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紅景天、花旗參、枸杞茶

(續昨)今天介紹紅景天、花旗參(又叫西洋參)、枸杞子茶,特別適合陰虛體質的群體,平時案頭工作壓力大、吃腦一族容易頭昏腦脹、心情煩躁、睡眠質量不好、憂鬱等徵狀都有改善作用。… 繼續閱讀
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香港人肝火旺有道理

(續昨)社會急劇變化,工作負擔與生活壓力愈來愈嚴重,這是世界的趨勢,同時,跨國調查已證明︰香港勞動市民是人類社會中工時最長、最辛苦的一群。 瑞士銀行的調查檢視全球71個城市的15個工種,發現香港是全球工時最長的城市,每周平均工時超過50小時;印度的孟買排第二,43.78小時,比香港還要少幾乎一個工作天!比起全球平均工時,香港市民要多做38%!巴黎人屬於全球中最歎,平均一周工作30.84小時,比香港打工仔少做幾乎一半!法國政府還要考慮立法,禁止員工在周末或傍晚傳送與工作相關的電郵。… 繼續閱讀
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加不加靈芝?

(續昨)藏紅花、鐵皮石斛、靈芝本來是武則天的秘方三味,靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統,涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病,但我卻沒有用靈芝。… 繼續閱讀
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要等到搭橋、通波仔才叫病

(續昨)氣促、鼻塞、流鼻水、睡眠不足、睡眠淺容易醒、高血糖、高血壓、高膽固醇、消化不良、有胃氣、缺乏胃口、兩三天才有一次乾硬大便、尿頻、肝虛……很難想像這一大堆徵狀會出現在同一個人身上,但事實上這是N女士的真實個案。… 繼續閱讀
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有何招數繼續提升健康?

(續上周五)一個月後,N女士如期赴約跟Canny見面,進行第二次生物共振測試。這時她已不再有室內無綫電話,睡房裏的收音機鬧鐘亦已弄走,三餐減去了含麥麩和牛奶的食物,同時也連續服用了Canny建議的營養補充品。她的健康有改善嗎?… 繼續閱讀
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銀髮族常見的問題

016年5月,N女士第一次到訪「食療主義」,到今天剛好一年。 N女士76歲,她曾經因為哮喘而住院,經常氣促。此外,銀髮族的常見問題她差不多全有,包括鼻塞、流鼻水、睡眠不足、睡眠淺易醒、三高(高血糖、高血壓、高膽固醇)、消化不良、有胃氣、缺乏胃口、便秘(兩、三天才有一次,並且乾硬)、尿頻、肝臟問題等。… 繼續閱讀
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曾經年少不懂愛自己

(續昨)在快餐廳中最健康的飲品除了白開水,可能就是不加糖的熱檸檬水,從前還有更經典的飲品叫「谷古」,就是Cocoa,即可可粉。根據2008年《British Journal of Nutrition》期刊「Cocoa and… 繼續閱讀
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其他煩惱一併解決

(續昨)少年H最初的目的是希望改善鼻敏感和增加體重,通過生物共振測試,發現他的亞健康狀況包括腎虛及血液循環不理想等。少年H不愛喝水,細心的同事Canny根據生物共振儀器提供的綫索,為他建議一套改善健康的食療方案,但少年H必須配合改變飲食習慣,每天要喝夠水!喝水本身就是自然療法其中最重要的一項!… 繼續閱讀
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彈弓床竟是電磁波幫兇

家居中還有一些想不到的東西在影響睡眠和健康,其中一種竟是彈弓床!這與床褥的舒服無關,從眾多電磁波測量家居服務中得出的經驗,彈弓床竟是電磁波的幫兇! 從讀者晶晶的來信中了解到,她室外有五、六支手機訊號發射器,她睡眠差、常頭痛,她掛上抗輻射窗簾,將室內無綫電話改成有綫電話,又添置了一些提升自己對電磁波的抵禦能力的工具後,在家無綫上網時眼不再目赤、乾澀和不舒服。過去對着電腦時間長,會感到體內升起一股莫名的向上躁動能量流,現在大大改善,但躺在床上仍會頭痛,「我懷疑我的彈弓床,準備換完床褥再看效果。」… 繼續閱讀
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抗手機訊號輻射有步驟

(續昨)晶晶的來信說室外有五、六支手機訊號發射器,她的睡眠質素差、常頭痛,於是去「食療主義」買放置在室內的能量塔組合,還有「隨身版」,之後在家無綫上網時眼不再目赤、乾澀和不舒服。過去對着電腦的時間長,會感到體內升起一股莫名的躁動能量流,現在已大大改善。… 繼續閱讀
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