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人‧貓‧狗‧腸胃病

榆樹皮(Slippery elm)有刺激消化系統末端神經的作用,支持黏膜分泌黏液,有效保護和改善消化系統,紓緩腸道炎、胃潰瘍和胃酸。榆樹皮對黏膜起到的保護作用,也有效紓緩口腔潰瘍(飛滋)和喉嚨發炎引起的潰瘍。美國馬里蘭大學醫學中心(University of Maryland Medical Center)對成人服用榆樹皮作為食療的方法指引如下︰ 一、榆樹皮茶︰四克(約兩湯匙)榆樹皮粉,加入兩杯滾水,泡三到五分鐘,是一次劑量。每天喝三次。 二、榆樹皮酒劑(Tincture)︰每天三次,每次5… 繼續閱讀
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益生菌VS幽門螺旋菌

「食療主義」的生物共振治療師用物理方法加上食療,改善了患者Ms. A Wong的幽門螺旋菌。改善是以醫生的最後診斷報告作根據,報告有兩部分,包括在2017年11月2日醫生確診患者胃中帶菌,及在2018年1月16日醫生確診患者的幽門螺旋菌已從胃中消失。在得到當事人同意後,這兩份報告已放在我的「嚴浩生活」臉書上。 人的身體終其一生,從第一天開始到最後一天,其實是好菌和惡菌的廝殺戰場。當好菌人強馬壯,人自然健康;當惡菌當道,人自然得病。一位好朋友突然腸痛,在醫院住了四天,花了幾乎20萬元,得到醫生兩句話︰腸道中有菌,不知道來源。… 繼續閱讀
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想醒目,先照顧好腸

腦退化並不是一朝一夕形成,俗語說「積勞成疾」,不過這個「勞」不一定指生活勞累,根據最新研究,這個「積勞成疾」與腸道長期不受照顧引致菌叢不平衡也有一定關係。腦退化、柏金遜等疾病,都與腸道中益生菌長期缺少生存的條件有關,連同其他因素,就可以引致腦細胞的退化及提前死亡。 T女士半輩子都有消化系統毛病之後,「由2014年開始,我的短期記憶差了,總是忘記事物、東西,經常要到處找尋物件,晚上要記起早上的程序,想了很久才想到,去多間老人中心作簡單測試,滿分30,但我只得26分。我很擔心五年後變成癡呆老人。我有失眠症已20年,晚上約十時上床,七時便醒,但一小時後或多些時間才入睡,如11時上床也要一小時有多才入睡,約個半鐘便醒一次,是自然醒,不是急小便,只是如果不去廁所小便,總記掛膀胱有尿,要去完廁所才安心,一晚約去四至五次廁所……」… 繼續閱讀
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即食麵引起的弊病

即食麵引起的毛病還有: 三、早衰。由於油炸即食麵不容易被分解,進入腸胃後,它對維持人體生命的消化酶系統造成干擾破壞,令到器官提早衰敗。記得我說過「人從消化系統先退化」嗎?人的消化系統本來已容易早衰,即食麵更是引起早衰的最可怕食物之一。吃過即食麵,很長時間後還會嗝出味道,就是那些無法消化的即食麵,長期泡在胃酸中的結果。 為了這堆百無是處的垃圾,你的身體要額外付出多少代價!如果為了方便,可以考慮纖維豐富的純蕎麥麵(香港有些超市可能買得到),煮時放一隻番茄,煮好後加上有機的麻油、醬油、醋,簡簡單單,健健康康。還有我經常說的小米粥、雜糧粥等等,可以做好後放在冰箱,吃時才加熱,再加上一湯匙椰子油,比即食麵更方便好吃。我也曾經介紹過,「食療主義」引入的一系列好味道健康食物,都可以考慮。… 繼續閱讀
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老父肌肉 因何萎縮

(續昨)中秋節那天,朋友問:老父親日漸消瘦,肌肉逐漸萎縮,但醫生從正規檢查中找不到包括直腸癌的任何毛病。通常年紀大以後,消化系統開始老化,無法消化蛋白質,沒有蛋白質供應的身體,肌肉一天比一天少,身體一天比一天差。 蛋白質是構成人體組織器官的支架和主要物質,當成年人缺乏蛋白質,症狀是肌肉消瘦、免疫力下降、貧血,嚴重者則水腫;未成年者則生長發育停滯、貧血、智力發育差、視覺差。蛋白質過量一樣是災難,蛋白質多了身體無法代謝和吸收,譬如糖尿病就是這種狀況,吃得很多,但其實一直缺乏營養。當過量攝入蛋白質而又無法代謝,還會產生蛋白質中毒甚至死亡。… 繼續閱讀
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上年紀不一定有腦退化

防止消化系統老化的方法還有: 4,為身體選擇正確的脂肪酸。脂肪的重要,好比為手機充電,手機電池如果無處充電就等於報廢,身體中的細胞與電池一樣需要充電,脂肪是細胞的電,身體中以億萬計算的細胞每一個都需要脂肪,特別是腦細胞,腦細胞吸收進入身體的大部分脂肪,可見脂肪的重要。但遺憾的是細胞沒有判斷能力,好的壞的脂肪一樣吸收,從垃圾食物來的垃圾脂肪也吸收,從地溝油來的脂肪也吸收,這樣健康就一天比一天衰敗。看到這裏,應該明白為甚麼有些人上了年紀後有腦退化問題,一個不注意飲食健康的人上年紀後,腦細胞也吸收了幾十年的垃圾脂肪,大腦細胞等於泡在垃圾油幾十年,有甚麼辦法不退化?同時也應該明白,如果注意飲食健康,上年紀不一定有腦退化,得了腦退化後也有改善的可能,這必然從戒口開始,同時選擇好的脂肪來源。有人說這叫重新學做人,很不耐煩也很不願意,實踐情況是:如果有重新學做人的機會但還再次輕輕放過,這一輩子也就等於到頭了,這與貪生怕死無關,但與生命的質量有關,如果活到70歲,再做20年植物人,大小便都無法自己照顧,還有甚麼生趣?有甚麼尊嚴?也成為家人和社會的負擔。(未完)… 繼續閱讀
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消化系統老化的症狀

1,吞嚥障礙。隨年齡增加,食物逆流的機會也會增加,需要小口小口地進食,並且細嚼慢嚥,放慢進食的速度。吞嚥出現障礙通常也是發生老年癡呆的一個警告,預示腸道神經細胞的流失。 2,十二指腸炎。當攝入的纖維和水分不夠,會令腸壁上出現一些類似小袋子的東西,腸內的廢物很容易卡在這些小袋子裏,造成消化系統失常,腸道必須更辛苦地蠕動,以推出排泄物,這不但給腸道本身造成壓力,也會造成精神上的無形壓力。時常覺得壓力大或緊張的人很多都有腸道方面的問題,科學家說過,腸道是人的第二個大腦,很多病表面症狀與腸道沒有關係,譬如自閉症與多動症,但都是來自不健康的腸道。… 繼續閱讀
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測試消化系統老化秘法

為身體選擇正確的脂肪酸,是防止消化系統老化的其中一個重要方法。有人以為消化系統老化的結果只是大便不正常,或者小便過多或者過少,又頂多是胃痛,實際上,消化系統老化以致的病症包括腦退化、心臟病、中風、糖尿病、皮膚病、腰椎病、關節痛、牙周炎、四肢麻痺、皮膚乾枯、肌肉萎縮、骨質疏鬆、老年後人變矮、情緒病……大部分表面上與腸道健康沒有關係的病,其實都與腸道健康有關。 有甚麼簡單的方法測試自己有沒有消化系統老化?知道紅菜頭嗎?這是對心腦血管有莫大裨益的蔬菜,但吃後大小便會有明顯的紅顏色,相當驚人,如果想不起來之前吃過這東西,會以為自己有便血。我們可以用紅菜頭來做一個針對消化系統的小測試:… 繼續閱讀
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濕疹、自閉有辦法

濕疹、自閉有辦法 11/06/2015 (續昨)濕疹與大部分自閉症的起因很像,都是從消化系統開始,以及對食物敏感有關,我連續在專欄中分享了很多案例,證明在戒口的前提下,改善飲食和服用適合的營養補充劑,濕疹便能有改善甚至治癒,自閉症/多動症徵狀也有改善。 既然這樣,為甚麼還要建議同時使用生物共振儀?首先,重溫一下香港自閉症聯盟的網上文章摘錄:「許多或者幾乎所有的自閉症兒童,都有某種形式的免疫系統失調,是導致胃腸道發炎的原因之一,使腸道組織內長期存在病毒、真菌和病菌。這些病症構成了許多自閉症兒童的主要病患。」… 繼續閱讀
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