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天然抗流感有很多籌碼

(續上星期)繼續過年前開始的天然抗流感話題。首先要避免高糖和高鹽食物,以防身體中細胞的水份被抽乾,造成細胞枯竭、免疫力下降。重溫已分享過的方法︰ 一、在空氣不流通的室內使用經意大利實驗證實有效的「蜂膠負離子擴散器」做空氣淨化和免疫力的提升。 二、外用或吸入精油「天茶組合」(天竺葵、茶樹油)自我保護,預防在醫院或其他公眾地方感染上呼吸道病毒細菌等。 三、服用有臨床研究證實可直達大腸發揮功效的瑞典ProBion益生菌,增加身體抵抗力。 四、服用維他命C為白血球補充彈藥,當免疫系統受到攻擊時,白血球對維他命C的需要是平時的50倍!… 繼續閱讀
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流感必勝,健康必敗?

(續昨)在繼續分享大自然抗流感藥櫥之前必須一再強調,以下的一個飲食習慣最不為人重視,但只有一個結果︰惡菌必勝!健康必敗! 這個飲食習慣就是日復日地攝取高糖、高鹽的食物!身體沒有機會處理和排出過多的糖和鹽,後果是進入血管,血管中有過剩的糖和鹽,血液變得濃稠混濁,細胞的生存環境惡化,細胞中的水份逐漸消失,最後細胞連製造能量的氣力都沒有。這樣的身體有甚麼辦法具有足夠的能力抗流感?可惜這種高鹽、高糖的飲食正是現代人每天、每頓的食物。現代的流感已經變種,而且在加速的變,責任除了醫生和民間都習慣濫用抗生素,以致養出了超級細菌,其實我們習以為常的反基因濫吃濫喝也無法脫離關係!至於糖,根據專家的意見,更應該「畏懼甜如畏懼瘟疫」!… 繼續閱讀
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世上有沒有天然抗生素?

(續昨)袁教授提出除了政府應該監控濫用抗生素的現象,市民自己也應該自救︰「香港約四成醫生在公營醫療系統,其餘都是私家醫生,政府難以監察醫生處方抗生素情況,已經建議政府推廣市民看醫生後拍下藥袋及藥名,再電郵給衞生署記錄。」 除了醫生和市民自己濫用抗生素,飼養業也一樣濫藥,譬如牛、豬、雞、鴨、水產等,袁教授指出︰「衞生署在今年三至八月抽驗500個即食食品樣本,包括魚生、生蠔等,結果37個樣本發現含有抗藥細菌。」 動物吃大量抗生素,譬如大閘蟹,結果細菌演變成超級細菌︰「傷風感冒看醫生,他開抗生素,抗生素殺死正常微生物,腸道中的地盤空出來,當你吃魚生,超級細菌就來進駐腸道。」… 繼續閱讀
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天生天養抗流感

香港流感肆虐,公立醫院急症室於7月16日的求診數字達6,291人次,公立醫院的病床佔用率全部超過100%,個別更達130%。食物及衞生局局長表示,未知高峰期何時完結。衞生防護中心兩個月錄得超過200人死於流感。 大自然有沒有抗流感的食療?早在2009年,美國和澳洲的流感防禦研究專家,已推薦大家把蒜頭切碎了生吃來提高免疫力。建議將大蒜剁成泥後,與空氣接觸15分鐘,混合一湯匙蕎麥蜂蜜加溫水飲用,蕎麥蜜糖是極強的天然抗生素。不過,蒜頭的臭和辣很難成為每天的食療,補救方法就是用歐洲民間「秘方」辟除臭和辣的天然無添加蒜頭水,由「食療主義」引進到香港,已經與社會互動快三年了,口碑很正面。… 繼續閱讀
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為甚麼從生物共振開始

(續昨)人類和一切生物的生存與健康都不可以脫離大自然規律。在你看這篇文章的時候,地球正以每秒29.8公里的速度環繞着太陽運行,這個速度已經保持了46億年,如果這個規律改變那怕只是零點一秒,地球上所有生物將會滅絕。 同樣地,人類與所有生物的健康與生存,都與大自然賦予的生命頻率有關,今天的科學開發了人和大自然聯繫的原始密碼,生物共振儀器可以仿造這種生命的頻率去改善我們的健康。這是用最簡單的方法解釋生物共振可以改善健康的背後原理。 回到少年H到「食療主義」做生物共振測試的案例。少年H希望改善鼻敏感和增加體重,通過初步的生物共振測試後,發現H的腎、血液循環、皮膚、腸道和肺有些「能量不平衡」。如果單憑對白問答鼻敏感、身體瘦弱、皮膚問題等徵狀,可能會憑經驗推薦營養補充品,例如蒜頭水、蛋白粉、布緯食療等,但當通過生物共振測試作為自然療法的開始,就不能憑過往的經驗為每個人提出千篇一律的食療建議,而是需要根據儀器提供的綫索作出只適合個人的食療。… 繼續閱讀
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教你這樣吃蒜頭

(續昨)今天續講改善睡眠窒息症食療: 四、蒜頭。改善打鼻鼾和睡眠窒息症的其中一個關鍵,是盡量減輕氣管發炎,這樣喉部肌肉組織例如扁桃腺和腫大的吊鐘,就不會堵塞氣管影響呼吸,引起打鼾和睡眠窒息症。蒜頭有消炎的功能,有幫助吊鐘縮小的功效。但蒜頭不容易吃,臭可以忍受,令人無法忍受的是太辣,如果按照一般的食療方法,會對腸胃造成太大的刺激。 一般是這樣服用蒜頭的:空肚以溫水服用兩到三粒蒜茸,每天吃。對大部分人來說,這是個不可能實現的任務,我如果這樣服用一定會胃痛。我曾經介紹過一種歐洲製造的蒜頭水,歐洲人用古老的秘方消除了辣和大部分的臭,沒有用一點化學成分,但保留了蒜頭的好處。早上和臨睡前空腹喝一到兩瓶蓋,加上一點溫水,這樣就可以把蒜頭帶到我們的日常生活中。… 繼續閱讀
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嚴浩生活網站(下)

養生專欄不容易寫,從前的生活小品20-30分鐘可以寫一篇,養生內容涉及公眾健康,壓力大,也要做大量的資料工作,平均每一篇每一天要花兩、三個小時,對筆者來說實在並不養生。但因為這樣,我越來越認識到自然療法的威力,常常感嘆上帝的藥櫥是多麼的不可思議! 我的養生專欄的特色是與廣大讀者互動,共同分享改善健康的經驗,通過分享又使到更多有需要的人改善了健康,我常說來分享經驗的讀者們都是天使,在這些年裏,我和讀者天使們一齊通過實戰打破很多傳統的健康謬論,發掘出一樣又一樣真正能夠幫人改善健康的天然食品,包括:椰子油、布緯食療、油拔法、行山法、古方心路通、亞麻籽油、蕎麥蜂蜜、茶籽油、桑葉茶、黑蒜、益生菌、蒜頭水、印度人參、澳洲堅果油……這些食物和方法為亞健康人士帶來轉機甚至生機。我的理想是把食療和天然非入侵性療法結合起來,為人們的健康發揮最大效益,這是我和有共同理想的好朋友創辦「食療主義」的理念;如果說食療是細胞營養學,我們從歐洲引進的「生物共振」療法,就是幫助細胞抗衰老的細胞運動學。… 繼續閱讀
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32歲已要靠洗腸去廁所

我留意到西方人的飲食,每一頓都吃麵包糕點,但每一頓都吃新鮮沙律(除了意大利人)。亞洲人喜歡吃麵包糕點,卻沒有吃新鮮沙律的習慣,如果是這樣,你便秘的機會幾乎是百分之百。 讀者GG小姐:「想請問腸道會完全不蠕動嗎?因為我只有32歲,卻要依靠洗腸才能有大便,如不洗的話,可以七日以上沒便便,我不想一生都依靠洗腸啊。」 答:「詳細告訴我你的飲食作息。」 GG小姐:「(星期一至五)早上6︰45分起床,落樓下跑步20分鐘(剛實行了兩星期)再焗五分鐘桑拿,一星期有四日會這樣做。八時左右吃早餐食麥皮、蘋果一個、蛋白1-2隻、紅棗水一杯。九時回到公司飲一杯咖啡。午餐大約一點,三文治或粉麵之類,沒甚麼菜,因為跟同事們在茶餐廳吃多。五時左右吃少許零食。八點左右吃晚飯,菜一碗,少許的肉及粥/飯/麵。宵夜10點半至11時:一杯好立克或糖水、餅乾之類。11時左右睡覺。… 繼續閱讀
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勿將腸癌當痔瘡

大腸癌是因為食肉多食蔬果少。大便出血被混淆為痔瘡爆裂,一位名電影剪輯師與我斷續共事30年,去年得大腸癌,走了,他長期大便有血但以為是痔瘡。另外一位好朋友的女婿患嚴重大腸瘜肉,是腸癌的先兆,他才剛做第二任爸爸,也是絕對的食肉獸。隨便數一數,包括我的老同學,我身邊的人已有兩個患大腸癌,一個有大腸瘜肉。 防癌要注意飲食,注意排毒,從可以每天順利上廁所開始,老同學腸子的腫瘤大到快要完全堵塞腸道,以致要靠醫院放大便。我建議她做ECM排毒食療加布緯食療,結果,她兩天後可以自己排便。ECM排毒食療包括ECM葉綠素粉、Rayobase酸鹼調節劑、有四種功能的歐洲益生菌與蒜頭水。… 繼續閱讀
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