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為甚麼從生物共振開始

(續昨)人類和一切生物的生存與健康都不可以脫離大自然規律。在你看這篇文章的時候,地球正以每秒29.8公里的速度環繞着太陽運行,這個速度已經保持了46億年,如果這個規律改變那怕只是零點一秒,地球上所有生物將會滅絕。… 繼續閱讀
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食療的重要性

我在新書《天然養生藥廚》中說過,人類沒有完美的醫學,各種醫術盡可能互補空白。食療不是藥,而是為細胞提供必需的營養,讓身體提升自癒能力,健康便能逐漸復元。病需要藥,但更多的病是源自細胞缺乏營養,適當地為細胞補充營養,病自然能康復。… 繼續閱讀
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戒口的重要好比「戒賊」

(續昨)Kodi的孩子六歲半,已患有嚴重濕疹三年,通常皮膚病與腸道中益生菌的數量與種類有直接關係,Kodi雖已帶孩子做過生物共振測試,也了解到孩子需要補充益生菌,但仍然沒有為孩子及時補充。… 繼續閱讀
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《天然養生藥廚》

讀者Kodi在六月的時候來信「求兒童濕疹治療方法」,我回信了,後來繼續通信三個月,一直到九月。在這期間,我又已經出了三本書:《還你自癒力》、《教你吃走70種病》以及最為寶貴的《天然養生藥廚》。前兩本書的書底內頁分別附有「食療主義」的購物優惠券,希望鼓勵更多人從有治療作用的健康食物中重新獲得改善病痛的信心。… 繼續閱讀
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對Wi-Fi過敏

(續昨)電磁波危害人類生存,但有一部分專家認為這是小題大做。為甚麼當專家在應該發揮作用拯救人類的時候,卻是冷嘲熱諷,連保持科學家應該有的謹慎客觀都做不到?他們的態度影響了社會,社會因而變得冷血,起碼對死去的珍妮來說:社會是冷血的。… 繼續閱讀
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橄欖油炒餸衰梗

橄欖油不適合加熱做烹飪油,因為其中飽含不飽和脂肪酸,包括葉綠素這種極容易氧化的光敏物質,只可以做涼菜,或僅需輕微加熱的菜餚。 有人說,整個地中海周圍的人都是用橄欖油做烹飪油,說對了一半,地中海飲食不流行中式的煎炒,只有light… 繼續閱讀
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《蘋果》讀者再創健康奇蹟(二)

(續昨)W媽媽為孩子治牛皮癬的骨幹食療是布緯食療,是德國布緯博士發明,經過她本人半個世紀的實戰以及後人的經驗,證實可以改善癌症以及多種慢性病,包括關節炎、哮喘、纖維肌痛、糖尿病、血壓、多發性硬化症、心臟病、皮膚病等,其中除了我們讀者的實戰例子外(請參考我的書),英文網上都有很多見證。布緯食療的功能是讓身體攝取足夠的奧米加三脂肪酸,使細胞增加帶氧量促進正常的新陳代謝。有病的身體肝膽都衰弱,有時不能消化油份,但當油結合了指定的芝士,本來脂溶性的奧米加3脂肪酸就變成水溶性,不需要肝臟處理都能吸收。最早的布緯食療食材是一種叫Quark的歐洲芝士(又叫「鮮芝士」),其中有用的成份是一種硫化物,但美國沒有,而美國的茅屋芝士(cottage… 繼續閱讀
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黃薑治療寵物秘方

(續昨)有關服用黃薑的細節:由於薑黃素是脂溶性(亦溶於酒精),所以一定要混合油一起吃,加上黑胡椒效果更加大增,因為黑胡椒中的酵素piperine會增加消化道的吸收,也減慢黃薑在肝裏的代謝,讓身體有更多時間吸收和轉化薑黃素的療效。食用黃薑粉要加熱,水煮7至10分鐘後才能溶在水裏,然後加油混合,效果更好。請參考前文的黃金醬做法。… 繼續閱讀
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經過動物測試的食療

每天都應該吃的食物中,不可以少了黃薑turmeric,這種放在咖喱中的普通食物,竟然是世上最備受研究、最有療效的常用香料!它的療效主要來自黃薑中的「薑黃素」curcumin,從過去50年的研究顯示,薑黃素的功效可能覆蓋以下幾種:… 繼續閱讀
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不吃飯不吃麵,吃這個

減肥消腫不成功、皮膚病總不好……有可能是被每天吃的白飯、白麵害的,這種精煉食物缺少人體必須的礦物質,也會引起水腫和刺激免疫系統,只可以當趣味食品偶然吃。我把三餐主食換成了雜糧飯,皮膚和體質都有改善。我會一次買齊這些食材:紅米、黑米、黑糯米、薏米、茨實、蕎麥、大麥、紅豆、黑豆、鷹嘴豆、綠豆、各種扁豆……回家後用一個玻璃罐子,把他們全部混合在一起。晚上量一杯這樣的雜糧,再加一把核桃仁,用清水浸泡一晚。早晨起來,把浸泡的水倒掉(這水用來淋花非常好),換上清水2杯,用電飯鍋煮飯的模式烹飪一個小時。一次多煮一點放在雪櫃中,吃的時候加熱。這個飯很香,也可以不時改變風味:加點黃薑粉、孜然、豆蔻粉、一點鹽,便成了「中東風味」;加點橄欖油、一點鹽、一點胡椒,便成了「地中海風味」;有時候加點黑芝麻醬、炒過的番茄、一湯匙椰子油,便成了「嚴sir百吃不厭風味」。你還可以用攪拌機把這樣的一碗飯全部打成糊,不但更有利於消化吸收,連家裏的老人和小孩也會很喜歡這樣的營養餐。建議不論甚麼口味都加入一湯匙椰子油和一隻炒過的番茄,對健康有長期的好處,也更好吃。… 繼續閱讀
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