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連過飽也是壓力

(續昨)酵素也稱為酶,是一切生命的開始,是維持生命在體內新陳代謝的關鍵,人體有自行製造酵素的功能,但會受多種因素影響,包括年紀。任何對身體造成壓力的因素都會影響酵素平衡:暴飲暴食、因為過飽而引起的壓力,都嚴重影響胰臟的酵素平衡,是糖尿病的開始。空氣污染、水質污染、農藥污染、西藥、防腐劑,當然少不了電磁波輻射等等,都為身體製造了壓力,直接或間接地影響酵素平衡。… 繼續閱讀
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最前衛的減緩衰老方法

(續昨)我們每天講的養生、治未病是目前世界上最前衛的健康科學,屬於延緩細胞衰老的抗衰老科學領域。我們常說,利用食療、運動和生物共振儀器的輔佐可以有效改善健康、治未病,而且比起主流醫藥價格低廉,應該在社會上推廣,現在研究者也有同樣的觀點:「減緩衰老可以預防和減少多種老年病發生與流行,從而節約大量的衛生資源和社會財富。」… 繼續閱讀
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飲水提肛改善小便失禁

(續昨)年紀大以後,有些人會小便失禁,這是因為盆腔裏的肌肉鬆弛所引起,改善方法有「飲水提肛法」與「撮穀道」法。這兩個方法我已介紹過,但這次是銀髮族專題,所以有必要覆述,以便利老人家。這個方法中外專家都異口同聲推介,確認能有效改善盆腔肌肉鬆弛。… 繼續閱讀
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認識頭號非傳染病殺手

(續上周五)本港現時約有逾70萬人為糖尿病患者,香港人口有七百萬,即每十個人中就有一個是糖尿病患者!這已經是2012年的統計數字。請注意上文的關鍵字:糖尿病有年輕化趨勢,因為不良飲食,使到兒童癡肥。… 繼續閱讀
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戒煙方法一、二、三

(續上周五)四、補充營養補充品。鎂是一種能夠讓支氣管放鬆的礦物質,對哮喘也有緩解作用,每天可以服用400微克(Milligram,1微克=1/1000克)。咖啡因對哮喘也有益,因它可以令支氣管擴張,不過,咖啡因過多會產生其他副作用,要按照個人體質適量攝取。… 繼續閱讀
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