Blog Archives

但願黎明不要來

朋友訴苦︰孩子從三歲開始,每天晚上12點以後才做完功課,早上六點前已經起床,長年睡眠不足;因為壓力,也長年胃痛吃不下飯,已經達到發育年齡但瘦骨嶙峋。父母反省,讓她轉一間學校,可憐的孩子終於可以每天十點上床睡覺,但胃病始終沒有痊癒。… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 養生之道 Tagged with: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

半開一隻眼做人對胃好

多於85%感染幽門螺旋菌的人不會感到任何徵狀或併發症,可能只是打嗝與放屁無端多了起來、飯後偶然胃痛,很多人不放這些徵狀在心上。這時候的胃已逐漸進入亞健康狀態,即使沒有太大不適,也足以在無意識中影響情緒,人逐漸缺少耐性,容易心情低落,反過來情緒也影響了胃,成為惡性循環。… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 嚴浩LIKE, 嚴浩生活網, 心靈呵護, 食療匯總, 飲食, 養生, 養生之道 Tagged with: , , , , , , , , , , , ,

胃酸倒流是胃酸不足

幽門螺旋菌是少數能在胃中存活的細菌,胃酸到底有多酸?竟可與洗廁所的鹽酸相比,兩者的酸鹼值都是1,強度一樣,幽門螺旋菌竟可以在這種條件下生存! 患上幽門螺旋菌可能沒有甚麼症狀,可能只是放屁增加,不時胃痛、胃氣脹、打嗝,不時有胃酸湧入食道、咽喉、甚至口腔,你會以為自己是胃酸太多,市面上也有所謂「治療」胃酸過多的藥物。其實當胃不健康的時候,胃分泌胃酸的功能降低,這時候的胃是胃酸不足!幽門螺旋菌是身體受外來細菌進入口中後被感染,其中飲食與生活都健康、不受壓力影響的人抗菌能力比較強,這道理好比植物與害蟲的關係,健康的植物不受蟲害影響,受蟲害的植物本來已經「亞健康」。… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 嚴浩LIKE, 食療匯總, 飲食, 養生 Tagged with: , , , , , , , , , , , ,

幽門螺旋菌有自然療法嗎?

2017年7月,中大醫學院公布︰全球有44億人感染幽門螺旋菌,香港有半數人感染。2016年底我曾在本專欄報道過有關幽門螺旋菌的一些醫藥發現,根據瑞典大學醫科院流行病學醫生/博士Gustaf… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 食療主義, 養生之道 Tagged with: , , , , , , , , , , , , , , , ,

不可得罪肝

當我發現肝的功用和特性的時候,不禁大吃一驚,我聯想起一位得過很多獎的攝影大師潘恒生所說的一句笑話︰「天下的女人中,你唯一可以得罪的是阿媽!」潘恒生去年得到奧斯卡的邀請,參與本年度最佳攝影的其中一位投票者,當然不是因為這金句,而是他歷年來出色的攝影成就。… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 養生之道 Tagged with: , , , , , , , , , ,

改變飲食後開始好轉

飲食對健康的影響是不可思議的,大部分病都是飲食失衡所致,包括現代流行的都市病,當然也有醫藥無法治療的多動症和自閉症。 根據Hyman醫生說:「只有極少數嚴重多動症患者需要服藥,對大部分患有多動症的孩子來說,改變飲食和生活方式已經起到治療作用。」… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 養生之道 Tagged with: , , , , , , , , , , ,

願宇宙賜我們力量

「你好,多謝你在報章專欄上的分享,從文章中我瞭解到很多健康訊息,讓我們一家受惠,也讓我認識『食療主義』,我和丈夫都去了『食療主義』做過生物共振測試,瞭解到身體的需要,以致比以往健康,例如,明顯少了傷風感冒、頭痛等。我一直以來常有胃痛,中醫認為我胃酸過多,要我戒掉酸的水果和難消化食物,例如糯米、芋頭等。之前吃東西及睡覺都痛,而且肚子會發出聲音,腸會蠕動得難以入睡,更放出大量的氣。你曾經介紹過『食療主義』的木瓜素,所以我買了來試,結果胃痛的情況好了很多,雖然現在仍有不適情況,但比以往已是改善……黎小姐」。… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 食療主義, 養生之道 Tagged with: , , , , , , , , , , ,

身體比實際年齡老

2015年4月7日,我收到一封來自小H的來信,她開門見山說:「嚴Sir,你好!我名叫小H,是一名28歲女子,因長期受壓力影響,身體終於頂不住,積勞成疾。身體近五年來出了很大問題,如:經常胃痛、濕疹、食物敏感、味覺改變、牙肉腫痛、頭痛、頭暈、感冒等,彷彿免疫系統完全失調。不過,因為我努力戒口已有一點好轉。非常困擾我的是『腸易激綜合症』(朋友稱我的肚子為『玻璃肚』,一碰即碎),當食到一點不潔食物,晚上就會不停嘔和肚瀉,同時腸和胃不停抽筋,一邊抽,一邊肚瀉,一邊嘔,痛不欲生(受盡了十級痛楚的滋味)。抽筋完全停不了,要召救護車進醫院打針,又或者吊水才能紓緩少少痛楚。… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 養生之道 Tagged with: , , , , , , ,

文章分類

July 2019
S M T W T F S
« Dec    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031