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改善大腦缺氧秘方

(續昨)「不吃端午糭,寒衣不入篢」,「篢」是衣櫃的意思,廣東話唸「籠」,香港的夏天是從端午節正式開始的!夏天悶熱更多人犯睏,其實就是空氣濕度大,空氣中的含氧量降低,人就懨懨欲睡。同時,人體為了散熱,血液會聚集於體表,大腦的血液供應更加減少,這又是令到大腦缺血缺氧的原因。第三個令人張不開眼的原因︰夏天大量出汗,體內水份不斷流失,血液愈來愈黏稠,血液循環不暢,大腦更缺血缺氧! 大腦缺血缺氧有可能影響睡眠,也可能加深焦慮症。現代人愈來愈多患焦慮症而不自知,工作壓力是起因,沒有即時調整情緒是助因,天氣和環境則令徵狀惡化。這裏有一個食療秘方︰除了頻繁多喝水,還有經常介紹的布緯食療!… 繼續閱讀
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刺激印堂通大腦

(續昨)刺激印堂還有醒腦、通竅、明目的功效。印堂穴位於臉部正面,左右眉間的正中央。經常按摩這個印堂穴位,可以使頭腦反應敏銳,增強記憶力、改善視力減退。此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞,以及伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等,也具有調理和改善作用。 自我取穴按摩法︰一、用拇指或者用中指按摩,用力適度。每天早晚各揉按一次,每次大約二至三分鐘;二、也可以採用拇指、食指捏起兩眉之間的皮膚稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。 這樣每天刺激穴位,腦袋會特別清醒,眼睛也特別明亮。有意識地刺激打通這個控制點,腦的供血問題就會有改善,對頭痛、頭暈等高血壓所引起的徵狀有很好的效果。… 繼續閱讀
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如果見到自己印堂發黑

戴眼鏡是為了改善近視。到了近年,戴眼鏡框是為了貪靚。不過,我非常超越年代,在小學一年級已經貪靚,看見家父和兄長都戴眼鏡,無比羨慕,很記得為了「長出」近視來,故意做盡一切大人說會引致近視的壞習慣。過了一個暑假後果然如願,第一天戴眼鏡上學,漂亮的班主任姐姐定睛看了我半天,忍不住笑起來。 後來當然很後悔,不過,也不是為了健康而後悔,因為象徵型男的黑眼鏡一款比一款誘人。再後來開始了解養生的必做之事,發現其中一個養生法寶是「手不離臉」,戴着眼鏡按摩臉實在不方便,那時才開始真的後悔。 臉部與頭部神經是人體最複雜的神經群,經常按摩可以紓緩一些徵狀,最近我從網上發現一個按摩印堂的方法,直覺就是真東西,想在專欄裏與大家分享︰通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候,往往會不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕敲打,這樣會感覺舒服很多,這無意間的一敲一打,可能正好刺激了我們心、腦問題的核心——眉心。眉心是人體血壓、血脂控制點,是中醫說的「印堂穴」,武俠小說中說的「上丹田」,「意守上丹田」,則是氣功大師與一些教派的不傳秘法,認為可以獲取長生延年的「內丹」,也啟發特異功能。… 繼續閱讀
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被Wi-Fi和社會逼死

(續上周五)珍妮在2015年12月初結束了自己年輕的生命。根據她母親向法庭提供的證言,珍妮在2012年11月已感覺到電磁波對身體造成影響。她說:「珍妮開始患病,我也是。我做了一些資料蒐集,發現Wi-Fi原來對健康有嚴重威脅,於是我把家裏的Wi-Fi拿到屋外面去,結果我們倆在家裏都很好,可是珍妮一蹲在學校某幾個固定的點就會患病。」 可憐的孩子不斷被學校罰留堂,不是因為珍妮搗蛋,相反,是她太希望能夠集中精神唸好書、做好功課,但因為課室裏的Wi-Fi令她頭痛、頭暈,已到了無法忍受的地步,只好跑到別的課堂去做功課。… 繼續閱讀
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抗電磁波的烈士

(續昨)珍妮在2015年12月初結束了自己年輕的生命,根據她母親向法庭的證言,珍妮在2012年11月已經感覺到電磁波對身體造成的影響。她說:「珍妮開始患病,我也是,我做了一些資料收集,發現WiFi原來對健康有嚴重威脅,我就把家裏的WiFi拿到屋子外面去,結果我們倆在家裏都很好,可是珍妮一蹲在學校某幾個固定的點就患病。」可憐的孩子不斷被學校罰留堂,不是因為珍妮搗蛋,相反,是她太希望能夠集中精神念好書做好功課,但因為課堂中的WiFi令到她頭痛、頭暈,到實在無法忍受的時候,只好跑到別的課堂去做功課。這位家長把她找到的大量有關WiFi有害健康的資料出示給校長看,但校長只是聳聳肩膀,說他也找到大量文字支援WiFi無害健康。家長說:「我曾經找一群老師辯論,告訴他們珍妮對WiFi敏感,珍妮確實被WiFi害病了,請不要罰她留堂,有很多別的課堂WiFi影響不大,是否起碼允許珍妮到這些課堂去,這樣珍妮就可以集中精神上課。但他們連聽都不願意聽。」珍妮的父母決定向政府呼籲把WiFi從學校和育嬰室移除,也請政府重視WiFi對大眾健康的影響。人類社會每前進一小步,後面幾乎都有人命發生,這一次是珍妮,在提醒社會注意電磁波危害健康這方面她成了烈士,但願她的犧牲是值得的。… 繼續閱讀
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誰殺害了珍妮

(續昨)電磁波危害人類的生存,但有一部分專家認為這是小題大做,為甚麼當專家在應該發揮作用拯救人類的時候,他們卻冷嘲熱諷,連保持科學家應該有的謹慎客觀都做不到?他們的態度影響了社會,社會因而變得冷血,起碼對死去的珍妮來說:社會是冷血的。以下是《蘋果》轉載的內容。 15歲的珍妮·弗賴伊(Jenny Fry)今年6月被發現在牛津郡寓所附近一棵樹上吊身亡。珍妮2012年開始受頭痛、疲倦、膀胱問題困擾,父母認為是電磁過敏症(electromagnetic hypersensitivity,EHS)所致。… 繼續閱讀
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我們都在「毒海」浮沉

2011年10月,《中國經濟網》有一則報道:「中國農業工程院士羅錫文日前透露,中國重金屬污染土地已超過三億畝,佔中國耕地的1/6,每年有1200萬噸糧食被重金屬污染,經濟損失達200億元。主要在沿海地區,汞、鎘和銅是最主要的污染物。」 在美國,每年有六萬個孩子一出生就面對神經損害的危險,因為胎兒在子宮已受到汞的污染。 重金屬與化學污染(農藥、食物添加劑、氫化油、人工合成的糖、奶等,請參考新書《嚴浩偏方》和《嚴浩食療實戰錄》)是首兩位健康大敵,我們身體每天都面對這兩大挑戰。 汞污染來自兩大管道:海鮮和補牙用的銀汞合金。一般人平均有八個銀汞合金補牙,每天份泌出120微克的汞,比較每天從魚和海鮮中分泌的汞是2.3微克,每天從其他食品、空氣和食水中分泌的汞總和是0.3微克。成人有四隻或以上銀汞合金補牙,已有汞中毒的危險,如果是孩子,只要二微克的汞就會成為健康大害。… 繼續閱讀
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春天感冒有良方

春天最易得感冒,徵狀是頭暈、脹痛、眼睛怕光、人懶懶的,也會發燒,甚至抽筋。春天感冒的第一要點:切忌用散風藥,切忌用清熱藥。介紹一劑醫聖彭子益開的四豆飲:黃豆20粒,黑豆、綠豆、白飯豆各15粒煎服。(白飯豆,大大的很白,也叫白芸豆) 多放水,煮到稀爛,取濃湯溫服。隨煎隨服,不可放涼或隔夜。這個劑量是給小孩吃的。尿量多、出汗的兒童,不用加白飯豆。 這個四豆湯還專治猩紅熱。得了猩紅熱,孩子會嗜睡、不想吃東西、咳嗽、打噴嚏、目紅含淚、睜不開眼、想吐、咽喉痛、拉肚子、小便多。醫聖彭子益說:「猩紅熱用四豆飲,自病初起以至復元,皆用此方,有百益而無一害。」… 繼續閱讀
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調經良方

除了磷蝦油,平時每天早上服用兩茶匙含高亞麻酸的冷榨亞麻籽油、喝紅糖薑煮紅茶、痛時用熱水袋,這些法寶讀者們都用過,都有效,磷蝦油是最新的發現,與這些法寶配合一起用更好。冷榨亞麻籽油是Flax Seed Oil,可以減少更年期女性的潮紅症狀,和因陰道乾澀引發的真菌感染。亞麻籽油不可以加熱,不可以當炒菜油,可以混在飯、菜中,。 讀者來信說手腳經常冰冷、發麻,月經延後,來經時肚子痛腰又痛,陰部容易發炎,平時白帶多,頭暈,尿頻,這是血液循環不好,貧血,所以面色也不會紅潤。有一劑當歸調經湯,每周喝兩次,效果很好。… 繼續閱讀
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鄭重介紹野生山茶油

食用油的提取一般有兩種方法:物理壓榨法和化學浸出法。壓榨法是傳統的榨油法,有冷壓和熱壓兩種。 化學浸出法是用化工原理提出油脂,這種油叫「精煉」,英文叫Refined。精煉法的出油率高,為企業降低成本,但會產生兩種物質:一、鉛汞殘留;二、反式脂肪酸。這些物質都致癌,鉛汞在身體中極難排出,殘留在體內可以導致包括腦退化、頭痛、頭暈、乏力、四肢麻木,嚴重的可導致暈倒、神志喪失、甚至死亡。用最先進的化學浸出油設備,也會有微量的化學殘留,化學浸出的花生油還殘留黃麴黴毒素B1,其毒性為砒霜的68倍,是目前已知的致癌性最強的生物代謝產物,主要損害肝臟,可引起急性肝炎,持續攝入可引起肝腫大、肝細胞重度脂肪病變並發生肝硬化……… 繼續閱讀
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