Monthly Archives: May 2016
小便不出靠祈禱
一位英國華僑有前列腺問題，他不想長期吃西藥，停藥後又不知道怎樣照顧自己，只暗自希望毛病會自己消失，結果把健康推到一個危險邊緣。
這是一個很具啟發性的案列，其中的教訓是「不要有僥倖心理」，身體有自癒本能，這是上帝賜予眾生的禮物，但我們必須幫助身體維持這個本能，在已經處於亞健康的時候，必須幫助身體恢復這個本能，否則健康會像一列出軌的火車，無法挽回。
E. Shum：「本來我的前列腺問題並不嚴重，我這裏的GP（家庭醫生）開前列腺藥給我，每天各一粒（Finasteride 5mg及Tamsulos… 繼續閱讀
衝動型減肥很危險
減肥絕對是一門學問，大部分人一想到減肥就衝動節食，但由於這個衝動背後缺乏知識，往往以失敗告終。衝動型減肥是危險的，除了令新陳代謝率降低導致反效果外，亦有機會引起血糖、血壓等問題。營養失衡更會令你年紀輕輕就有有骨質疏鬆問題或荷爾蒙失調。
大部分人在減肥時大量減低攝取蛋白質和脂肪，肥油一滴不吃，很容易令身體缺乏必須的礦物質、維他�… 繼續閱讀
滾滾紅塵 (Red Dust) 1990
滾滾紅塵
Red Dust
1990
導演：嚴浩
編劇：三毛、嚴浩
主演：林青霞、張曼玉、秦漢、吳耀漢
攝影：潘恆生
剪輯：鄒長庚
音樂：史擷詠
獲獎情況
第二十七屆台灣電影金馬獎
最佳劇情片：《滾滾紅塵》
最佳導演：嚴浩
最佳女主角：林青霞
最佳女配角：張曼玉
最佳攝影：潘恆生
最佳美術設計：張西美、廖鳳平
最佳造型設計：張西美
最佳電影音樂：史擷詠
最佳原創劇本（提名）：三毛、嚴浩
最佳剪輯（提名）：鄒長庚
最佳電影歌曲（提名）：羅大佑
最佳錄音（提名）：新藝錄音室
第十屆香港電影金像獎
最佳電影（提名）
最佳導演（提名）… 繼續閱讀
Posted in 電影作品
補鈣助入眠
（續上周五）電視新聞曾經報道過，香港的學生有接近三成人有焦慮症。焦慮症是現代人的流行病之一，主要成因是長期面對壓力，當到了嚴重階段，連工作都有心無力。
焦慮症是一個大課題，長期面對壓力令身體需要經常補充維他命與礦物質，本來這些營養都可以從食物中吸收，但根據專家的研究�… 繼續閱讀
過了今天暫別蘋果（下）
（續昨）這位讀者有前列腺炎，喝了來自市面的咳藥水後一點尿也排不出。
E. Shum：「我驚而立即飲下兩湯碗洗米水，稍後好一段時間才有小便分段排出。後來電港友人，他即app我一段閣下文章有關前列腺與咳嗽傷風之利害關係，因而得知！先生真是神也！現已托人在港購你的作品（嚴浩秘方集）。退休後旅英17載，以為可安享晚年，然病魔纏身，真不幸也！但也幸得先生遙遠指點，多謝多謝！有空先生來英，弟定作地主之誼！遙祝日安！」
小便不出有可能死人，我曾經分享過一個真實個案，患者是白姐姐住在山頂豪宅的�… 繼續閱讀
過了今明暫別蘋果（上）
過了今、明兩天之後，這個專欄就暫停了。不為甚麼原因。
暫停後，如果大家繼續需要養生方面的交流，請上我的個人網站，還可以上我的FB「嚴浩生活」，網址在這篇文章的後面。
不會上網的公公和婆婆如果也想諮詢保健的問題，請問一下旁邊的親友，他們知道在甚麼地方找到我或者我的團隊。地球其實很小。
臨走前，再分享一則病例，這是一位居英華僑的來信。E. Shum：「本來我的前列腺並不嚴重，我這裏的GP（家庭醫生）發前列腺藥給我，每天各一粒（Finasteride5 mg及Tamsulosin400 mg），要長期服用，但… 繼續閱讀
香港近兩成人失眠
很多朋友都有失眠問題，失眠問題普遍嗎？
根據香港2008年衞生防護中心的調查，約五分之一的受訪者受失眠困擾。根據香港復康會的調查，近兩成人有失眠，六成人未有正視失眠的問題，也未有嘗試去解決。
怎樣才叫失眠？近年我晚上醒來後，有時候很難重新入睡，但我從來沒有睡眠問題，幾乎頭碰到枕頭就睡着了，這樣應該不算失眠吧？原來失眠也有定義，根據《精神疾病診斷與統… 繼續閱讀
近手機發射站者要謹慎
電磁波影響健康的報告其實不少，前幾天文章中報道的是近在一個多星期前美國醫生與教授發表的報告，其實遠在十多年前，歐洲的科學家已經率先提出警告。
2000年6月，奧地利達成舒爾茲堡決議Salzburg Resolution，建議設立手機發射器前有一個讓公眾參與的程式，先計算電磁波的強度和覆蓋範圍、對民居的影響，再決定地點。建議政府收集所有發射站的位置功率等資料；呼籲業界在有可能的情況下用功率最低的設備……2002年，七個國家16位科學家在義大利簽署Catania Resolution：「體外和體內的病理實驗都顯示電磁�… 繼續閱讀