上周五我們說過，改善大腦健康的秘方第四點，是「諸事好奇不癡呆」！為大腦製造好奇的原因，讓大腦接觸新內容，必須是新的才能引起感官注意，愈熟悉的事愈容易忘記，大腦對熟悉的事物麻木，每天習慣性地做同一件事，大腦可能根本沒有注意，有可能連有沒有做過都忘記，如果到了這個程度，你必須為大腦準備新刺激。 第五點，終生好學不癡呆！每個人都應該成為終生好學者，研究證明，用於學習的時間愈多，腦退化的機會愈少，無論是學習新課程、新愛好又或只是旅行，大腦都會在新知識、新環境的刺激和挑戰下保持活躍。難度愈高，愈能夠激活和鞏固腦神經元的連接。… 繼續閱讀