Daily Archives: 2016-03-21

藜麥與小米雙劍合璧

(續上周五)藜麥可以用電飯煲煮,將藜麥和小米按大約2:1的比例混合成一杯(也可按自己的喜好加入糙米或其他雜糧,但以藜麥為主)。藜麥和小米都是種子,最好先浸泡一至兩小時,啟動種子中的營養,然後將浸泡的水倒掉。另加三杯水,用電飯煲煮飯的功能煮,因為藜麥和小米很易煮熟,如果用電飯煲煮粥的程式則會煮太久,用煮飯的時間便剛剛好。我們平時習慣吃飯、吃粥,但藜麥沒有黏性,不會像米一樣黏口,加上小米後,口感會好一點。小米是補脾胃的聖品,我特別推薦大家每天都吃。 上面這個粥如果用明火煮,… 繼續閱讀
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素人父母

不打針不吃西藥 我的孩子健康成長 為什麼Like 作者寫出自身育兒經驗,用心報導主流醫學所忽略的文獻,勇於打破對西醫的迷信,認真探討疫苗的真相,同時分享各方面的健康知識和實踐經驗,十分難得。 適合什麼人 適合所有愛護兒女,關心社會,對自己和家人健康負責的人 作者是誰 林綸詩自稱樂評人變藥評人,用最老土最傳統的方法教養兩個兒子。 湯禎兆是研究日本文化的作家,自認是兩個孩子的玩伴、司機和「催」眠師。 精選 疫苗副作用。奶粉與母乳的分別。順產… 繼續閱讀
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行山王

300條分級行山路線 為什麼Like 散步和行山是最好的運動,香港出名是大都市,但其實更加是擁有世上最美麗景色的海島和半島,有山有水又有城市色彩的地方是少有的,最特別的是無論你位處那個地區,不需多久的車程或步行你就可到達有山行的地方,這是香港秘密。這書的路線包括完全不陡削的平路,亦包括較少人知的新界古徑,還有「鳥友」的各種有趣發現。   適合什麼人 適合願意放下煩囂,做一些不太重要的事情的人,當然還有行山和大自然的愛好者。   精選 香港山頂馬己仙峽,冬天時會有多達700隻鷹停棲山谷。新界… 繼續閱讀
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更多手機引起腦癌的證據

瑞典腫瘤科醫生和教授Lennart Hardell曾經去信世衛總裁陳馮富珍,提供更多證據要求世衛把對手機致腦癌的2B警告起碼改至2A(原文鏈接見昨天文章),證據顯示腦瘤機率會隨着頻繁用手機而上升(http://www.pathophysiologyj……e/S0928-4680(14)00064-9/pdf),… 繼續閱讀
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