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七萬香港人患有口癬

讀者到我的「嚴浩生活」臉書留言問︰「請問有甚麼方法可以針對口腔內的口癬,這個症已煩擾我多年,面部肌肉開始硬。」 根據網上資料,口癬是俗稱,學名叫扁平苔癬(Lichen planus),常見於口腔兩側面頰、舌頭兩旁、下唇和牙齦。這種皮膚病原來很普通,本港竟有百分之一人口(即七萬人),患有口腔扁平苔癬!根據專家意見,世界人口中有0.5%-… 繼續閱讀
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寄生蟲引起的濕疹

我的皮膚平時還可以,但如果在冬天去乾燥的北方,幾天之後皮膚就開始癢,只好減少洗澡,同時用潤膚液便可以控制。 濕疹的起因很多︰食物過敏,包括食油、麥麩、甜品等等;慢性腸胃病;抽煙、喝酒;淋巴系統有重金屬;長期憂鬱、壓力、疲勞、失眠;內分泌失調、月經周期、妊娠、更年期;血液循環障礙,譬如小… 繼續閱讀
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慈山寺禁止燒香的意義

去油站加油,汽油的味道飄進車窗,大人對這個情景和味道早就麻木了,我家不到兩歲的女兒本來在吃香蕉,聞到這味道卻感到不耐煩,連最愛的香蕉也不願意再吃。 我曾經讀過聯合國兒童基金會(UNICEF)的研究報告,空氣污染會損害兒童的大腦,對胎兒和幼兒的影響更加嚴重,到了入學年齡開始顯示腦部發展不正常,影響包括語言、智商、記憶、學業成績退步和其他行為問題。這份報告原載於《生物精神病學》(Biological Psychiatry)雜誌。胎兒和一歲之前的嬰兒腦部最容易被空氣污染傷害,即使是低度污染都有可能… 繼續閱讀
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打倒幽門菌案例第二則

Ms. A Wong的幽門螺旋菌診斷報告已放在我的臉書上,包括2017年11月2日醫生確診患者胃中帶菌,以及今年1月16日醫生確診患者的幽門螺旋菌已從胃中消失。據她的自述,這是通過「食療主義」的生物共振物理治療加食療把這難纏的病治好,之前她已服用兩個療程的抗生素,但仍驗出幽門螺旋菌。 「食療主義」治療師吳小姐為她建議的內容,除前文說過的益生菌等,還有以下幾種:蘆薈汁,起床後… 繼續閱讀
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億元買不到清醒

(續昨)飲食與生活習慣會造成失智,抽煙更是元兇,根據2014年的資料:世衞組織委託國際失智症協會系統性回顧1990年以來的40多份研究,證實抽煙與失智症的關聯,有14%的失智病患可能就是由抽煙所引致的。 國際失智症協會也為社會在治療失智症所花費的成本上,算了一筆帳:2015年全球治療成本估計共8,180億美元,2018將增至一兆美元,2030會達兩兆美元!國際失智症協會也把… 繼續閱讀
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你有腳中風嗎?

今天繼續講第五種腿:疼痛的腿。你有腳中風徵狀嗎? 你是否會在走路、爬樓梯或者運動的時候大腿或者腿肚抽筋?如果有,你可能得了周邊動脈阻塞疾病(Peripheral Artery Disease, PAD),即腳中風,血液循環系統中有血管硬化了! 根據美國心臟協會(American Heart Association)指引,即使患上了腳中風(PAD),程度不同,徵狀也不一樣。運動後大腿或者腿肚的疼痛,即使… 繼續閱讀
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我要真戒煙

我曾經介紹過用西藥戒煙,西藥用的是「Zyban耐煙盼」,本名叫Bupropion,原用作治療焦慮情緒與紓緩壓力,後來發現有戒煙作用,於是也變成了戒煙藥,說明人對抽煙的需要是基於情緒與壓力之上。 今天我想分享西方社會用的有效方法——用天然食物與草本營養補充劑戒煙。 美國名醫DR.Oz指出「人對抽煙的需要是基於情緒與壓力」,與其他主流醫生的見解一致… 繼續閱讀
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