（續昨）7，肝火牙痛，牙痛牽引頭痛，情緒不好時發作或加重，經常口苦、或者加上目赤、耳鳴、脅痛、煩躁易怒、舌紅苔黃。應該清瀉肝膽、疏肝止痛。 食療：狗肝菜豆腐湯。狗肝菜（是一種草藥）250克，豆腐250克，二味用水洗淨，加適量水煮熟，去狗肝菜，加調味料，飲湯吃豆腐。適宜肝火風熱、蛀牙、牙肉紅腫熱痛者食用。（虛火者忌用）… 繼續閱讀

（續上周五）怎麼知道自己的腿部肌肉是否健康？我曾介紹過一些方法：一、閉上眼睛，可以穩穩地單腳站立30秒以上，證明肌肉健康正常；二、單腳站着穿襪子。如果可以單腳站着穿襪子，也證明肌肉健康正常。… 繼續閱讀