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寄生蟲引起的濕疹

我的皮膚平時還可以,但如果在冬天去乾燥的北方,幾天之後皮膚就開始癢,只好減少洗澡,同時用潤膚液便可以控制。 濕疹的起因很多︰食物過敏,包括食油、麥麩、甜品等等;慢性腸胃病;抽煙、喝酒;淋巴系統有重金屬;長期憂鬱、壓力、疲勞、失眠;內分泌失調、月經周期、妊娠、更年期;血液循環障礙,譬如小… 繼續閱讀
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改善睡眠的食療

(續昨)連續講了幾天引起大腦神經疾病的原因,今天開始講改善大腦的自然食療,這個養生專欄的特色是實用。由於睡眠質量與大腦疾病息息相關,首先講改善睡眠的食材。 我曾經介紹過一種無添加的天然食物,是俗稱「印度人參」的一種草本植物,它其實是一種漿果,可以有效調整壓力荷爾蒙。壓… 繼續閱讀
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降糖尿茱萸覆盆子汁

今天介紹另外一種韓國產品叫茱萸覆盆子汁,這後面有個故事:一位朋友有肥胖型糖尿病,糖尿已到了臨界點,他目前在服用糖尿病藥,醫生警告,如果血糖繼續上升便要打胰島素,這樣的話,下半輩子便再停不了針藥,同時他還在吃薄血丸。 朋友問我有甚麼食療,我想起蘇州老家的山茱萸,有案例單喝山茱萸一味有降糖尿效果,但老實說,是否對這位朋友一樣有效實在不敢說,正好行家送… 繼續閱讀
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強力通血管食療

「古方通血管」已經與讀者們互動超過兩年。在這兩、三年中,不斷有用家反饋用後效果,歸根結柢都是一句話:真的有用!這劑簡單的古方改善了血管健康,在實戰中得到肯定。 「古方通血管」顧名思義,本來是通血管的,想不到有個意外驚喜,更年期初期的讀者反饋,這古方也重新通了經。古方有效但要花點時間去做,現代社會中大家都習慣了方便,有不少家庭一家三代都需要服用古方,我也不時接到來信問是否可以買到成品。 終於我用了大半年時間解決了這個問題,朋友們幫我委託韓國一家專門製造果汁的大廠把古方製造出來。過程中我們堅持成品的質量,也兼顧到口味,本來有些胃不好的… 繼續閱讀
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桑葉竟然等同人參

很久以來已想寫一篇關於桑葉茶的文章,一直沒有寫不是因為資料不足,相反是太多,而且內容實在不可思議。先看一段90年4月1日《參考消息》報道:「前蘇聯科學家科沙迪諾博士發現,黑海附近有一個長壽村,這裏的村民平均壽命120歲,最高的竟達160歲……經考察,這兒遍植桑樹,村民祖輩食用桑果和飲用桑葉茶。無獨有偶,莫斯科附近的亞沙巴贊山區,這裏也遍植桑樹,這裏的村民和祖輩食用桑果和飲用桑葉茶,不少老人也活到了140歲。」 服用桑葉不但有藥用效果,還可以長壽?桑葉我並不陌生,上小… 繼續閱讀
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失眠有古方

我曾經介紹過的「古方治失眠」,有讀者反饋說有效,在這裏我又做了一些調整。 失眠有很多不同原因,我如果多喝了兩杯,半夜一定會醒來,喝多了是醉不是眠,醉醒以後反而失眠,反之,我老婆睡前喝半杯紅酒便會睡得很安穩。精神焦慮、壓力造成神經衰弱會失眠。另一種是睡眠不深、多夢、愈睡愈累,這種情況通常是在應該睡覺的時候,卻在電視機前打瞌睡,或者一到晚上便開始東摸摸西摸摸,令已很累的腦袋無法休息,太累了反而睡不好。 晚餐吃太多、太少都會影響睡眠,宵夜以後飽着肚子睡,一定睡不… 繼續閱讀
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治失眠古方

失眠有很多不同的原因,我如果多喝了兩杯,半夜一定醒來,喝多了是醉不是眠,醉醒以後反而失眠,反之,我老婆睡前喝半杯紅酒,便睡得很安穩。精神焦慮、壓力造成神經衰弱會失眠,另一種… 繼續閱讀
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咖啡治感冒初起

關於咖啡對健康的影響,是公說公有理,婆說婆有理,這裏,就只介紹有實用有實效的,不從理論上探討。根據老番的研究,一日一杯到三杯咖啡對健康有好處,女人減少腦中風,男人得膽結石的機率低於40%。但超過三杯,便得來反效果,無一點好處。高血壓患者不可以喝。我不知道為什麼也無法喝正常咖啡,一喝就要跑廁所拉肚子,只能喝低因咖啡。 臺灣有一位醫生介紹了一個喝咖啡治初起感冒的方法。在開始流鼻水、打噴嚏、頭痛,肌肉痠痛的時候,就是快要感冒了。先灌幾杯熱開水,兩杯、三杯都可以,不可以是溫的,… 繼續閱讀
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