從前,每一年的開始老師都要我們寫一篇「新年展望」,我好好回想過去一年的生活狀態,為今年定了「新年展望」:多站少坐!我曾經在專欄中寫過多次長時間久坐對健康的不良影響,但原來澳洲有一位學者Genevieve Healy為現代人久坐的通病研究多年,她不但發表了學術文章,還成立了「站立」網站http://www.juststand.org/tabid/906/Default.aspx,在研究的過程中她得到澳洲政府和久坐辦公室的公務員群體支持,同意做她的白老鼠,在報告文章中,她號召全世界國家從政府的高度向所有市民提醒久坐對健康的危害,她的報告文章面世後,得到來自世界上30個國家、逾1000篇文章支持。這位學者指出:「久坐是慢性病的溫床,包括糖尿病、心血管病、中風、肥胖、早衰等等,久坐的危害和吸煙沒有分別。」…
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