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但願黎明不要來

朋友訴苦︰孩子從三歲開始,每天晚上12點以後才做完功課,早上六點前已經起床,長年睡眠不足;因為壓力,也長年胃痛吃不下飯,已經達到發育年齡但瘦骨嶙峋。父母反省,讓她轉一間學校,可憐的孩子終於可以每天十點上床睡覺,但胃病始終沒有痊癒。 這樣的個案原來很普遍。根據本地媒體報道,香港中小學生六成睡眠不足,相對十年前,只有三成中小學生睡眠不足,更結合失眠、情緒病等各樣問題,令病情轉趨複雜。家長注重讓學生多多補習,卻愈來愈漠視睡眠的重要性。 我們經常討論成人或者銀髮族睡眠問題,這篇報道少有地聚焦在中小學生。睡眠問題包括失眠、睡眠不足、渴睡症、夢遊及睡眠窒息等。中大精神科學系教授榮潤國稱,睡眠不足影響深遠,更與情緒差、肥胖症、高血壓及癌症等多重疾病有莫大關係,睡眠不足人士比正常人患抑鬱風險高兩至三倍。約4%小學生竟然有失眠問題,每星期有至少兩、三次在床上輾轉反側,久久不能入睡。他指出當學生踏入青春期,失眠問題更加嚴重,9%男生有失眠問題,女生更易中招,當中有12%失眠,主因是女生於青春期情緒變化大,對人際感覺更加敏銳,故女生失眠的機會高四成。… 繼續閱讀
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電磁波中招後的徵狀

住在交流電變電站附近有可能受到電磁波影響嗎? 有位女士帶女兒來「食療主義」,她才15、16歲,長期以來暈眩,一個星期嘔吐幾次,驗血顯示一切正常,看過不少中外醫生都無法改善。女士希望通過自然方法去改善女兒的健康。 女士問︰「我們小區附近有一個交流電變壓站,我們一家三口都有些奇怪的徵狀,去驗血又沒發現有病,是否可能與這個變壓站發出的電磁波輻射有關?可以通過儀器檢查出來嗎?」 答︰「目前沒有儀器可證實電磁波對人體有甚麼直接的影響,但並不等於沒有任何途徑去了解家居環境是否充滿電磁波輻射令身體受壓,甚至引發一些徵狀。可以安排一個電磁波家居測量服務,亦可做一個生物共振測試,看看身體健康有沒有不平衡的地方。這些不平衡可能與電磁波有關,亦可能基於其他因素,但如果能遠離電磁波而發現有分別,就可以對症下藥,一方面遠離電磁波,一方面強化自身的抵禦能力。」… 繼續閱讀
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甚麼東西影響你至大?

(續昨)最後要介紹一個對人體大腦、腸道和整體健康都非常重要的生物元素(請注意,大腦和腸道的直接聯繫再一次被證實):血清素(Serotonin,又稱5-羥色胺,簡稱為5-HTP)。血清素影響晚間的睡眠質量和白天時的心境,還有性行為!這樣已經簡單概括了這種物質與人類的密切關係。 有動物實驗顯示,當提高血清素在動物體內的含量時,動物的互相攻擊行為明顯減少,反過來則增加。血清素對大腦如此重要,但血清素在大腦中的含量僅為總量的2%,有九成的血清素存在腸道的黏膜和肌間神經叢,參與腸蠕動的調節!… 繼續閱讀
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地球人中有奸細?

原來遠在1998年,科學家們已經發現電磁波對人與動物的危害,他們的發現,到了2015年也得到了科學的認證。這個認證我已經在2016年3月份在這個專欄上報道過,文章叫《手機傷人的終極秘密》:WiFi手機一類的電磁波輻射不為人體製造熱力,不熱不痛,憑甚麼就因為它引致癌症、或內分泌錯亂、或腦退化?2015年,華盛頓州立大學生物化學和基本醫療科學教授Martin L. Pall明確證實了電磁波影響身體的管道:細胞膜上面的鈣質通道!這個通道的學名叫「電壓依賴性鈣離子通道」(voltage-gated… 繼續閱讀
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怎樣逼癌細胞自殺

如何防止癌細胞擴散?海密斯教授的演講帶來一個重要綫索:根據專家的意見,人體每天都會產生癌細胞,癌細胞也每天被免疫系統找到,找到後就打倒消滅。但我們必須為免疫系統製造健康條件,首先要保持身體內部的酸鹼平衡,讓細胞的生活環境充滿養分和氧氣。 相反,癌細胞需要無氧呼吸(Anaerobic Respiration),氧氣充足的地方,癌細胞活不長。血液中充滿氧氣,癌細胞就被迫自殺,真的好像吸血殭屍電影的情節一樣。相反得病後躲在室內,拉上窗簾,心情抑鬱,自己嚇自己,病情一定往不好的方向反覆。… 繼續閱讀
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吸血鬼無國界

過去幾十年,市面上好一些通過所謂雙盲實驗的西藥,最終都因為有嚴重副作用而被禁用。最矚目的有消炎藥Vioxx,曾經是美國和全球最風行的消炎止痛藥,針對風濕關節痛患者,還曾經得到FDA認證,在超過80個國家賣了5年後,被發現可以引發中風、心臟病甚至死亡,在1999至2004年被禁用之前,害了起碼2萬7千人!又譬如Rezulin糖尿病藥被發現傷肝;Propulsid治胃酸倒流的藥物會導致心律不齊等心臟問題;抗抑鬱藥Paxil(鹽酸帕羅西汀)暢銷了多年後被發現孕婦服用後會大大增加嬰兒畸形和患自閉症的風險。自2009年以來,藥廠已為800宗缺陷嬰兒的官司賠款11多億美元、為3,200宗Paxil令人上癮的控訴每宗賠5萬美元,賠了3億9千萬美元給服用後有自殺傾向的病人。… 繼續閱讀
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如果你有這些症狀

講了幾天鈣,今天總結一下,鈣:保持皮膚、骨骼和牙齒健康,減輕肌肉和骨骼的疼痛,平衡血液酸鹼,收縮肌肉、防止抽筋、發放神經傳遞素、輔助酵素功能、維持心律正常、幫助血液凝結、是細胞之間的粘附劑、緩和月經期的腹痛。 當攝入不足:肌肉痙攣或顫抖、失眠或神經質、關節痛或關節炎、齲齒、高血壓。 鈣需要維他命D幫助吸收,最好從曬太陽吸收,如果用營養補充品,每天不要服用超過625微克,不然會使鈣元素攝入過量,影響其他礦物質的吸收,可能會引起腎臟、心臟以及其他一些軟組織的鈣化,如腎結石。維他命D、硼以及運動都可促進鈣的有效利用。以下因素引起鈣的吸收和流失:精神壓力大造成激素分泌失衡,缺乏運動,過度酒精、咖啡、茶,胃酸缺乏,脂肪和磷的過多攝入。… 繼續閱讀
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地理壓力使免疫系統變弱

(續昨)來自地球網格的地理壓力(Geopathic stress)究竟會導致甚麼病?首先,沒有任何主流醫學曾經證明過地理壓力會導致任何病,到目前為止,主流醫學甚至不認可有地理壓力之說。但在過去80年,歐洲的地理壓力測量師曾為無數有以下病症的患者做測試,證實患者的床安放在有地理壓力的地點。 這些病症包括:癌症、抑鬱、失眠或睡眠質素欠佳、體冷、磨牙、頭痛、心律過速、關節發炎、因真菌與黴菌引致的徵狀如鼻或皮膚敏感、嬰兒晚上長哭、自閉症和多動症、長期疲累、免疫系統長期過高或者過低等。 地理壓力沒有直接引起這些病,而是身體在長期壓力下,無法通過睡眠進行修補,結果就得病。我們講過很多次,人類被大自然設計成晚上必須關燈睡覺,只有通過深層睡眠,大自然才有可能為她的「產品」做修復。當我們長期在睡眠時受到來自地理環境的壓力,身體就需要不斷去平衡壓力,因而無法做正常的修復工作,日復一日,年復一年,身體能量嚴重透支,免疫系統變弱,無法抵禦病痛,得病後也很難恢復健康。… 繼續閱讀
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母子都重金屬中毒

大江:「最近我檢查身體,發現血液中水銀含量很高,正常人應在水準54%以下,我卻有88%,小兒子也有56%。據知國際標準大約在92%左右已屬於中毒。身體狀態也可能有徵狀,例如精神不振、抑鬱、記憶衰退等等,這些都令我十分困擾,也很擔心家人的健康。大兒子也有ADHD問題,丈夫和他安排了水銀的血液檢查。想請問螯合療程Chelation Therapy是否能有效去除重金屬?有負作用嗎?西醫採用的方法又如何?」 答:「父母如果有重金屬,孩子幾乎都有ADHD問題。重金屬排毒不屬於主流醫學範圍,所以不知道。螯合療法Chelation… 繼續閱讀
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慢性病可能是重金屬中毒

續談孩子們中鉛毒的途徑: 十三、家用的殺蟑螂、螞蟻的殺蟲水;十四、電池(也含有其他重金屬毒);十五、水晶杯、彩色玻璃;十六、飲用水(鉛水管、焊接劑、黃銅設備、水龍頭或者塞子)。 不要讓孩子在公路邊、汽車排氣管邊、修車房和加油站等等的地方玩耍。 從小生活在垃圾食物中,及污染環境中的孩子,不但有自閉症的危險,也有思維遲鈍的傾向,甚至有反社會的暴力傾向。這個資料來自美國一份科學雜誌《US News and World report》,June 19, 2000,P.48,「少年流氓骨骼中有極重的鉛成分。」同時,由於鉛代替了骨骼必需的鈣,也會有骨骼疏鬆的病。… 繼續閱讀
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