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幽門螺旋菌之患

(續昨)幽門螺旋菌(H. pylori)是胃和腸道中常見的細菌。昨天分享的文章中提到,世界上有三分之二的人腸胃中含有幽門螺旋菌,這種菌對他們沒有影響,但對AB型或者A型血的人來說,幽門螺旋菌會刺激免疫系統,令免疫系統過分反應,從而引起患癌症的可能,而且腸道中有幽門螺旋菌的O型血人也容易得胃潰瘍。… 繼續閱讀
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胃酸倒流秘方(下)

(續昨)大概三年半前,2012年9月2日,我收到一封讀者來信分享一個改善胃酸倒流的食療,為了考證這個方法的真實性我沒有立即放在專欄中,幾年過去,我在健康方面的知識和食療經驗都積累了不少,可以放心介紹這個方法了。當時的來信是英語,讀者keung這樣寫:「對不起我不會打中文,有關治療胃酸倒流的食療,可以用一茶匙蘋果醋攪拌在一杯溫水中,每次胃酸倒流發作就喝。我已經用這個方法幫助了20個同事改善了胃酸倒流,這個方法我是從加拿大學到的。」非常感謝keung的分享,您是一位天使!… 繼續閱讀
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免疫系統愛椰子油

(續昨)在2011年《美國風濕學院》(American College of Rheumatology)年會上,根據研究員的初步科研資料,得知維他命D可以改善全身性紅斑狼瘡(SLE)。富含維他命D的食物包括麥片、三文魚、馬友魚、芝士、蛋黃(需要與蛋白一起吃)、蘑菇和豆腐。還有維他命D補充劑。本來太陽光含有最好的維他命D,但三分之二紅斑狼瘡患者對紫外線敏感,所以不適合。還有蘋果醋,蘋果醋有醫療作用,因為性質跟胃酸十分相似,胃酸的主要成份是鹽酸(hydrochloric… 繼續閱讀
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多吃甜品,便秘又虛火

(續昨)糖要吃,但要有所選擇。譬如蜂蜜與白糖就有原則性上的大不同。蜂蜜含有75%以上的單糖——葡萄糖、果糖及豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類、有機酸等人體所需的營養成分,能夠被人體直接吸收利用,是一種富天然營養療效的食品。… 繼續閱讀
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度身訂造的食療

本來當讀者問我如何用食療改善健康時,我只可以從大方向去提出建議,自從有了「生物共振儀」的幫助後,一切便有了數據支持,可以按照個人的狀況度身訂造針對性的食物,評估的基礎不再單純靠經驗和知識,以下是一些案例。… 繼續閱讀
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