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野狼嚎

我家的寶寶不久前剛滿八個月大,按照兒科醫生的說法,她是「能吃、能玩、能睡」,所以真是老天保佑,謝謝菩薩。在她母親還懷着她的時候,曾經擔心她會像朋友的寶寶一樣,每到半夜三更就「野狼嚎」,不少寶寶一到夜裏就愛哭鬧,哭得父母心慌,好像聽見狼嚎。直到現在,在內地一些地方,還不時會在居民區的電燈柱或者牆上見到寫着咒語的字條︰「天惶惶,地惶惶,我家有個夜哭郎,過往行人唸三遍,一覺睡到大天亮。」 我家寶寶慶幸沒有這個問題。今天說起寶寶夜哭,因為有些讀者帶寶寶來「食療主義」做生物共振,討論應該怎樣令寶寶晚上的睡眠好一些、長一些。當排除了其他因素後,譬如三個月以下的寶寶還不會用嘴巴呼吸,一旦鼻塞會導致呼吸困難,睡覺時換氣困難也會讓寶寶啼哭不止,藉着啼哭才能呼吸到空氣,媽咪這時候最好不要給寶寶塞奶嘴。… 繼續閱讀
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生物共振為孩子保健

女兒出世的第二個月後幾天,左眼皮上出現了一小片紅色斑,家中四個大人面面相覷。是胎記嗎?胎記名為胎記,應該是從胎中帶出來,理應不會在出生一個月後才逐漸顯現。 於是上中西網站密密搜索了一遍。根據對這種嬰兒「胎記」的描述,這叫「草莓狀血管瘤」(Strawberry Hemangioma),「初起為小的紅色斑點,以後迅速增長,有的患兒1歲-2歲左右停止生長,但機率較低。女性患兒是男性的3倍。因其形如草莓,故名。」 細細觀察「胎記」下的皮膚,果然很像草莓的紅點點。如何治療?「經過3個月-6個月迅速增長後,70%-80%的血管瘤在5年-7年內可逐漸自行退化而癒合。因此,不在兒童早期進行積極治療,而是密切隨訪觀察其變化。但仍有一部分血管瘤不僅不會自行消退,而且會持續發展,嚴重者毀損容貌……」… 繼續閱讀
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出盡法寶抗流感

颱風季節有兩個氣候,當風的地域自然風雨交加,但風暴外圍叫「下沉氣流」,反而天氣酷熱,風勢微弱,香港最近的氣候正是這樣。根據香港天文台的資料︰「下沉氣流不利空氣污染物擴散,多區的主要空氣污染物,包括二氧化氮、臭氧、PM2.5、PM10、二氧化硫和一氧化碳的濃度……」 這樣的氣候又遇上流感季節,患感冒的人數愈來愈多,自從五月開始,兩個月已經有超過百人死於流感。政府督促市民打預防針,但世界上沒有一種預防針可以抵擋千百種不同品種的細菌。前幾天,香港醫管局《中醫動》網站提醒,預防流感應避免淋雨或過度疲勞,減少到公共場所的活動,作息定時,飲食有節,保持心境平靜,飲食方面宜清淡,保持腸胃暢通,少吃煎炸辛熱、冷飲及肥膩食物。《中醫動》更針對不同體質人士,提供五個茶療、兩個小藥膳,並教大家按三個穴位,有助預防感冒。… 繼續閱讀
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《打死不癡呆》

今年書展有我的兩本新書,是這六年來出版的第13及第14本書。自從寫養生專欄以來,平均三個小時寫一篇文章,大量的時間花在資料蒐集和校對上,寫完後,我的團隊還要再查證一次資料,需要我重寫的時候絕不手軟,即使與事實相差無幾,我也只有服從再改寫。 文章內容涉及公眾健康,當然也涉及信譽,寧可戰戰兢兢矯枉過正,也不願造成遺憾;文章送到報社,編輯大人還要再核對一次資料,這一關同樣不是銀樣蠟槍頭,如是者過了幾關,才送到你的眼前。如今編輯成書,你數數每本書有多少篇文章,乘以三,就大致了解花在上面的人力物力。真是嘔心瀝血!… 繼續閱讀
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半數人口有胃病

「食療主義」成立三年,一直推出食療與生物共振的健康服務,客人中最常見的問題,除了濕疹就是腸胃不適,包括胃痛、胃脹、胃氣、便秘、腹瀉、口氣、不斷打嗝、噁心嘔吐、缺乏胃口等亞健康病徵,用生物共振非入侵性的自然療法,配以戒口和改善生活習慣,有可能將不適減至最低。 我曾經報道過一位熊小姐利用生物共振將胃口和腸胃調理得很好,不再胃痛肚瀉,現在連心律不齊和眼疾都有很大的改善。食療主義無法代替醫生為客人測試,或者確診是否患有幽門螺旋菌感染,自然療法是通過增強抵抗力以抵禦類似幽門螺旋菌一類的惡菌。… 繼續閱讀
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打倒幽門螺旋菌

(續昨)經過長年不注意營養和過量的飲食,約半年前,小山子一個月有幾次飯後會肚痛,胃氣愈來愈多,有時連續打嗝15分鐘,臉上出暗瘡,農曆年後更常肚痛。上個月,山子開始肚瀉、吐黃膽水和發燒。6月24日,醫生為她照十二指腸內視鏡、胃鏡快速尿素試驗(CLO test),以及幽門螺旋菌的抗體測試。 胃鏡快速尿素試驗是以吞胃鏡的方式,攫取一小塊發炎或潰瘍的組織,放入快速測試片中,約一小時左右便可以得知胃部是否感染幽門螺旋桿菌。如果有感染,測試的條子會由黃色轉紅色。但山子的測試條子竟然在三秒之內已變成紅色!醫生說十分少有,極速證實山子有幽門螺旋菌,感染也引致慢性胃潰瘍。… 繼續閱讀
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幽門螺旋菌有自然療法嗎?

2017年7月,中大醫學院公布︰全球有44億人感染幽門螺旋菌,香港有半數人感染。2016年底我曾在本專欄報道過有關幽門螺旋菌的一些醫藥發現,根據瑞典大學醫科院流行病學醫生/博士Gustaf Edgren︰「世界上有三分之二的人腸道中含有幽門螺旋菌,其中對AB型或者A型血的人來說,幽門螺旋菌比較容易引起癌症;腸道中有幽門螺旋菌的O型血人,也容易得胃潰瘍。」 用抗生素去殺滅幽門螺旋菌會引起別的問題,據《美國科學人雜誌》一篇研究文章(作者Martin J. Blaser)︰「當幽門螺旋菌節節敗退時,消化性潰瘍和胃癌的罹患率也跟着降低,然而與此同時,食道疾病(包括胃酸逆流和一種特別容易致命的食道癌)卻有激增的現象……對於目前用來根除胃中幽門螺旋菌的抗生素療法,應重新加以評估,以免其傷害大於效益。」… 繼續閱讀
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天生天養抗流感

香港流感肆虐,公立醫院急症室於7月16日的求診數字達6,291人次,公立醫院的病床佔用率全部超過100%,個別更達130%。食物及衞生局局長表示,未知高峰期何時完結。衞生防護中心兩個月錄得超過200人死於流感。 大自然有沒有抗流感的食療?早在2009年,美國和澳洲的流感防禦研究專家,已推薦大家把蒜頭切碎了生吃來提高免疫力。建議將大蒜剁成泥後,與空氣接觸15分鐘,混合一湯匙蕎麥蜂蜜加溫水飲用,蕎麥蜜糖是極強的天然抗生素。不過,蒜頭的臭和辣很難成為每天的食療,補救方法就是用歐洲民間「秘方」辟除臭和辣的天然無添加蒜頭水,由「食療主義」引進到香港,已經與社會互動快三年了,口碑很正面。… 繼續閱讀
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不怕幽門螺旋菌

很多人以為生物共振只用來做測試,譬如測試對甚麼食物有不耐受,或者找出身體有甚麼毛病需要處理,或者想了解除了看醫生外,是否可以用食療做輔佐養生。以上都只是其中一個功能,其實共振儀器本身就可以用來調理身體、改善健康。生物共振背後的運作原理我在之前已分享過多次,簡單來說,細胞活在一個有韻律的「運動」中,當這個韻律改變,細胞就病了,人也病了,當這個代表生命的韻律停止,人便得與世界說再見。 生物共振是一台可以模仿生命韻律的儀器,可協助慢下來的細胞韻律逐漸恢復正常,恢復自癒能力,按照身體原有的藍圖運作,吸收營養,清寒解熱,排毒祛病。自從「食療主義」引入這套德國生物共振系統後,累積了三年經驗,了解到這台儀器對改善亞健康很有效果,包括腸胃不適、皮膚敏感、失眠等;對付幽門螺旋菌特別有效。… 繼續閱讀
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養生專家蘇東坡

蘇東坡愛吃,平時也注重養生,他的才情我連邊都沾不上,但對於以上兩點我卻頗感親切。 蘇東坡本職是政府官員,搞養生同樣專心,《東坡詩文集》有論述養生,他還編有《養生說》、《問養生》、《續養生論》、《養生偈》、《蘇沈內翰良方》等等。我想他應該是經常被人請教健康問題,也會有人與他辯論此病或者彼病的起因與解決方案,後來他寫了一首詩《題西林壁》,這首詩的創作動機與養生可能無關,但卻與他的人生感觸不無關係。 詩云︰「橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同。不識廬山真面目,只緣身在此山中。」廬山橫看像嶺,側看像峰,又因為觀看的角度不同,而有遠近高低之不同。… 繼續閱讀
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