Monthly Archives: January 2016
最前衛的減緩衰老方法
（續昨）我們每天講的養生、治未病是目前世界上最前衛的健康科學，屬於延緩細胞衰老的抗衰老科學領域。我們常說，利用食療、運動和生物共振儀器的輔佐可以有效改善健康、治未病，而且比起主流醫藥價格低廉，應該在社會上推廣，現在研究者也有同樣的觀點：「減緩衰老可以預防和減少多種老年病發生與流行，從而節約大量的衛生資源和社會財富。」
減緩衰老的自然方法在中國已經有幾千年歷史，在西方，自從不久以前科學家發現細胞的端粒體長度與壽命和健康的關係之後開始重視，研究人員�… 繼續閱讀
發現生命時鐘的人
我們說過：「基因不代表命運，但與壓力有關，在大部分情況下，某些基因缺陷只在長期的高壓下才會開始影響身體，所以有些人得到遺傳的病症，有些人則沒有。」壓力負責百分之50的病因，比起食物/生活習慣和其他病因（譬如基因、空氣和水污染、電磁波和地理壓力），如果後兩者各佔百分之25，壓力竟�… 繼續閱讀
癌指數已經恢復正常
（續昨）Manie的父親在4月20日檢驗出肝癌指數一萬六千多，到5月初手術前已上到二萬多，手術一個星期後出院開始服食布緯食療，半年後，再接到這位孝順女的來信，她說，父親除了服食布緯食療：「自己很努力地改掉所… 繼續閱讀
骨膠原豐富到黏嘴唇
（續昨）以下這個補充骨膠原的雞殼高湯，出自「食療主義」的食療餐單，很特別。
材料：四個（約五磅）雞殼、潔淨清水、1/4杯有機蘋果醋、一個大洋蔥隨意切細、兩大條紅蘿蔔隨意切細、三枝芹菜隨意切細、三湯匙粗海鹽、一湯匙鮮磨黑胡椒、一紮芫荽或西洋芫荽。
方法：一、將雞殼放入大鍋，加入適量（離鍋頂一吋）潔淨清水，一湯匙蘋果醋，以室溫浸一小時，讓醋將雞骨裏的礦物質提取出來。二、開慢�… 繼續閱讀
肝癌指數已上到二萬多
Manie的問題是：「爸爸現在的情況只要堅持服食每天兩次的份量就夠，不需要再加，對嗎？（亞麻籽粉份量加多了有問題嗎？因為之前我好像多放了。）」
答：「請放心，亞麻籽粉不會有問題，一般人一天吃1至2湯匙也是正常的份量，不過亞麻籽粉的纖維多，消化有問題的人會覺得很飽滯，建議從少份量開始，最好把亞麻籽粉分開幾次混在食物中。
布緯食療，按照4湯羹芝士＋2湯羹油的分量，令尊每天吃2至3次都可以，可以按照他能接受的程度來進行。但建議不要少於2次。」
時間到了2015-12-02，�… 繼續閱讀
肝腎健康夜尿少
（續昨）關節痛與骨質疏鬆也有關係，上年紀後要特別注意補充骨膠原，很多食物富含骨膠原，這些食物我已講過很多次，並已收錄在我的書中。以下再介紹兩個。
首先要再強調，食療的基礎是每天喝水八杯、多吃蔬果、早睡早起、每天散步，在這個基礎上食療才會起到作用。補充膠原蛋白沒有必要吃昂貴的花膠，食物中的豬皮、牛筋、豬筋、黑木耳、白木耳、番薯等等的含量都很豐富。在吃豬皮、牛筋、豬筋、花膠一類的食物時，需要同時吃蔬菜，最好是沙律，可以幫助身體更好地吸收膠原蛋白。
今次介紹的「豬皮續斷湯」，可以減輕骨質疏鬆所引起的疼痛，預防骨質疏鬆。續斷是一種藥材，… 繼續閱讀
你跟自己鬥氣嗎？
（續昨）很多人愛跟自己鬥氣，譬如有個朋友愛吃煎炸食物，但一吃就爆口瘡，常常痛得連話也說不清，但他仍無比堅決的要吃。
問他為甚麼，他強硬宣稱：「要身體習慣我，不可以讓身體大過我，我要大過身體！」十年過去，他還是一吃煎炸食物就爆口瘡，如今卻多了頭痛和便秘問題，身體並不好過。「人定勝天」和「人定勝身體」一樣無厘頭，大腦果然傲慢又無知。
好友Alex告訴我一件正在發生的事。他身邊有一位熱愛運動的人，已到了髕骨（菠蘿蓋）嚴… 繼續閱讀
藉布緯食療輔助治療
（續昨）來信問：布緯食療現在只晚上吃一次，兩湯匙芝士對一湯匙油，想請問以後的份量應該加到多少？
答：1，請確保食用食療的時候是空腹，而不是餐後食用，有需要可以替代晚餐。2，按照布緯博士，用布緯食療針對腫瘤的每餐標準份量（成年人）應該是4湯羹芝士＋2湯羹油＋1湯羹現磨亞麻籽粉＋水果（蘋果、木瓜、菠蘿、各類醬果等，有機最好，我的書中內容曾經出現不要吃木瓜和菠蘿，是誤植。）3，至少每天吃2次。4，請同時留意生活習慣和飲食習慣中是否有需要改善的方面。希望到時候會聽到你爸爸的好消息。
Manie（2015-5-07）：現在我們最大希望就是想藉布緯食療輔助治療爸爸的病，和在治療後減低復發機會，所以收到您的回覆，教我們如何食用食療真是給我們一�… 繼續閱讀
不吃飯、麵吃甚麼？
（續昨）問：「服用布緯食療，患者有血壓高適合嗎？食療期間要吃素和不吃白米、麵粉等，那麼主食可以吃甚麼呢？」
答：1、血壓高可以食用布緯食療，不會有衝突，但要常測血壓，如果血壓有所回落，要請醫師斟酌減藥。
2、主食可以選擇藜麥、小米、糙米、紅米、黑米、蕎麥、紅薯、土豆、鷹嘴豆、紅豆、黑豆等。其實有很多選擇。
3、平時多吃蔬菜水果，糖份高的水果不要一次吃太多。
首先你不要心亂，要冷靜，然後多看書，把有用的資料整理出來，再有步驟地實施。布緯食療盡快開始。
Manie（2015-05-06）：「多謝您呀！現在爸爸開始轉食紅米以及糙米，同時讓爸爸加藜麥於食物中。由於是試食階段，布緯食療現�… 繼續閱讀