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紅歌星自殺起因
（續昨）很多年前，有一位紅歌星自殺了，出事前他長時間無法正常入睡，腦中出現很多幻覺。有關正常睡眠的重要性與必要性，已連續講了幾天，希望你開始領會正常睡眠的重要性。… 繼續閱讀
找不到回家的路
（續昨）我在寫這一系列大腦文章時，自己總想起一位老同學，他在剛過去的聚會上說，老伴前幾天在晨運的時候突然迷失方向，找不到回家的路。
老同學說，老伴的睡眠質量沒有問題，但我還是希望他可以再詳細了解一下。… 繼續閱讀
腦退化與睡眠質量有關
阿茲海默症、柏金遜症到底是怎樣形成的？
根據最新科研資料顯示，許多阿茲海默症患者在出現明顯失智前，很早就出現睡眠障礙問題。睡眠障礙就是失眠，或者睡眠質量不好，這幾乎是現代人的通病。根據2016年5月號的《科學人》（Scientific… 繼續閱讀
血管掌管人生死
（續上周五）李威廉醫師的抗血管增生癌症療法，等於是一場醫學革命，這個方法是藉着切斷血液供給腫瘤來治療癌症，跟化療完全不同，而且用的是食療！
李威廉醫師：「為甚麼我們在乎血管呢？因為我們身上到處都是血管，如果將一個標準身材的成人體內血管頭尾相連，長度竟達十萬公里，可繞地球整整兩圈！最小的血管叫做微血管，我們體內約有190億條微血管。微血管其實是雙刃劍，可以活人，也可以殺人。當活人的時候，能因應不同環境出現不同形式，譬如，在肝臟裏的微血管是讓血液排毒的管道；在肺臟裏的微血管則形成氣囊，幫助氣體交換；在肌肉中的微血管，使肌肉收縮時血液循環不會中斷；在神經中，微血管蜿蜒如電綫，維持神經細胞的活力。… 繼續閱讀
磷蝦油改善大腦
現時大約有500萬美國人患有阿茲海默症，到2050年，僅在美國本土的數字便可能增至1100萬至1600萬，但是腦退化並非自然衰老的必然部分，記憶力以及大腦功能並不會只因為年長而開始退化，關鍵是為大腦提供必需營養素，特別是加大服用奧米加3，所以磷蝦油加椰子油是最理想的食療。… 繼續閱讀