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我也曾經惹上寄生蟲!

家中有寵物,家人就容易得寄生蟲病。根據食療主義前綫治療師的經驗,人群中有寄生蟲的情況很普遍,成人和孩子機會相等,除了從寵物身上來,也會從飲食中來,這一點上文已說過。孩子們在公園玩後,從沙土中會帶來寄生蟲卵,孩子喜歡吃手,如果不及時洗手,便會惹來寄生蟲。 我家女兒不到兩歲,正是吃手年華,昨天我讓她觀察草叢中的蝸牛,讓她摸一下蝸牛的質感,但下一個動作她就把手放在嘴裏,速度比閃電還快,幸虧她沒有直… 繼續閱讀
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甜到骨折,嘴到胃炎

(續昨天)過去一年中這個專欄還有很多有趣也有實用價值的健康分享。 ‧習慣晚睡、睡眠不好,讓年輕人變得性早衰。 ‧甚麼樣的生活習慣會令人更想吃甜食,女童也愈來愈多性早熟,這種人也會愈來愈肥,因為脂肪消耗減少20%。 ‧愛吃甜食容易骨折。不單止兒童,老年人也是受影響最嚴重的群體。我的大姐、大哥都因為嗜糖,最終沒能逃過髖骨骨折的命運。 ‧中大醫學院公布︰全球有44億人感染幽門螺旋菌,香港有半數人感染。這種菌證實有可能惡化成癌症,抗生素已無效。 ‧世上沒有完美醫學,自然… 繼續閱讀
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我家寶寶服用益生菌

家中有了寶寶,會特別留意這個小生命的健康,尤其她還不會說話。 除了注意她的飲食和衞生,更注意她的大便情況,如果便秘,就讓她吃益生菌,用B字頭的益生菌半粒,磨成粉,混到奶中,隔天一次;如果改善的情況不明顯,每天一次也是可以的。沒有便秘的時候,平時可以考慮用D字頭的作為補充。 我家寶寶兩、三個月的時候臉上長濕疹,那時候第一次把D字頭益生菌加到她的奶中,用了四分之一粒,服用後沒有發現不良效果,譬如大便反常、異常哭鬧,就了解她的身體接受這種食物,過幾天濕疹也好了,就知道用對了方法。 分量可以從很小量開始,甚至少過四分之一粒。這是我們自己家的… 繼續閱讀
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你懂得為身體排毒嗎?

有關排毒的產品和廣告多如牛毛,大家有必要再了解一下身體排毒的方法。 身體排毒分腦袋排毒與腦袋以下排毒,雖然腦袋長在身體上,但兩者的排毒方法並不一樣。身體細胞的廢物通過淋巴系統排除:廢物→淋巴管→靜脈→心臟→動脈→肝腎→大便和小便→排出體外。這裏有必要了解一下很多人有的靜脈曲張,就是小腿肌肉上凸出來的青筋,這就是靜脈,是排毒系統的一部分。 靜脈排毒的方法是這樣的:肌肉細胞穿雜在靜脈和淋巴管之間,在走路或運動時,肌肉一收縮就會壓縮淋巴… 繼續閱讀
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是誰令她癌症四期?

在寫這篇文章的時候,我禁不住想起一位老同學,她一年多前患腸癌,無法大便,要定期去醫院通大便,服食了「食療主義」的葉綠素排毒粉後,三天就可以自己排便。她也開始服用布緯食療,身體的反應也很正面。可惜不久後,中醫要她停止服用布緯食療,她也去了醫院做手術。 手術後,她一直用中藥調理,大家以為她已經好轉。到了上個星期,醫生告訴她腸癌已經四期,癌轉移至肝臟,如果不立即化療,只有五年。旁邊另一位老同學說,她的弟弟也因為癌症走了,化療前說有五年,但化療後只有兩年。 老同學很希望再次服食布緯食療,我請她先去「食療主義」做一個測試。測試的結果,不但對很多食物必須戒口,連布緯食療都無法服用,甚至連身體嚴重缺乏… 繼續閱讀
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「快升糖」食物

(續上周)我經常納悶:食物和飲料進肚後,需要多長時間才轉化成進入血管的物質? 香港媒體《熱新聞》曾經報道過一篇來自英國《Daily Mail》(《每日郵報》)的資料,是根據連鎖快餐店的巨無霸做的科研數據:原來身體各個元素中,首先被食物影響的是血糖。 我們知道,任何令血糖快速飈升的食物,都會反過來令身體很快又感到飢餓,這叫「快升糖」食物,是體重和健康的大忌,譬如一切垃圾食物和垃圾飲品如汽水,還有白飯、白麵、白糖和白糖做的甜品之類,都屬於快升糖食物,必須戒除。 連鎖快餐店的巨無霸含540卡路里。吃下十分鐘後,血糖會升到異常水平。垃圾食物的特點是高糖、高鹽、高… 繼續閱讀
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便秘引起的怪病

每天有一次大便夠不夠? 醫學博士阿布斯諾‧連恩爵士(Sir Arbuthnot Lane)是當代腸道疾病的頭號治療專家,他發現一個意外現象是:患者的腸道功能被矯正後,很多其他疾病也消失了。連恩爵士提出的判斷腸道健康標準是:每六小時排便一次,但大部分人是24小時或以上才排便一次,這樣就有可能造成各種潰瘍甚至癌症。 肌腱神經不正常、偏頭痛、神經痛、關節炎等等,大部分從腸道問題引起,這些徵狀在便秘時會特別嚴重… 繼續閱讀
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去水腫食療

奧斯卡獲提名最佳女主角的蕾妮·齊薇格(Renee Zellweger),她的臉總是圓圓的,但身體很瘦,這是因為她的體質比較濕,所以無論怎樣節食,臉和小腹還是容易積水,看起來胖其實是腫,做演員如果是這種體質就有點煩,都快餓死了,但臉還是胖胖的。 水腫與脾濕也有關係,大麻籽油居然有利尿消腫的功能,根據《本草備要》,大麻籽「緩脾潤燥…… 繼續閱讀
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嬰兒便秘有方法

讀者興姐來信:「我今年70多歲,20多年來我都持續有大便稀溏、便後乏力的情況,多次求醫都未能找出原因,病況一年比一年嚴重。我有個習慣,每次在煮紅米粥時,會先把紅米連水滾熱約20分鐘,趁紅米尚未煮軟時先喝米… 繼續閱讀
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額手稱慶的一天

「媽媽 BIN」來信說:「我父親沒有濕疹,但有高血壓和血糖,我母親濕疹很多年了,每到夏天都很嚴重,她也有一點高血壓以及腸敏感,兩人喝了馬鈴薯生汁大概兩星期,每次都只有一小杯,這兩天我父親說他血壓血糖都沒變,但本來沒有濕疹,現在卻全身痕癢;而我母親的濕疹也更嚴重了,本來只是一粒一粒的分佈,現在變成一片一片了。」看了這樣的信,如果你換了是我,是不是會血壓高?所以我馬上回信:「有可能是馬鈴薯不新鮮,請不要再吃,同時大量喝蘋果汁,可以解發芽馬鈴薯的毒,你喝時也應該放一個蘋果汁。」「媽媽… 繼續閱讀
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