 繼續閱讀
治療紅斑狼瘡有食療
（續昨）我曾經報道過《國際腎臟期刊》（Kidney International）1995年的一份報告，英國學者讓紅斑狼瘡病患連續四週每天服用15-45克亞麻籽，發現腎臟功能明顯改善，血中毒素緩緩被排出體外，說明亞麻籽可以用來改善免疫系統發炎引起的病，比如紅斑狼瘡、乾癬、一般的過敏反應、潰瘍性結腸炎、類風濕性關節炎、牛皮癬、濕疹、糖尿病等。布緯食療的重要食材就是亞麻籽油。
1991年7月《風濕症年報》（Annals of the Rheumatic Diseases）報道，一項經歷了34個星期，有27個紅斑狼瘡病人參與的雙盲實驗證實，魚油中的EPA和DHA對治療紅斑狼瘡有很好的效果，17個病人中，14個情況明顯改善。其他留在對比組（沒有服用魚油）的病人沒有好轉。1994年一篇刊登在醫學雜誌《Prostaglandins,… 繼續閱讀
永遠無法健康的秘密
（續昨）根據百度資料：「人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是環境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力……會嚴重影響身體的免疫系統機能。」既然飲食具有決定性的影響力，但有的人每天吃麵包、少肉多菜，早早上床，壓力一般，為甚麼還總是處在亞健康？可能問題就出在每天吃麵包，由於垃圾食物和抗生素氾濫，以致很多人都無法正常代謝麥麩類的食物，即小麥麵粉做的麵包、糕點、公仔麵、麵條、披薩、用麵粉包裹做的炸雞等，（燕麥做的麥片不含小麥的麩質）。這些不起眼的東西會令到我們身體總是處在亞健康，晚睡又令到身體無法自我修復，再加上壓力、缺少運動，四座大山令到免疫系統無法不崩潰，紅斑狼瘡是其中一個嚴重的例子。… 繼續閱讀
蛋白尿治好了！
（續昨）2013年6月28日我接到「心急的布甸」第一封來信，到了2016年2月2日──
心急的布甸：「嚴先生你好，2、3年前跟你電郵聯絡過，現在想跟你分享一下。真的很感恩，堅持布緯食療至今，之前令我最困擾的蛋白尿控制住了，從沒服過醫生開那種有很多副作用的西藥！由2015年開始每次覆診報告的蛋白尿都是維持在0.1g，醫生說腎炎可說是康復了，努力堅持着終沒有白費！」
其實我後來找到了一封她在2013年11月8日的舊信，當時她的蛋白尿情況不樂觀：「11月的報告今天有了，蛋白尿上升了，還很嚴重呢，由上次1.4g上升至3.9g，不知甚麼原因，而貧血改善了。醫生又再加了藥量，但這藥我一直沒吃，我會堅持到最後，因它的副作用太可怕了……。我上月有5天旅行了，所以停了油拔和布緯，不知是否變差的原因？但其實自己一直感覺身體在好轉的，真奇怪……」… 繼續閱讀
小小主義大選擇
（續昨）我和「心急的布甸」從2013年6月開始通信，9月的時候我問她健康是否有改善。
心急的布甸：「……現在還好。我想改善貧血，盡量在飲食方面着手，醫生開了鐵丸，但我不想吃，因為會導致便秘。蛋白尿沒有上升，維持在1.4-1.6g，我因吃布緯食療而嘗試不吃醫生開的藥，那種藥很多副作用。我會繼續吃布緯食療，現在份量減少了，亞麻籽油改用了**，因味道沒那麼難吃。期望下一次的覆診報告會有好轉。」
布緯食療中的芝士和亞麻籽油，因為製作方法和產地不一樣，口味和治療效果也不一樣，我注意到這個情況後，在前年已經和食療主義的夥伴們特意去德國訪問了「布緯公司」，引進布緯博士親自配方的亞麻籽油，和歐洲特產的Quark鮮芝士，（布緯博士是發現美國沒有Quark，所以改成有相同效果的茅屋芝士，但味道相差很遠）。新的產品與社會互動了兩年，口碑是正面的，我和「布甸」通信的時候還沒有這一個組合，現在相信已經沒有口味的問題。口碑正面，用家支持，因此增加了油和芝士的訂貨量，訂貨量增加獲得較低的來貨成本價，又遇到歐羅幣值下滑，食療主義不希望從差價中賺大錢，反而希望更多有需要的人受益，所以將油與芝士的價格下調，這是半年來第二樣熱門產品因為成本降低而調低價格，之前是益生菌。世界汽油價下跌但香港沒有減價，房屋價格下調但店鋪租金沒有降，小小的食療主義在生意和社會義務之間做了自己的選擇。… 繼續閱讀
長達三年的通信
（2013年6月28日）讀者「心急的布甸」來信：「你好，本人每天都有看你在報章的專欄，也買了你的2本書看，因為想用布緯食療治病。自2007年患上紅斑狼瘡症以後，一直服用類固醇，病情一直反覆。2010年開始，還發現影響腎臟，造成腎炎，出現蛋白尿。醫生已用了很多不同的藥，也用過比較重的藥，但一直時好時壞，當病情好轉時便用輕的藥。這情況已經維持了三年多，最近蛋白尿又再上升，醫生又再給我新的藥，但我很害怕藥的副作用，很討厭吃藥，真的不想一輩子吃藥，我才27歲。理性或是不理性的方法都去嘗試，中醫呀，體操呀，按摩呀……但都沒有好轉。真的令我很灰心，最近，經朋友介紹下認識了布緯食療，令我從灰暗中得到了一點曙光，真的很感恩！我正服用布緯食療和使用油拔法……我真的很心急想快些見到效果，因不想愈吃愈多藥。想問一問我這個情況大概多久會見到效果？希望你能快些回覆我，謝謝你。」… 繼續閱讀
玻璃肚之苦
（續昨）小H患有嚴重的「腸易激綜合症」，當吃到一點不潔的食物，晚上就會不停嘔和肚瀉，同時腸和胃不停抽筋，朋友叫她「玻璃肚」。其實不一定是因為食物不潔淨，也可能是身體遇到不耐受的食物。
我這樣回覆她：「你的問題是完全可以改善的，要對自己有信心。你打算用食療或自然療法來幫自己，這個方向正確。我建議你到食療主義預約一個生物共振的檢查，看看應該用甚麼食物配合改善健康。有位同事與你的問題相似，她的腸道惡化到連益生菌都無法服用，但經過一段時間食療已經有進步，過去青白沒有血色的臉現在有了光澤，腸道的情況也慢慢轉趨正常。相信你一樣會好起來。」… 繼續閱讀
乳腺增生與情緒的關係
L小姐被確診有乳腺增生，她很驚訝，因為她平時吃得很健康，以蔬果為主，加上十穀米和堅果，魚一個星期只吃一兩次，之前試過連蛋、奶與奶製品也不吃，現在只吃有機蛋。她也注意做運動，每天起碼做30到40分鐘。她幾年前開始更年期，大概三年前開始服用布緯食療，每次只服用兩湯匙芝士和一湯匙亞麻籽油。她也服用益生菌和磷蝦油。L小姐問：「已經飲食健康，又注意運動，為甚麼還有乳腺增生？是健康食品不適合我嗎？」
以上的健康食品會引起乳腺增生嗎？磷蝦油和益生菌不可能影響乳腺增生，相反磷蝦油能改善發炎的體質，益生菌能保持腸道健康。有關布緯食療中的雌激素問題，請參考《嚴選偏方》第二集，但也不會引起乳腺增生，相反只會起正面的影響。我參考了一下中醫對乳腺增生的看法：「此病與婦女們的內分泌功能紊亂或中醫說的肝氣鬱結有關，病徵為經前乳房腫脹或乳房現小顆粒。」我問這位讀者：「請問你平時是否容易生氣，尤其會不會生悶氣？會不會遏抑自己？」… 繼續閱讀
年紀輕輕已有老年病
（續昨）消化系統老化有甚麼徵狀？
一、吞咽障礙。隨着年齡增加，食物逆流的機會也會增加，需要小口小口地進食，並且細嚼慢嚥，放慢進食的速度。吞咽出現障礙通常也是發生老年癡呆的一個警告，預示腸道神經細胞的流失。
二、十二指腸炎。當攝入的纖維和水份不夠，會令腸壁上出現一些類似小袋子的東西，我有個食肉獸朋友，才40歲已有這個毛病，搞到要做切除手術。腸內廢物很易卡在這些小袋子裏，造成消化系統失常，腸道必須更辛苦地蠕動，以推出排洩物，這不但給腸道造成壓力，也會造成精神上的無形壓力。時常覺得壓力大或緊張的人很多都有腸道方面的問題，科學家說過，腸道是人的第二個大腦，很多病的表面徵狀與腸道沒有關係，譬如自閉症與多動症，但都是來自不健康的腸道。… 繼續閱讀
癌指數已經恢復正常
（續昨）Manie的父親在4月20日檢驗出肝癌指數一萬六千多，到5月初手術前已上到二萬多，手術一個星期後出院開始服食布緯食療，半年後，再接到這位孝順女的來信，她說，父親除了服食布緯食療：「自己很努力地改掉所有不良飲食習慣！手術後兩、三個月覆診，癌指數再跌至一千六百，到了前兩天覆診，指數已恢復正常，跌至4（正常是低過5）！！！實在太令人興奮！爸爸由於年輕時已經有乙型肝炎帶菌，導致有肝硬化，手術前醫生也解釋過，醫生建議這個情況服食肝炎藥控制會好一點，當然現階段已經好好，肝功能已恢復正常！我相信布緯食療的功勞真大，除了幫助爸爸手術後身體恢復，還令他體內癌指數可以完全正常，好神奇！」… 繼續閱讀