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抗生素竟為魔軍引路

很多人長年拉肚子,有否想過成因可能來自抗生素?為甚麼多動症/自閉症兒童大部分對麥麩及很多食物有不耐受或過敏徵狀?其中一重要因素是醫生濫用抗生素! Hyman醫生針對Clayton的徵狀指出:「反胃、長期肚瀉、肚子痛、肛門癢、腸胃敏感這些徵狀,說明孩子消化系統不平衡。」消化系統不平衡是指常吃難消化食物,導致以上徵狀,由於不了解病源,醫生對付這些病症的方法總是開抗生素,當細菌有了耐藥性變成打不死的超級細菌後便加大藥劑量,或使用新藥希望戰勝細菌。但研製一種抗生素約需10年,細菌產生抗藥性所需要時間卻不到兩年,抗生素的研製速度遠遠趕不上超級細菌的繁殖速度!… 繼續閱讀
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願宇宙賜我們力量

「你好,多謝你在報章專欄上的分享,從文章中我瞭解到很多健康訊息,讓我們一家受惠,也讓我認識『食療主義』,我和丈夫都去了『食療主義』做過生物共振測試,瞭解到身體的需要,以致比以往健康,例如,明顯少了傷風感冒、頭痛等。我一直以來常有胃痛,中醫認為我胃酸過多,要我戒掉酸的水果和難消化食物,例如糯米、芋頭等。之前吃東西及睡覺都痛,而且肚子會發出聲音,腸會蠕動得難以入睡,更放出大量的氣。你曾經介紹過『食療主義』的木瓜素,所以我買了來試,結果胃痛的情況好了很多,雖然現在仍有不適情況,但比以往已是改善……黎小姐」。… 繼續閱讀
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不信科學,也要信因果

電磁波的傷害是積累性的,先削弱免疫系統,然後形成病狀,好比汽水、甜品、漢堡包……三十年前,你敢說這一大堆人們每天塞進口的食物,竟然是現代流行病的元凶嗎?三十年後的今天,你敢挑戰其中因果嗎?垃圾食物削弱免疫系統,日復一日,年復一年,然後腸漏症出現了、自閉症、多動症、腦退化、糖尿病、心臟病、中風、癌症……科學不是宗教不存在信與否的差別,所以除非你遠離這些食物,否則你的命運等於已經寫在牆上! 世衛在2011年宣佈手機致腦癌,「有可能」也引起其他的癌症,這是基於一個科學家小組在2007年的報告,這份詳盡報告綜合了2000個關於電磁波的研究,結論是手機使用率與腦癌有密切的關係,但預防和保護的措施卻嚴重不足,公眾也無處獲得任何有關的知識去做最基本的防範,受害人群中,數兒童和孕婦風險最高。在五年後的2012年,同一班科學家公佈了第二次科研報告,這跨國小組是Bioinitiative… 繼續閱讀
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如果你長期肚瀉/便秘

(續昨)在甚麼情況下腸胃會加速衰敗,以致銀髮族、甚至年輕人也有嚴重的消化和排洩問題? 一、水喝不夠、食物太多、長期吃加工食物、垃圾食物、燒烤、煎炸食物、冷飲、汽水、太多啤酒、烈酒、刺激性食物、缺少運動、晚餐吃太多、宵夜、匆匆忙忙狼吞虎嚥;二、太多肉類、缺少蔬果;三、麥類食品中的麩質、奶製品中的酪蛋白。這一種情況也是引起多動症/自閉症的主要原因。 以上三種情況都會引起便秘或者腸漏症(又叫腸激症,經常性肚瀉),之前已經詳細討論過,也提供了改善的食療和方法。 這幾天連續講改善腸胃衰弱的飲食方法,其中的木瓜素專長分解肉類蛋白質,加速肉類的消化過程,也幫助消化麩質和酪蛋白,要在飯前20分鐘服用。如果有腸漏症,建議用山竹汁、加益生菌、加亞麻籽油,有需要了解服用方法的人請諮詢「食療主義」。天然食品如果性質相同,同時混合服用會產生協同效應,食療效果成倍數增加。無論用哪一種果汁,都需要按照昨天文章中建議的方法才能發揮最大的功用。… 繼續閱讀
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木瓜素清腸道

(續昨)我們的基因決定無法離開含蛋白質的食物,但過多的蛋白質卻是現代流行病的起因,譬如糖尿病、心臟病、中風、腸漏症、腎病等等。腎臟需要過濾食物中的蛋白質,分解蛋白質時會產生大量氮素,這樣會增加腎臟的負擔。 當動物性蛋白攝入過多,脂肪和膽固醇必然爆棚;同時,當蛋白質過多,腎需要不斷把蛋白質分解為氮,然後由尿排出體外,這個過程需要大量水份,從而加重了腎臟的負荷,若腎功能本來就不好,則危害更大。 過多的動物蛋白攝入,也造成含硫氨基酸攝入過多,加速骨骼中鈣質大量流失,產生骨質疏鬆。有人以為補充含鈣的奶粉可以預防骨質疏鬆,如果平時飲食中已是肉多菜少,又或本來就有消化蛋白質的問題,首先要為身體做的不是補,而是消化和排洩,沒道理再補充動物蛋白質,加重身體的負擔。… 繼續閱讀
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抗生素竟然是無間道!

(續昨)為甚麼多動症/自閉症兒童大部份都對麥麩及很多食物有不耐受或過敏的症狀?答案很簡單:其中一個重要因素是醫生濫用抗生素!Hyman醫生針對Clayton的症狀指出:「反胃、長期肚瀉、肚子痛、肛門癢、腸胃敏感這些症狀,說明孩子消化系統不平衡。」消化系統不平衡是指經常吃難消化的食物,導致以上症狀,而由於不了解病源,醫生對付這些病症的方法總是開抗生素,當細菌有了耐藥性成為打不死的超級細菌,便加大藥劑量,或者使用「新藥」希望戰勝細菌,事實是:研製一個抗生素大約需要10年,而細菌產生抗藥性所需要的時間才不到2年,抗生素的研製速度遠遠趕不上超級細菌的繁殖速度!Clayton才12歲,服用抗生素已經幾年,身體中早就成為生化戰場,不過很明顯常勝軍屬於魔軍。Hyman醫生接着說:「經常服用抗生素去對付各種的感染,結果令到身體內部真菌(yeast)爆棚,以及腸道中的益生菌在數量和種類方面都嚴重不正常。這樣的結果又引起腸漏症,讓沒有消化的物質直接通到血管,引發更多的發炎反應,食物和身體各處的過敏反應就上場了。Hyman醫生說:難怪Clayton的免疫系統變得亢奮。… 繼續閱讀
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常年大便不成形的人

(續昨)有麩質不耐受症狀的患者,為了安全,應只吃標明無麥麩(gluten-free)的小麥產品。常年大便不成形的人,也很有可能是麩質不耐受,是屬於腸漏症的病患,試試戒掉麩質食物,加上服用天然酵素食品。 還有一個細節,世界各國對無麥麩(gluten-free)的小麥產品標準不一,同時,有些人不但對麥麩有不耐受,連小麥的其他成分亦有不耐受,這就明白為甚麼明明吃了標明是無麥麩(gluten-free)的小麥產品還是會引起不良反應。因此建議,最徹底的方法是完全避免小麥產品,改成只吃米(最好是糙米、五穀米、十穀米一類)、吃藜麥、蕎麥、燕麥(即麥皮)、小米、薯仔、番薯、芋頭、玉米、豆(特別是鷹嘴豆、黑豆)這一類食物。學校食堂中的食物每天都是麵包、蛋糕、餅乾、烏冬、意粉、快熟麵這類用小麥麵粉做的食物,對引發與激化自閉症/多動症、皮膚病、大便不正常,全部都有可能是元兇。食療主義有藜麥加米做的意大利粉,有藜麥做的餅乾,有補充消化酶的天然酵素食品如木瓜素、酸椰菜汁等。… 繼續閱讀
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自閉多動食療秘方

(續昨)有多動症和自閉症的患者,建議用以下的食療方法,我本來想寫「有多動症和自閉症的孩子」,換了「患者」,是發現很多成人都以為自己只有便秘或者腸漏症(常年瀉肚子),而不知道自己其實有注意力集中的問題,或者有溝通、交友、情緒的問題,這都是腸道健康引起的。可以自己留意,在消化問題嚴重時,是否以上的徵狀會加重。 建議:一、服用歐洲有四種功能的益生菌,便秘和腸漏症需要服用不同的益生菌;二、瑞典有機蒜頭水;三、磷蝦油;四、酵素;五、要每天喝八杯水(共兩升),每小時喝一杯,保證水份充足,可以洗腸、洗細胞。桑葉茶更好,每天喝四到五個茶包,可以喝到八包(8g,以「食療主義」的桑葉茶茶包為標準)。針對平時飲食中纖維不夠、新鮮蔬果太少的人群,桑葉茶喝完後把茶渣嚼爛吞下,用茶送服,有排便、去水、去脂肪功能。用桑葉茶的粉可能更好,「食療主義」的桑葉茶有兩種選擇;六、每天吃小米粥,要稠一點,可以多煮一些放進冰箱,吃時加熱。可以加番薯在小米粥中。以上食材在「食療主義」都可以找到(電話:2690… 繼續閱讀
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你有自閉症嗎?

(續昨)由於60%以上多動症或者自閉症的孩子,幾乎都有便秘或者腸漏症(長期肚瀉),我想問心急人媽媽患有多動症的15歲千金有沒有大便問題,結果心急人媽媽竟回答:女兒沒有便秘! 我不由得想,難道是推理的方向錯誤,患者是通過疫苗引起的重金屬中毒?但也有可能是寫信人的認知問題,我已回覆讀者來信超過一萬封,從中積累了一些經驗,不少人其實不知道甚麼叫「垃圾食物」、「健康飲食」、「便秘」、「多纖維飲食」、「多喝水」、「高糖、高脂肪」、「甜品其實吃得不多」、「很少喝冷飲」…… 譬如心急人媽媽來信中的一句「不太願意食蔬菜水果但尚算可以」就很模糊,到底「尚算可以」是甚麼程度?每天吃兩條菜還是兩碗菜?所以我換了一個方法再追問,這次不問有沒有便秘,而是更具體。我問:「每天大便幾次?每天都有大便嗎?」… 繼續閱讀
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三大致肥原因

(續昨)心急人媽媽的15歲女兒,被醫生診斷為輕度多動症、注意力不集中,由於多動症或者自閉症的孩子幾乎都有便秘,或者腸漏症問題(長期肚瀉),飲食也不會健康,我想問問這位讀者的千金有沒有大便問題,同時,我又覆查了她平時的飲食習慣:「喜奶類、芝士、飲品、肉類、湯汁,而蔬菜、生果都食,但要大人叫食才食,不太願意食,尚算可以。」 這女孩的飲食,屬於太多蛋白質、太少新鮮蔬果、太少纖維的垃圾飲食結構,加上喜歡「飲品」,指的自然是冷飲,結果肯定是寒把濕困,形成三大致肥條件:細胞中的廢水排不出去,宿便排不出去,脂肪無法代謝。… 繼續閱讀
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