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辛苦搏命講出嚇鬼!

免疫系統出了毛病,還有許多你意想不到的症狀,譬如脫髮、腸胃不好、月經量大等等,有位女孩子才二十幾歲,因為工作壓力頭髮掉光,這是壓力刺激了免疫系統錯誤攻擊毛囊,破壞了毛髮生長的基礎,工作壓力對人造成的傷害是你不會相信的。為了恢復免疫系統健康,食物結構中,動物性脂肪和蛋白質一定不要過量,可能因此需要補充維他命B12或者B群,針對紅斑狼瘡患者可能需要補充每天20至30 mg的DHEA,但每個人情況不一樣,遇到這樣的情況,我覺得最好的開始是去做一個生物共振測試,找出不應該吃的食物,也用生物共振做一個能量平衡療程。(掉頭髮是對健康一個非常嚴重的警告,自己要配合減壓,有關掉頭髮的食療另外介紹。)… 繼續閱讀
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奇難雜症大解密

(續昨)我們經常聽見人說「奇難雜症」,奇難雜症從甚麼地方來?可以斷定:大部分來自受損害的免疫系統,全身的組織和器官都有可能受到免疫系統的錯誤攻擊,而由於各個組織和器官的功能不同,因此自身免疫性疾病的種類繁多,臨床表現也千奇百怪,根據專家意見,有關疾病竟然有80多種!你的大腦、眼睛、脊椎、甲狀腺、關節、皮膚、心臟等,都有可能受到自身免疫系統的攻擊。 自身免疫性疾病非常常見,譬如紅斑狼瘡,這種病發生在年青女性身上的機會最高,與我通信三年患上紅斑狼瘡的「布甸」也只是位20多歲的年青女孩子。一些自身免疫性疾病有可能有遺傳性,例如紅斑狼瘡和多發性硬化症,有些有人種的分別,例如1型糖尿病在白人中較為高發,而紅斑狼瘡則在亞洲人中比較高發。反復發生的病也與免疫系統有關,例如反復感冒、肝炎、皮膚炎、癌症等。過敏反應也與免疫系統有關,例如皮膚炎、風疹、哮喘等,可能發作迅速、強烈、消退快,但嚴重的過敏反應很危險,例如哮喘可能導致窒息死亡。… 繼續閱讀
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吃類固醇會變肥

(續昨)適量的運動對免疫系統健康尤其重要,有規律的每天運動預防關節僵硬,緩解疲勞,特別是紅斑狼瘡患者。 2000年的《關節炎護理和研究雜誌》(Arthritis Care and Research)報道了一個研究資料,發現體操以及溫和「關節活動度練習」(range-of-motion)有助紅斑狼瘡患者改善疲勞、提升肌肉力量和心血管健康,也不會引起傷害。 免疫系統出了問題,醫生通常開類固醇,如果不幸要服用類固醇,運動有助減輕類固醇和其他紅斑狼瘡藥物對身體的副作用,還有重要的一點,運動可以提升正能量,有助改善整體健康。建議做低消耗的運動:散步、游泳、單車、溫和「關節活動度練習」(需要理療師指導)、拉筋、低消耗的體操、或者水上體操等,這些運動都不會對關節造成傷害,當然還有太極一類的功法也非常好。… 繼續閱讀
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免疫系統愛椰子油

(續昨)在2011年《美國風濕學院》(American College of Rheumatology)年會上,根據研究員的初步科研資料,得知維他命D可以改善全身性紅斑狼瘡(SLE)。富含維他命D的食物包括麥片、三文魚、馬友魚、芝士、蛋黃(需要與蛋白一起吃)、蘑菇和豆腐。還有維他命D補充劑。本來太陽光含有最好的維他命D,但三分之二紅斑狼瘡患者對紫外線敏感,所以不適合。還有蘋果醋,蘋果醋有醫療作用,因為性質跟胃酸十分相似,胃酸的主要成份是鹽酸(hydrochloric acid),除了有研究報告外,很多醫生都觀察到紅斑狼瘡患者有缺乏鹽酸的徵狀,由於蘋果醋有鹽酸的功效,所以可以改善缺乏胃酸的狀況,同時有助身體排毒,幫助身體吸收營養。缺少胃酸不只是消化問題,有風濕性關節炎的女性百分之50缺少胃酸。… 繼續閱讀
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咖喱好過鋸牛扒

黃薑是傳統印度咖喱用的食材,根據現代西方另類醫學的研究,也肯定了黃薑是強力的健康食物,除了可以恢復免疫系統,也含有強力的薄血功能。黃薑可以加在布緯食療中,每天1到3茶匙,也可以加在果汁中。營養補充劑中也有黃薑膠囊。普通煮食用的薑對類風濕有治療作用,對紅斑狼瘡引起的關節炎也很見效。經常在煮食中用薑,也可以用一塊一吋長大小的新鮮薑榨汁,加入在新鮮果汁或者蔬果汁中。 前文講到過含奧米加三的油脂對免疫系統的健康非常重要,2008年《風濕症年報》(Annals of the Rheumatic… 繼續閱讀
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你百分之百靠上帝打救

(續昨)這一系列文章本來是應讀者「心急的布甸」要求,探討紅斑狼瘡的治療方法,這個病是典型免疫系統紊亂而引起,原則上恢復了免疫系統,這個嚴重的病就主動好轉。讓免疫系統健康是每一個地球人必須自己做的功課,沒有一種藥可以為你恢復免疫系統,這百分之百依靠上帝為我們準備的藥櫥,所以這一系列的文章也適合所有關心健康的人。 前文已經講過亞麻籽、布緯食療、益生菌可以幫助改善免疫系統,又根據百度資料:「負離子能使植物神經系統功能穩定,情緒穩定,常常給人以積極向上,生氣勃勃的愉快心情,為提高免疫力,戰勝疾病創造了良好的基礎。負離子能活躍網狀內皮細胞系統功能,使血液中丙種球蛋白含量增高,從而提高機體的抗病能力。」很巧,我在去年也介紹過食療主義從義大利進口了一種「蜂膠負離子擴散器」,把這個擴散器放在卧室、辦公室、學校班房、車中,可以殺空氣中的細菌也同時改善了免疫系統。我在前文說過在布緯食療中加入黃薑粉,黃薑(Turmeric)中的黃薑素可以預防和改善因為免疫系統紊亂引起的身體發炎,包括像紅斑狼瘡這樣嚴重的病。根據2012年的醫學雜誌《Journal… 繼續閱讀
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治療紅斑狼瘡有食療

(續昨)我曾經報道過《國際腎臟期刊》(Kidney International)1995年的一份報告,英國學者讓紅斑狼瘡病患連續四週每天服用15-45克亞麻籽,發現腎臟功能明顯改善,血中毒素緩緩被排出體外,說明亞麻籽可以用來改善免疫系統發炎引起的病,比如紅斑狼瘡、乾癬、一般的過敏反應、潰瘍性結腸炎、類風濕性關節炎、牛皮癬、濕疹、糖尿病等。布緯食療的重要食材就是亞麻籽油。 1991年7月《風濕症年報》(Annals of the Rheumatic Diseases)報道,一項經歷了34個星期,有27個紅斑狼瘡病人參與的雙盲實驗證實,魚油中的EPA和DHA對治療紅斑狼瘡有很好的效果,17個病人中,14個情況明顯改善。其他留在對比組(沒有服用魚油)的病人沒有好轉。1994年一篇刊登在醫學雜誌《Prostaglandins,… 繼續閱讀
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永遠無法健康的秘密

(續昨)根據百度資料:「人體的免疫力大多取決於遺傳基因,但是環境的影響也很大,如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力……會嚴重影響身體的免疫系統機能。」既然飲食具有決定性的影響力,但有的人每天吃麵包、少肉多菜,早早上床,壓力一般,為甚麼還總是處在亞健康?可能問題就出在每天吃麵包,由於垃圾食物和抗生素氾濫,以致很多人都無法正常代謝麥麩類的食物,即小麥麵粉做的麵包、糕點、公仔麵、麵條、披薩、用麵粉包裹做的炸雞等,(燕麥做的麥片不含小麥的麩質)。這些不起眼的東西會令到我們身體總是處在亞健康,晚睡又令到身體無法自我修復,再加上壓力、缺少運動,四座大山令到免疫系統無法不崩潰,紅斑狼瘡是其中一個嚴重的例子。… 繼續閱讀
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你害自己周身發炎

(續昨)根據與「心急的布甸」這兩、三年來的通信,得知她的腎炎蛋白尿已經在服用布緯食療以後康復了,這是經過醫生的檢查以後,醫生給出的專業意見。但是她的紅斑狼瘡還沒有好。 「心急的布甸」:「本來的症狀紅斑狼瘡,一直都是吃着類固醇控制着,雖然份量比一年前較少,但還未達到我自己期望的份量,最近一旦減了少許藥量就出現抗體指數回升,加回藥量才可下降,時時又加又減,都還未達到理想的藥量,始終有點兒失望……」(2016年2月2日) 根據專家的意見:「紅斑狼瘡是慢性消耗性疾病,病情纏綿,時久難愈,在治療的過程中,長期用化學藥物治療對身體有一定的損害,而用一些食物替代治療,既可減輕或消除疾病的症狀,同時對人體不產生毒副作用,因此在疾病的過程中,輔助以合理的飲食調養,對疾病是大有幫助的。尤其是對老年、兒童以及肝腎功能不良的患者,只要在病情允許的情況下,要盡量用食療替代。」… 繼續閱讀
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老幼都吃亞麻籽

有濕疹,最重要是加強免疫系統,西醫無法治皮膚病,因為沒有西藥可以做到這一點,自然界中,亞麻籽是所知的最有效加強免疫系統的天然食物,我前幾天在《爽報》寫過:「 Kidney International(《國際腎臟期刊》)1995年的一份研究報告,英國學者讓紅斑狼瘡病患連續四週每天服用15~45克亞麻籽,發現腎臟功能明顯的改善了,血中的毒素緩緩地被排出體外。這個發現,說明亞麻籽可以用來改善治療免疫系統發炎引起病,比如紅斑狼瘡、乾癬、一般的過敏反應、潰瘍性結腸炎、類風濕性關節炎、牛皮癬、濕疹、糖尿病等,與含有… 繼續閱讀
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