2016-01-08 – 嚴浩生活

銀髮族普遍不健康

Posted on 2016-01-08 by

銀髮一族指的是上了年紀的人，現代人愈來愈長壽，從前過了50歲已叫老，現在過了80才算是老人家。天增歲月人添壽，能夠健康地隨着時日增壽是福氣，君不見我們周圍有多少人年紀輕輕已走了。銀髮族比起黑髮族應該更注意身體，可惜的是，由於大意和缺少健康意識，銀髮族的健康普遍都不太好。… 繼續閱讀

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Posted on 2016-01-08 by

西方在大概一百年前才明白口水從舌頭下面滲出，但我國自古以來已經知道「舌底生津」，道家從來都說口水是人體的精華，是「大藥」，與健康長壽息息相關。「活」字就是舌頭有水。大陸「健身氣功雜誌」曾經對口水有詳細的報道，其中有一個很有趣的故事：… 繼續閱讀