Monthly Archives: November 2015
薄荷茶竟然是脫毛茶
（續昨）8，多喝薄荷茶，可以減低雄性荷爾蒙。這是英國衛報（The Guardian）2007年二月的一篇報道。看到這篇報道的時候我大大吃一驚，因為薄荷茶是我經常喝的茶！這篇報道來自一個土耳其德米雷爾大學（Suleyman Demirel）做的研究，原文刊登在《本草療法研究》雜誌（Phytotherapy Research）。做這個研究的緣起是我們男士最不愛聽見的：大學接到來自本地男士的大量投訴，說喝薄荷茶令到他們減低性慾，甚至精子減少。大… 繼續閱讀
在岸上被溺斃奇案
孩子喜歡戲水，所有父母都有必要提防孩子遇上以下的意外——乾性溺水（dry drowning）！即上岸後才被水窒息致死，甚至在床上被溺斃。
以下是一則經常被引用的新聞：美國南卡羅來納州有一名小男孩，本身患有多動症和自閉症，十歲時第一次去游泳池，孩子有母親在旁邊看護，他的雙臂還戴着浮泡，母親看見他好像在水裏嗆了幾口水，狼狽地咳了幾下，但是，除此以外一切正常，所以沒有把此事放在心上。
在之後兩個小時內，孩子有兩次大小便失禁，拉在褲子裏，之後說很睏，自己… 繼續閱讀
懷孕也會臉上長毛
（續昨）7，食用奇異籽（Chia Seed），每次20克，每天兩次。奇異籽富含奧米加3脂肪酸，抗氧化非常卓越，甚至超越新鮮的藍莓。研究發現，服用30克奇異籽（約兩湯匙）已經可以減少血糖升高的幅度，幫助血糖的波動控制在一個溫和健康的範圍。
根據香港的綠色生活先行者周兆祥博士網上資料：奇異籽對於皮膚乾癢、皮膚炎、濕疹、牛皮癬等具有良好舒緩作用，能夠促進皮膚傷口的癒合。改善便秘，促進腸胃健康。改善舒緩關節炎、衰老引起的… 繼續閱讀
食療改善癌症實例
（續上周五）K服用布緯食療已經幾年，他的癌症已受到控制，但最近改善的速度明顯放慢，根據「食療主義」的生物共振儀顯示，他的身體已對布緯食療不耐受。K說，他沒有按照布緯博士的指導方法，服用食療前先飲酸椰菜汁，只用一種酵素代替。
酸椰菜汁是為了幫助身體消化奶製品，他沒有服用，但他的腸胃並沒有出現消化問題，這一切都顯得不正常。我建議他再去「食療主義」做個�… 繼續閱讀
管住嘴，多走路
（續昨）5，益生菌。上文說過，糖尿病與卵巢多囊綜合症有一定的共通性，而糖尿病其中一個普遍的成因很簡單：吃得太多，運動太少，所以改善糖尿病的方法也超級簡單：管住嘴，多走路！改善卵巢多囊綜合症的方法原則上也一樣，來問這個病的讀者MEI說：「……上網看過後原來很普遍，可是發現除了減肥外，好像沒有特別食療可以根治」。國際上有關糖尿病的科研文章比較多，卵巢多囊綜合症的患者可以參考。
美國醫學期刊《糖尿病》發表了一篇研究文章，益生菌能夠將患有糖尿病的實驗室老鼠的血糖降低達三成�… 繼續閱讀
肉桂的好處
（續昨）3、哥倫比亞大學的研究員發現，肉桂或可改善卵巢多囊綜合症患者閉經或月經不調等徵狀，同時，根據「生育節育雜誌」（Fertility and Sterility Journal）的最新研究資料顯示，肉桂或有助減低患者的胰島素抗性。服用肉桂的方法：在一杯溫熱的水中加一茶匙肉桂粉，每天一、兩杯，一天不要多過兩茶匙，連續幾個月，直到健康改善。也可以把肉桂粉加到麥片、乳酪等等食物中，同樣一天不多過兩茶匙。肉桂或有助穩定血糖，如果有胰島素抗性問題正在用藥，應該先聽取醫生意見。
人參、淡茶、桑葉茶或能幫助穩定血糖防範胰島素抗性的風險�… 繼續閱讀
拒絕即食麵
MEI的來信說，她患有卵巢多囊綜合症的朋友「……上網看過後原來很普遍，可是發現除了減肥外，好像沒有特別食療可以根治。」
這個減肥方向是對的，從排除血脂開始，同時處理男性荷爾蒙過高的問題。我曾經寫過有關減肥和改善糖尿病的食療，在排除血脂方面，糖尿病與卵巢多囊綜合症有一定的共通性，改善的方法大同小異。
1、每天最少散步30分鐘。大部分人晚餐後坐着的時間長達6小時，改成飯後起碼站30分鐘，這是最起碼的「運動量」。
2，拒絕即食麵、罐頭、香腸以及醃製食品。通常講到減肥就是餓自己，不吃肥油，但看不見的陷阱是以上這些食物，因為這些食物含高鈉。根據經濟日報報道，一周只吃兩次或以上即食麵，已足以吃至糖尿病、中風上身，女性尤其高危。根據美國德州貝勒大學醫學中心研究，分析1.07萬名19至… 繼續閱讀
對布緯食療不耐受？
（續昨）讀者K在幾年前已經開始與我通信，他很年輕，因為過勞而患了癌症。
幾年前他開始服用布緯食療，到現在症狀已經穩定，我們還在通信，不久前終於第一次見面，進而成為朋友。他和夫人的生活態度都屬於正面積極，和他們談話聊天，令我獲益良多。
不久前他去食療主義做生物共振測試，測試結果是，他竟然對布緯食療不耐受，即他的身體不適合布緯食療。這個結果令所有人吃驚，尤其是我。
定下心來之後，我想：如果不斷吃同一樣食物但吃的方法不對，身體是有可�… 繼續閱讀
卵巢多囊綜合症
（續昨）讀者MEI的一位好姐妹患有卵巢多囊綜合症，這個症狀的特點是患者肥胖，有男性體毛或者長鬍子現象，這是因為體內男性荷爾蒙高昇的原因，但MEI的信中沒有講鬍子現象，為了確認是否典型的卵巢多囊綜合症，我寫電郵問MEI：「你這位朋友是否臉上汗毛比較多？身體上體毛也比較明顯？」
MEI：「她是唇毛比較多。」
這是個重要線索！有研究顯示，卵巢多囊綜合症與卵巢中的微血管不正常增生有一定的關係。我們說過多次，根據美國腫瘤醫師李威廉醫師和他的團隊的科學研究，人類有70種病都源自微血管不正常增生，包括腫瘤、肥胖、中風、糖尿病、心臟病、血壓、關節炎等這類流行病，現在也可以把卵巢多囊綜合症包括�… 繼續閱讀